如何才能真正实现你的目标

如何才能真正实现你的目标

现在,和我一起回到今年年初:那时候你很兴奋,有着满满的动力。对新的一年也很乐观。在你热强高涨的时候,你发誓今年要实现XXX,于是你给自己设定了一些目标。“今年我一定会努力,我一定要实现这几个目标。”你对自己说。

然而,突如其来的一场疫情,打乱了你的节奏,让你开始自怨自艾,开始不停的为自己找借口,不断的拖延。现在,前进几个月,你的年度目标完成的怎么样了?

即使在困难的情况下,你是否一一分解了它们?是否制定了可执行的计划和项目来帮助你实现目标呢?或者说做了计划的微调?

想想看,当你在年初写下你的年度目标时,你有没有认真看过它们呢?

你有没有把每年的目标分解成每月的目标?每周的目标?每天的目标?

就在此时此刻,你正在做的事情是否能让你更接近自己的目标或完成它呢?

如果你对上述任何一个问题的回答都是否定的,那么我建议你读读这篇文章,并遵循其中一些可操作的建议,这也是你现在可以做的最重要的一件事。以下是你需要如何开始。

1.采取更多的行动

当人们试图弄清楚如何实现目标时,他们面临的最大障碍其实是缺乏行动。

那为什么我们中有那么多人设定了目标却没有付诸行动呢?

当然,问题不在你。也不是说你没有能力去实现自己的目标,你确实有能力。

问题在于最初设定目标的方式。

人们没能实现目标的原因——或者说人们没能坚持不懈去实现目标的原因——是因为:

他们每年都会设定一次目标,但却不经常去重温它。

他们不会把大目标分解成更小的目标,以便在很短的时间内完成,推进。

为了实现目标,你需要采取更多的行动。而为了采取更多的行动,你也需要缩短你的时间。

2.缩短你的时间轴

实现你最大目标的最简单方法就是把它们分成几个小目标,然后把它们插入一个狭窄的时间线里,然后再努力去实现这些小目标,最终,这些小目标就会引导你实现大目标。

我的意思是:你很难在一天内完成一个年度的大目标,但当你看到一个大目标时,你的大脑却认为它需要这么做。它认为,你确实需要一下子就完成这个一年的大目标。但这几乎是不可能的,所以它就放弃了。

然而,如果你制定了一个大的年度目标,并制定了一个任务时间表(从今天开始),逐步实现你的年度目标,你的大脑就会看到一条胜利的道路。

毕竟,你的大脑不能实现它看不到的东西。

就像走进一个漆黑的房间。一开始,你走进去,什么也看不见。但当你按下电灯开关,嘭的一声,你就能看到一切了。因为突然间,房间里充满了光,一切都变得清晰可见。

当你看到一个带有时间线的清晰行动计划时,你的大脑就会发生这种情况。

那么,实现大目标的关键是:

定义一个大目标。这可能是你已经设定的年度目标,比如“今年读50本书”或“今年赚100万”。

把时间轴从大的目标往回排,把它分成更小的月度目标,然后是更小的周目标,然后是更小的日目标,一直到你当下的目标。

这个过程叫做“目标回溯”,这个简单而有效的方法帮助我在30岁的时候赚取了人生第一桶金。

但这不仅仅是为了职业的成功。它还可以帮助你在生活的各个方面实现目标:健康和健身、灵性、个人发展和教育、人际关系等等。

3.目标回溯

在《一件事》一书中,作者加里·凯勒(Gary Keller)和杰伊·帕帕桑(Jay Papasan)写道:

“通过把目标回溯到现在,你就相当于从未来回到了现在,然后有条不紊地深入到你现在应该做的事情上。它可能有点像俄罗斯套娃,你“现在”的一件事是嵌套在你今天的一件事中,是嵌套在本周你的一件事中,是嵌套在本月的一件事中……就这样,小的东西可以变成大的东西……就像多米诺骨牌一样。”

目标回溯就是排列你的多米诺骨牌,击倒它们,一个接一个,直到你达到自己的最终目标。

比如说,你的最终目标是每年读50本书。下面就是你应该如何深入采取行动和缩小你的时间表,使之成为你可能实现的事情的步骤。

未来的目标:

在未来,我想做的一件事是什么?

养成余生每年阅读50本书的习惯。

五年目标:

基于我未来的目标,未来5年我能做的一件事是什么?

为了实现余生每年读50本书的目标,我必须在未来5年内读250本书。

年度目标:

根据我的五年目标,今年我能做的一件事是什么?

为了实现我五年阅读250本书的目标,我必须在接下来的12个月(一年)内阅读50本书。

月度目标:

根据我的年度目标,这个月我能做的一件事是什么?

一年大概有50-53周,为了实现我的年度目标,我每个月必须读四五本书。这个月我想读以下四本关于个人发展的书:

查尔斯·杜希格的——《习惯的力量》

拿破仑·希尔的——《思考致富》

戴尔·卡耐基——《如何赢得朋友和影响他人》

苏斯博士——《你要去往多少美妙的地方》

每周目标:

根据我每月的目标,这周我能做的一件事是什么?

为了实现我每月的目标,我必须每周读一本书。本周,我将阅读查尔斯·杜希格的《习惯的力量》

每日目标:

根据我的每周目标,我今天能做的一件事是什么?

因为一本书的平均长度是250页左右,为了实现我每周读一本书的目标,我必须每天读大约36页。

为了实现我每天的页面计数,我会在每天早上8点划出一个小时的专用阅读时间。

当下的目标:

根据我每天的目标,我现在能做的一件事是什么?

给自己一个鼓励,因为我完成了我的晨读,我正在实现我未来的目标,在我的余生每年阅读50本书!

现在,你所需要做的就是击倒每一块多米诺骨牌,直到你有一天达到你的目标。

突然感觉自己很忙了,对吧?

小结

本文看起来可能有点多余,甚至过于简单,但真正实现你生活中各个领域目标的关键就是分解它们,缩小你的时间线——收集大量的小胜利,最终达到更大的目标。

首先为自己定义一个大的目标,或者使用一个你已经定义但还没有完成的目标。

将目标分解为可执行的步骤。

通过将目标设定到现在,将这些步骤插入到一个狭窄的时间表中。

然后,完成它!

希望对你有所帮助

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