如何制定行动计划

每个人都有目标,但有些人似乎总比其他人完成得更多。

设定目标的6个理由

我经常被问到的一个问题是“设定目标为什么这么重要?”或者真的有必要设定目标吗?”

为什么没有痛苦的生活才是真的痛苦

生活中,没有人想要受苦。一般来说,人们喜欢会尽可能地避免伤害和痛苦。作为一个物种,人类不断渴望着无痛的生存,以至于科学家们也都以创造无痛生存为生。

关于提问的十条建议(指南)

没有人会按照你喜欢的顺序、深度和细节来描述你想听的一切。所以,一个好的倾听者也需要一个有效的工具:问问题。精心设计的问题可以激发、引出和引导讨论。

每个人在30岁时都应该做出的12个选择

我曾经想象我30岁的时候可能会是一个“老人。然而,现在我已经越过了30的界限,但我认为我现在与当初的预想恰好相反。我对生活充满了新的活力,对未来十年也充满了期待。当然,这是因为在我30岁的时候,有些事情发生了改变。我记得我30岁生日那天早上,5点起床,然后绕着街区散步。因为我想为我人生的新篇章定下一个好的基调。

累?这就是你应该经常休息的原因

长久以来,我们都是每周工作五天,每天工作8小时!当然,随着社会的不断进步和部分职场文化的原因,有的人工作甚至远不止8个小时,甚至达到了程序员的996工作制。

成功人士的15个日常习惯

人们常问的一个问题是:那些成功的人是如何获得成功的。这个问题的众多答案之一可能就隐藏在他们的日常习惯之中——但这些习惯到底是什么,它们与成功又有什么关系呢?

如何利用视觉学习有效地学习

每个人都会以不同的方式学习。但在众多的学习形式中,有一种特别有趣——那就是那些参与视觉学习的人。

初学者刻意练习指南

还记得那句话吗?要想成为某方面的专家,你就需要整整1万个小时的练习。虽然这句话多年来被很多人使用,但它也有一层隐藏的含义。

如何整理你的思绪,使大脑更加敏锐(并促进睡眠)

当你脑子里有很多想法的时候,它会让你不知所措。也许由于这些混乱,你不能专注于你正在做的事情;但更糟糕的是,你无法入睡,因为所有的想法都卡在你的大脑里。

2020年,给自己这14个个人目标

个人目标的设定始于心中有一个目的。

如何书写一份SMART目标(SMART目标模板)

每个人都需要一个目标。无论是在商业环境下还是个人发展中,有目标都可以帮助你朝着自己想要实现的目标去努力。它可以防止你漫无目的地闲逛。

扫描二维码,关注我们