世界快心则慢 - 学习等待的3种美好

您还记得小时候守在电视机前,等著最爱的卡通节目播放的那份喜悦吗?长大后,我们的生活步调愈来愈快,渐渐不愿意花时间等待,应对这样的生活节奏,可能会让人等待,所谓“世界越快,心则慢”这句电信公司的广告词,也令许多人印象深刻。当遇到想要的东西,就迫不及待马上得到的话,可能会在得到之后,让内心感到失落。以下介绍等待的3种美好,但是每个人对时间的感受并不一样,跟著自己的步调,一步一步地走才是重要的!

1.期待使等待的结果更令人满足

如果我们太急著得到某样东西,在得到后,可能强烈的激情马上就烟消云散了,但是相反的,当我们耐心随著时间耐心等待,让一切或情感慢慢地推进,一开始也许会很不习惯,但相信最后会有甜美的果实。

此外,由于过程中,我们并不知道会发生什么事,所以会报著一种期待的心情,这就好比看著艺术家的绘画过程,观众可以观察他们在画纸上的一笔一画,享受观看创作的过程,直到作品完成后,呈现在眼前的那一瞬间,心里感到满足,这在心理学上叫做延宕满足(Delayed gratification, 或称延迟奖赏)。

2.等待可以帮助自我省思和认识自己

不管我们喜欢与否,等待是我们一生的课题,生活中有许多时候需要等待,例如买东西要排队,或者是等待对的人出现,这些零零总总的等待,都是奠定自我品格的基础。所谓的等待,并不是指静静地待在原地,什么都不做,而应该是要相信未来,对未来怀抱希望,如圣经所言的“信是未见之事的确据”正是这个意思。

在等的过程中,我们可以学习省思自己,从精神的层面来看,花时间认识自己非常重要,包含像喜欢和讨厌的东西、擅长与不擅长的事,或是渴望在情感得到什么等等,透过这些,才能帮助我们成为更成熟的人,不要奢望只看见他人改变,却不愿学习为自己努力。

3.等待让您学习放下自我

不懂得等待的人,通常可能是一个以自我为中心的人,只在乎自己,没办法看见别人的需要,但当我们开始练习等待时,您可能会发现的您看事情的角度改变了,不再只是“我想要”,而会看见他人的需要。与其活在公主与王子般自我陶醉的世界里,不妨跨出舒适圈,主动融入他人的生活,成为彼此的支持与帮助。

等待确实是一门学问,它需要很大的勇气和毅力,但若能掌握这些观念,相信在接下来的生活中,遇到任何困难都能驾轻就熟的。

希望对你有所帮助