只要是我们脑袋曾经想过的事情，都是会影响我们之后的行为和判断，这个叫做“促发效应”。
一听到诱导两个字，有人会感到陌生，或觉得好像很艰深。但是，大家不需要把暗示想得这么难。
事实上，我们的日常生活处处充满诱导或称为暗示，而且每个人在不知不觉当中都会接触到它。当我们跟别人说话、专心想事情、努力工作、享受购物乐趣的时候，暗示随时都有可能悄悄出现，影响我们的情绪、思维，甚至是行为。
- “我打从心里相信自己的才能。”
- “我的沟通能力很强，所以没有人际关系的困扰。”
- “我会做事，也会做人！”
- “我享受人生，有个人的私生活。”
看到这些具备正向心态的人，任谁应该都会很羡慕吧！实际上，大多数成功的人都会善用暗示，让自己发挥最大的能力，并过上自己想要的生活。
促发效应，改变你的决策与行为模式
人的思考并非全都是一贯的，有些想法其实是随机出现、没有脉络可循。尽管如此，但只要是我们脑袋曾经想过的事情，还是会影响我们之后的行为和判断。这个叫做“促发效应”（Priming effect，指受到一种刺激时，会影响到另一个刺激的反应）。
如果我那样想，就真的会照做
芝加哥大学的阿瓦罗纳‧拉布鲁（Aparna Labroo）做了一个实验。这个实验就是让110位大学生看“青蛙”这个单字，测试这个单字会在学生们的促发效应，改变你的决策与行为模式脑子里留下多鲜明的印象，或是学生是否会很容易就想到青蛙的事情。
接著，他假装再进行另外一个完全不同的实验，让学生们为葡萄酒打分数。在这个实验里，他让学生看2瓶为1组的葡萄酒，然后请他们选出自己喜欢的葡萄酒。
拉布鲁为葡萄酒准备了各式各样的贴纸。有的贴纸画的是船、有的是脚踏车、有的是河马，总共有24种。而且，他把画了青蛙的贴纸也放入其中。拉布鲁心想，在第一个实验里，被迫看过青蛙这个单字的人，在选葡萄酒的实验中，会不会在潜意识之间，选择贴了青蛙贴纸的葡萄酒。
果然，之前被迫看青蛙这个单字的人，在2瓶1组的葡萄酒当中，选择贴有青蛙贴纸的葡萄酒的比例明显高出许多，真的很不可思议。
再介绍一个有趣的实验。
纽约大学的约翰‧巴克（John Bargh），出了一个题目给30名大学生。这个题目是：“老人有什么特征？”学生们自由联想，列举了他们认为的老人特征。譬如：顽固、脸上有很多皱纹、一头白发等。
这个实验结束之后，巴克请学生离开房间到走廊，其实，从这里开始才是巴克真正想知道的。
巴克测量学生在走廊走10公尺的速度。稍早之前才思考过老人问题的学生，走10公尺的时间是8.82秒；没有想过老人问题的另一组学生，走10公尺的平均时间是7.3秒。由此可知，思考过老人问题后，学生在自己没有察觉的状况下，走路变慢了。
由此可见，人如果总是担心自己老后的状况，或不时想到自己上了年纪之后的情形，或许老化的速度就会变快。
因此，可以的话，我希望大家可以在心中描绘活力旺盛的自己，让自己的每一天都过得很快乐。
