曾经发生过工作时很难维持专注力、情绪波动大、冲动行事、焦虑的状况吗？这些状况虽然多多少少在每个人生活中都可能会发生，但是当它组合在一起并且已经持续好一段时间，对您的生活和工作还是会造成困扰，注意力不足多动症(ADHD)不止好发在小孩身上，也有机会影响成人。本文将为您介绍成人ADHD的成因、症状以及治疗方式。
成人ADHD的原因与相关疾病
关于产生ADHD的原因目前仍没有定论，主要还是环绕在基因遗传与环境的交互影响。虽然ADHD通常会在年纪还小时就被检测出来，但也有少部分的情况是，患者直到成年之后，才发现自己有ADHD的症状。ADHD发生在成人比起发生在儿童身上来得难以检测的原因，因为成人身上较少出现“肢体多动”的症状，取而代之的是容易冲动、不耐烦、难以集中注意力、容易生气、不安等等的非外显心理症状。
此外，成人ADHD患者经常同时患有其他心理疾病，例如：躁郁症(Bipolar Disorder)、忧郁症(Depressive disorder)或焦虑症(Anxiety disorder)，虽然ADHD并非引发这些心理疾病的原因，但是ADHD对生活和工作上所造成的负面影响，可能会连带的加剧其他心理疾病症状，也因此成人的ADHD检测较为困难，因为一个症状可能同时包含多个心理疾病，需要更多的观察与了解才能正确诊断病情。
成人ADHD的4症状
ADHD也可能影响到患者的学习情况与人际交往，注意力不足的状况下，学习新的事物需要花比一般人更多的时间和心力才能上手；而情绪波动及冲动的个性对维持友谊也有不良的影响。以下为其他成人注意力不足多动症(ADHD)可能造成的症状，如果在您的生活中，这些症状经常发生，最好找医师了解一下自己是不是已经成为ADHD的受害者：
组织管理能力不佳：对于工作的优先程度及重要性认知不足，无法妥善的安排或运用时间来完成事务。
没耐心：对待成人ADHD患者可能是个不小的折磨，这个症状尤其以在驾驶座的时候更加严重，复杂紊乱的交通状况，容易使患者动怒、破口大骂，倾向违反交通规则驾驶。
冲动与情绪化：与人交往难免有摩擦争执，通常不到最后关头，一般人都会尽量避免冲突发生；但是成人ADHD的患者比较冲动，容易把“小事化大”，对于社交活动有不利的影响；情绪波动较大的心理状态，也不利于维持友谊，喜怒不定的情绪使得身边的人不知道该怎么跟患者相处，害怕不小心就引爆它的愤怒。
注意力无法集中：工作的时候常常分心做其他不重要的事、念书的时候才翻几页就想要滑手机、环境中吵杂的噪音如电话声、同事交谈声和车声等，都可能让成人ADHD患者难以专注于手上的工作。也因为注意力不佳的的缘故，多工处理对于成人ADHD患者简直是个折磨，往往落得两头空的情况。
成人ADHD的治疗3方法
心理治疗：借由心理谘商、认知治疗(Behavioral therapy)、行为治疗(Cognitive therapy)或是放松训练等方式，来帮助改善ADHD的症状。
中枢神经兴奋剂(CNS stimulants)：因为多数ADHD患者体内的多巴胺(Dopamine)分泌量较低，含派醋甲酯(Methylphenidate)的药物如：利他能(Ritalin)，可以帮助提高多巴胺这类神经传导物质(Neurotransmitter)的浓度，改善ADHD的症状。
非中枢神经兴奋剂：含阿托莫西汀(Atomoxetine)的药物，例如思锐(Strattera)，适合因健康问题不能服用兴奋剂，或是兴奋剂疗效不佳的ADHD患者使用。
