您有听说过恐音症吗？恐音症是一种对声音过度敏感的症状，常见的例子如：咀嚼声、喝水声、打字声和按压笔盖的声音等。如果您对于类似细小且重复的声音也感到烦躁和焦虑，您可能就有恐音症的症状了！
恐音症是什么？
恐音症(Misophonia)，又称为选择性声音敏感综合症(Selective sound sensitivity syndrome)，就如同它的名称一样，罹患这个疾病的人，对于那些一般人不太会注意到的声音特别敏感。这些声音通常都拥有高重复性的特征，并且会造成恐音症患者心理跟情绪的不适。根据部分患者，许多人第一次发现自己有恐音症状时，大多在9~13岁，且多为女性。恐音症通常会跟随著患者一辈子，目前仍无治疗方式可以使其痊愈，只能减低恐音症状对您生活的影响。
有些人可能会有疑问，讨厌刮黑板的声音，算不算恐音症？有研究指出，位于2000~5000赫兹(Hz)的声音频率，最容易让人感觉不适，这其中便包含指甲刮黑板、刀叉刮玻璃与尖叫等声音在内，大多数人都会对这些声音感到不适，但并非真正患有恐音症。
发布在科学导向(ScienceDirect)的一篇研究指出，经由功能性核磁共振脑造影(fMRI)发现，相较于一般人，当恐音症患者听到那些“噪音”时，大脑的前岛叶皮质(Anterior insular cortex)在脑内其他部位引发的活动更多，尤其是脑内掌管长期记忆和情绪的区域。此外，核磁共振造影(MRI)显示出患者的髓磷脂(Myelin)较常人高，但其与恐音症的关联性仍需要近一步的研究。
目前，医生对于恐音症的原因还无法确定，有说法认为是心理跟生理的因素共同造成此症状的发生。此外，关于恐音症的研究仍稀少，因此，在患者双耳功能正常，听力也正常的情况下，恐音症有时会被诊断为躁郁症(或称双极性情绪疾患，Bipolar disorder)或强迫症(OCD)。
恐音症的症状与治疗
由于恐音症属于新提出的病症类型，关于其定义仍有不少争议，前面也提过，许多人都可能会有对部分声音感到不舒服的症状，但是只要这种情况不会严重影响你的生活，基本上并不需要治疗或将自己视为恐音症的患者。
恐音症的症状广泛，包含焦躁不安、恶心、恐慌、愤怒或想离开声音所在处等。严重的恐音症其实对患者的社交生活产生非常大的阻碍，他们可能无法忍受跟别人一起吃饭，因为听到那不停地咀嚼声就会崩溃，甚至连考试时周遭的作答声，都会阻碍思考的进行，而影响他们的成绩。目前恐音症的疗法仍有限，美国恐音症协会(Misophonia Association)也提供了，包含认知行为治疗或改变生活习惯在内等改善方式，虽然戴耳机或耳塞来阻隔声音，只能治标不治本，但仍是最简单实用避免恐音症骚扰的解决方式。若您有朋友受恐音症所苦，请不要认为他们在胡说八道，在出现能确切治疗恐音症的办法前，旁人的关心与理解，是患者与恐音症共处的能量来源。
