如何在不贬低自己的情况下保持谦虚

关于谦虚,我们接受了很多矛盾的信息:要谦虚,但也要自信;要谦虚,但不要贬低自己;不要太自信,也不要太谦卑。正因为如此,我们反而对如何做到谦虚感到更困惑了。

当你感觉自己毫无价值的时候,请记住这11件事

总会有那么一天或几周。一切似乎都不顺利,你的动力消失了,你还在做着辞职的白日梦。你的信心正在耗尽,感觉自己毫无价值。

如何应对自恋者(以及何时该向前看)

这类人往往看起来很迷人,他们对你好得也令人难以置信。他们会赞美和爱你,他们甚至会为你做任何事情。

压力对你身心的影响(你永远不会知道)

我们都经历过各种形式的压力以及它所带来的影响。这种感觉非常不好,尤其是当它变成慢性压力的时候。

为什么自信的人更幸福?

当我们问及与自信相关的结果时,很多人可能会说“成功”、“受到他人的尊重”和“被感激”等等。另一方面,幸福则是一种我们倾向于和生活满意度、快乐、健康、拥有好朋友、人际关系和令人满意的事业联系起来的感觉。

如何停止为自己感到难过,继续前进

每个人都会在人生的某个时刻感到自怜。就像生活一样,不是每件事都会按照你的计划进行的。你很容易就会犯错误和失败。那么,这会让你有什么感觉呢?很可能你会感到崩溃,被打败,慢慢地,你就会开始为自己感到难过。虽然这并不是我们的错,但事情就是没有你想象的那么顺利。

停止悲观的10种方法

童年时期的我们总是无忧无虑和乐观的。但随着年龄的增长,知识储备的增加,我们却变得更加愤世嫉俗了。当然,生活随着我们的成长变得越发艰难,因为我们很多人担起了更多的责任,或者生活中的某些事件让你成为了悲观主义者。

如何制定适合自己的自我照顾计划

从今年年初到现在,我们经历了很多事情,也更加意识到照顾好自己和身边人的重要性。所以,如果我们想保持身心健康,就必须学会适当的自我照顾。