适用人群

希望建立高效习惯系统的同学,比如:

希望养成健康生活习惯的大学生和职场人

总感觉时间不够用的成长型人群

课程概述

习惯对于我们整个人生的影响,可能比你想象中的还要重要!

拥有高效的习惯系统,就会让你有能力为自己存下更多的“梦想时间”,聚焦在对你真正有意义的事情上面,跑赢同龄人;让你不再被三分钟热情和半途而废的生活状态所困扰,更加理性和系统的面对人生,成为自己真正期待成为的样子;……

这门课不会让你立刻成为习惯高手,但将极大的提升你养成习惯的能力,课程为你准备的精华内容有:

20+个实用技巧,覆盖习惯养成的全部阶段,让你的习惯养成之路更科学,更系统,更轻松;

4+场实际案例分析课,早起、阅读、记账…系列好习惯一次性打包全部拿下,掌握习惯背后的习惯,你就能成为大家羡慕的习惯达人;

1个贯穿整个学习过程的实验,让你不再重复原来的模式,第一次按下“原来这样就能轻松养成好习惯”的确认键,为你建立你自己的习惯系统铺平道路。

网易云课堂 ¥199