风靡全球的“吞青蛙”理论；博恩·崔西最重要的时间管理理念；21条关键法则，应对碎片化信息爆炸时代；优先吃掉那只更大、更丑的青蛙，实现效率提升和自我管理。

每天与千万成功者一道，早起吃青蛙，高效工作，从容生活。

如果你每天早晨醒来做的第一件事是吃掉一只活的青蛙，你会欣喜地发现，这一天将没有什么比这个更糟的了。·先解决最具挑战性的任务

如果你必须吃掉两只青蛙，一定要先吃那只更大、更丑的。·先处理更重要、更困难的工作

如果你必须吃掉一只青蛙，盯着它看再久也没有用。·动手去做

当你不再去做低优先级的活动时，才能完全掌控自己的时间和生活。·学会说“不”