极简生活

极简生活方式的8个好处

极简生活主义是遏制我们当前嘈杂世界的一种方式。它与我们在网络和电视上看到的每一个广告都相反。我们生活在一个以物质积累为荣的社会;我们不断的去消费、积累物质财富、制造混乱、偿还债务、各种分心,并且生活在噪音里。

我们似乎没有留下任何存在的意义。

当你采用了极简主义的生活方式,你就可以扔掉那些你不需要的东西,专注于你更需要、更重要的事情。

我曾亲身体会到我们生存所需要的东西是多么的少。当我在一次旅行时,我有幸在一辆面包车里住了四个月。这一经历让我得到了一些宝贵的教训,让我知道了什么才是真正重要的,知道了我们对身边的这些物质需求可以少到何种程度。

少即是多

现如今,极简主义的生活方式正在逐渐减少。但它的一些好处,比如清洁和减少压力,更有条理的家庭以及知足的财富,以及一些深刻的,改变生活的好处,仍在时刻影响着我们。

通常,我们不会意识到一件事,就是当我们的东西减少的时候,减少的不一定仅仅是物质层面的。

想一想,用更少的财富去生活会有什么好处呢

1.为重要的事情创造空间

当我们清理装满垃圾的抽屉和壁橱时,我们就会创造出新的空间与平和感。我们会丢掉那种幽闭恐怖症的感觉,感到自己可以再次呼吸了。这可以为我们的生活创造一个充满意义而且非物质的空间。

2.更多的自由

物质的积累就像一个锚,它往往会把我们束缚住。因为越是积累,我们就越是害怕失去我们所有的“东西”。但如果你学会放手,你就会体验到一种前所未有的自由:一种免于贪婪、债务、困扰和过度工作的自由。

3.关注健康和爱好

当你花更少的时间试图与他人攀比时,你就创造了一个机会去做自己喜欢的事情,那些你似乎从来都没有时间去做的事情。

每个人都总是说他们没有时间,但是有多少人真的停下来去看看他们自己做了什么呢?

你可以和你的孩子一起享受一天的时光,去健身房,练习瑜伽,读一本好书或者去旅行。不管你喜欢做什么,你都可以去做,但是你却困在购物中心去买更多的东西,不如去关注更多生活中值得关注的事情。

4.减少对物质财富的关注

我们周围的一切都只是在分散你的注意力,让你感觉它们填补了一些空白。金钱虽然买不到幸福,但可以买到舒适。但在最初的舒适得到满足之后,我们对金钱的痴迷应该就此结束,而不是继续沉迷。

我们每天都受到媒体的狂轰乱炸,他们会通过宣扬物质手段来衡量幸福。也就难怪你每天都在不断挣扎了。所以抵制这些冲动。这是一条空荡的道路,并不会让你得到幸福。

虽说我们很难不被卷入消费主义的陷阱。但我们可以不断提醒自己这是一种虚假的幸福感。我有时候也会很喜欢一些东西,但是我知道我并不需要它。

5.一种平和的心态

当我们紧紧抓住物质财富时,就会产生压力,因为我们总是害怕失去这些东西。通过简化你的生活,你可以失去对这些事情的依恋,最终创造一个平静、平和的心态。
你需要担心的事情越少,你就越平静,就这么简单。

6 .更多的幸福

当你的生活变得杂乱无章时,幸福反而会自然降临,因为这时你会被那些最重要的事情所吸引。你能清楚地看到所有混乱中虚假的承诺,它就像一个破碎的盾牌,抵挡住了生命的真谛。

你也会在更高的效率中找到快乐,也会通过重新调整你的优先事项找到值得你注意的东西,并通过享受慢节奏的生活来找到快乐。

7.减少对失败的恐惧

当你看到真正的佛教僧侣时,你会发现他们眼中没有恐惧,而之所以没有恐惧,是因为他们并没有什么可以失去的。

无论你想做什么,只要你不被失去财富的恐惧所困扰,你就能超越一切。很明显,你会采取一些适当的措施来保护自己,但是也要知道,除了恐惧本身之外,你其实没什么可害怕的。

8.更有信心

整个极简主义生活方式会促进你的个性和自力更生的能力。这也将使你在追求幸福时更加自信。

希望对你有所帮助

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