为什么人生低谷往往是好事发生的时候(5个原因)

为什么人生低谷往往是好事发生的时候(5个原因)

我们都经历过人生低谷,但坦白的说,这其实是发生在你身上最好的事情。

乍一看,这句话毫无意义,但请听我说完。有时候,你需要打破自己的情绪界限,失去一切,才会意识到你已经准备好去改变你的生活,

如果你在跌至低谷后不尝试爬起来,那么你很可能会永远呆在那里。相信我,这绝不是你想去的地方。

用米歇尔·帕森斯的话来说,“跌入低谷并不意味着你必须呆在那里。”准备好了解为什么人生低谷是你重建生活的5个原因了吗?

当你步入人生低谷的时候,你会清晰的知道这一点

你全身都能感觉得到。至少当我的生活在我眼前崩溃时,这就是它呈现给我的方式。它始于一场危及生命的车祸,我的背部骨折,住进了医院。在那一刻,我的整个人生都改变了。医生告诉我,我可能再也不能走路了,我能做的就是接受现实。

这种感觉你不一定明白,但你应该可以想象那种绝望和心碎得感觉,然而,我的内心却一直有个声音劝我:“不要放弃!”这也是我唯一没有做的事情。于是,我尝试在低谷中重新振作自己,事实上,我告诉自己必须做到这一点。

生活给了我挑战,但我把它看作是把我的生活带到另一个层次的机会。美国圣母大学(University of Notre Dame)证实了这一点,该研究发现,走出人生低谷可以成为个人转变的催化剂。

现实一点,生活并不总会像我们所期望的那样发展,总会有各种各样的情况失控。在生活中,你将面临考验你适应能力的黑暗时期。当然,你不必一直呆在那里。就像你坠落下来一样,你也可以慢慢地重新爬回原来的地方,甚至变得更好。不惜一切代价取得成功。

挑战只不过是需要吸取的教训。当你知道如何利用这些优势时,无论如何你都会赢。我一直相信,只有一条路可以走出恐惧和悲伤,那就是经历它。这种心态让我受益匪浅。

这里有5个理由可以告诉你,为什么跌至低谷反而是最好的事情。

1.你会重塑自我

人生低谷为你提供了重塑自我的机会,让你重新审视生活中的一切:你的工作、家庭、目标和/或梦想。你需要做出什么改变吗?有没有什么事情是你一直拖延的,阻碍了你发挥自己的潜力?

它也像给了你一块空白的画板,让你重新在生活中获取更多。你会被迫放开过去,重新开始,成为一个更好的自己。

当我处在人生的低谷时,我被迫进入自己的内心,仔细反省我是谁,以及什么对我来说是重要的。几乎失去走路的能力改变了我的人生。

经历了那些艰难的时刻,我觉得我获得了人生的第二次机会。在很多方面,这是发生在我身上最好的事情,因为它把我带进了瑜伽的世界,最终拯救了我的生命。一切的发生都有原因。所以,相信它就好。

2.你会对别人更有同情心

在痛苦的时候,人们很容易变得自私,对别人的需求不那么敏感。关注你自己和你的问题会成为最重要的事情。我并不是说你不应该照顾好自己,但重要的是要着眼于大局。

不管你怎么看,痛苦就是痛苦。我们所有人都在经历或大或小的事情。有一件事我可以肯定,那就是总有人比你更惨。

当你跌到低谷时,你会感觉到一切,你会更能感受到别人的感受。使我们对他人更有同情心。你也开始了解那些与痛苦、恐惧和羞耻作斗争的人的感受。

通过设身处地为他人着想,你自然会倾向于帮助他人,因为你知道我们都是一样的。如果你能帮助别人在黑暗中找到光明,你会感到难以置信的满足。

3.你会变得更有韧性

一旦你从灰烬中重生,你就会以更强的决心来展望未来,让它变得更好。韧性的核心就是对自己的信念——同时也是对超越自我的信念。有韧性的人是勇敢的、明智的、无所畏惧的。这就是你。

克服困难和挑战只会增加你的信心和增强你的意志力,证明没有什么是你不能处理的。不管你摔得有多重。重要的是你要重新站起来,擦干眼泪,继续前进。

用乔治S巴顿(George S. Patton)的话来说,“成功的考验不是你在巅峰时做了什么,而是你跌到谷底时反弹的高度。”

4.走出你的舒适区

有时候为了改变你的生活,你需要改变一些事情,让它们跌入谷底。一开始,你可能觉得一切都很陌生,但没关系。这意味着你正在慢慢地离开你的舒适区,进入一个巨大的新世界。伸展自己为你提供了大量成长的机会。这才是真正的魔力所在。

什么是你一直想做却不敢尝试的事情?开网店?减肥?坐飞机?学习新东西,提高技能,培养新爱好,结识新朋友,探索新地方。通过接触不同的思维方式,你会了解到你以前从未了解过的自己。

现在是时候离开你的舒适区,伸展你自己了。可能会很可怕,但绝对是值得的。确保自己对任何事情都保持开放的心态。

5.你会感激黑暗的时光

回想一下你生命中最糟糕的时刻。它们已经发生了,而你还站在这里。你不仅挺了过来,而且还因此成长了很多。

一旦你征服了不可想象的事情,你就会对生活中简单的事情更加感激。你会把人生的教训看作是赋予你力量的礼物。不放弃的决定证明你无所不能。

黑暗中总有一线光明,你总会找到它

有时候你必须失去一切才能找回自我。生活就像演讲时扔过来的臭鸡蛋,如何回应完全取决于你自己。无论事情变得多么糟糕,都不要放弃自己。当你在处于低谷时,不要再往下走了。唯一的办法就是上去。

一旦你跌到谷底,那就是一个让你重新开始的完美机会,但切记以正确的方式重新开始。

希望对你有所帮助

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