你可能碰壁了，你可能感觉自己受够了。你不仅感到了压力——你还感到自己的身体、精神，甚至情感上都疲惫不堪。

正如许多创始人和团队领导者所证明的那样，清晰的沟通——加上真正的透明度——是激励员工的关键，也是公司成长的关键。

你可能不知道，有75 %的人都有语言恐惧症（glossophobia）。这个听起来很吓人的词是世界上最常见的恐惧症之一，通俗的来说就是害怕在公众面前讲话。

职业发展是当今公司用来吸引求职者的一种诱惑。但是要真正发现公司内部的增长机会，就得靠你主动往上爬了。你不能指望招聘人员承诺你在公司会得到内部晋升。即使你在面试过程中从你的直接上司那里得到的保证也可能不会奏效。

每晚想到隔天要上班，你是不是总感到非常痛苦，因为同事很假，主管太苛刻，老板又不通情达理，如果你总陷入负面的情绪之中，或许你还是个步入职场没几年的菜鸟级社会人士，在工作几年后，你会随着经历与遇到的人渐渐成长茁壮，开始懂得学会所谓的职场潜规则，以下特别为迷惘的你推荐这30则职场生存法则，记下来就对了。

你可能一直在从事某项特定的工作，认为自己的能力足以领导一个团队，或者你觉得自己拥有丰富的经验和技能应该被公司得到提升。

你是否有过这样的经历:当你准备和别人握手时，对方却刚好绕过了你，于是你只能很随意地摆出一个造型，缓解尴尬？或者是在一个会议上，每个人都在看着你，而你却不知道为什么，然后就感到一种不安的焦虑在你身上蔓延？又或者针对某事做出评论，而你所说的遭到了集体沉默，除了等待社交尴尬的时刻过去，你别无选择？

当我们大多数人想到领导者时，我们通常会关注那些特别有权势、受欢迎或者有很大影响力的人。我们可能会想到各国的总统和政治家，世界著名的演说家和思想领袖，商业和企业领袖，甚至体育和娱乐名人。