有听过SHE的《不想长大吗》？小时候无忧无虑，不用为了金钱或工作而烦恼的日子，在我们被残酷的现实压的喘不过气的时候，总是会让人感叹，如果能坐时光机回到过去该有多好，虽然我们的科技水平仍然没有实现时空旅行，但是某些人的心智年龄却能减低，就像一个小孩子的灵魂被装在大人的躯壳里，本文将为您介绍年龄回溯(Age regression)的症状及相关成因，让您了解所谓的逆龄，绝不只是化妆品的标语。
年龄回溯是怎么一回事？
年龄回溯并不是每个人都相同的，有些人可能只年轻了几岁，有些人却一下回到了还在念幼稚园的年纪。在精神分析之父，佛洛伊德(Sigmund Freud)的观念里，年龄回溯是一种人体的自我保护机制，当人遭受极端的痛苦、折磨或创伤后，可能产生创伤后压力症候群(PTSD)，年龄回溯可以避免当事人面对那些难以忍受的记忆，保护当事人的精神不至于崩溃，顺带一提，因遭受重大打击而启动人体的保护机制，也是部分失忆症(Amnesia)的成因。另一位心理学专家荣格(Carl Jung)则认为年龄回溯，并不是一种逃离的举动，而是一种正向行为，例如：重回童年寻求当时没有获得的关爱，以补偿心理的缺憾。
年龄回溯也被应用心理疾病的治疗上，利用催眠的方式，带领患者寻找埋藏在记忆深处，造成心理疾病的“原因”，通常会是一段带给患者创伤的记忆，患者透过面对该记忆，来解决的病因；尽管如此，由于这种催眠治疗方式有可能使患者建构出虚假的记忆，因此仍然有争议性存在。
年龄回溯的其他成因
除了前面所提的人体自我防卫机制外，年龄回溯还可能有以下几种成因：
失智症(Dementia)：我们耳熟能详的阿兹海默症(Alzheimer’s Disease)便是失智症的种类之一，失智症患者除了记忆力、判断力、思考能力降低外，也可能会有年龄回溯的情况，也就是为什么有些患有失智症的老人家，会表现得像个小孩子一样。
解离性身分疾患(Dissociative Identity Disorder，DID，即解离症)：解离症又被称为多重人格，患者会拥有复数的人格(如果只有2个则称为双重人格)，而电影《分裂》里的主角就拥有多达24个人格，这些人格都像一个独立的个体，拥有不同的年龄、思考模式和记忆，他们可能知道其他人格的存在，也可能完全不晓得，假如多重人格中有比肉体年龄更加年轻的人格存在，年龄回溯的现象便因而成立。
刻意为之：人是可以装年轻的，无论是出自于压力、或是个人意愿，有些人可能故意表现的像个孩子般，让自己能够跳脱出被肉体年龄所束缚住的思考模式，这种刻意为之的年龄回溯，如果控制得宜的话，其实对心理健康可能有所帮助，但建议还是不要太过倚赖逃离现实，以免陷在其中，转而发展成心理问题。
年龄回溯的治疗方式
治疗年龄回溯的方式取决于，造成年龄回溯的成因，再根据其原因选定可能的治疗方式，比起针对“年龄回溯”本身做治疗，通常是以治疗成因来改善年龄回溯的问题，以下提供2种可能的年龄回溯治疗方式：
非药物：如果患者是因心理压力，或因其他疾病所引起的疼痛，而产生年龄回溯的状况，透过关心患者、表达同理心、安抚情绪或与患者聊天等方式，可能有所帮助。
药物：抗忧郁药(Antidepressant)、抗精神病药(Antipsychotics )可以帮助患者稳定心理状态，使精神疾病得到控制。
