如何运用成人学习理论更快地学习

如何运用成人学习理论更快地学习

每天,生活都会给我们一个学习的机会。然而,当我们从一个孩子成长为一个成年人时,我们掌握事物和学习概念的能力也会发生根本性的变化。

可能你会问,为什么?

这是因为,作为成年人,我们会从过去的经历、环境、同伴和其他因素中得到启发,而这些因素反过来又在整个成人学习过程中扮演着重要的角色。

什么是成人学习理论?

成人学习理论是一个科研领域,主要研究成年人和孩子学习方式差异背后的各种原因。它提出了使成人学习更有效的方法。

据美国教育部称,在研究文献中有各种各样的成人学习理论,包括:

成 人教育学(Andragogy) 

这是一门有关成人教育的理论。这一理论是由教育家马尔科姆·诺尔斯在20世纪50年代提出的。

它建立在五个假设和四个原则的基础上,而这四个原则和谐地促进了自主学习能力。

这五个假设包括:

  • 自我概念
  • 学习体验
  • 学习意愿
  • 学习定位
  • 学习动机

而成人教育学的四个原则是:

  • 成人应该参与对其学习指导的规划和评估。
  • 经验是学习的基础。
  • 成年人倾向于学习对他们的工作和事业有直接影响的课程。
  • 成年人的学习不是以内容为中心,而是以问题为中心。

这一理论强调了成年人经验的重要性。而这些经验也将作为未来学习经验的基础。该理论还强调了以问题为中心的学习对成人学习者的重要性。

转化学习 ( transformational learning )

由社会学家和教授杰克·迈齐罗(Jack Mezirow)共同提出的一种以学习经历的意义为核心的理论。该理论由10个步骤组成,每一步都反映了一个成年学习者在不同层次上的经历:

  • 正经历着迷茫的困境
  • 进行自我反省
  • 批判性地评估假设
  • 认识到不满与转变过程之间的联系
  • 探索新角色、关系和行动的选项
  • 制定行动计划
  • 获得执行计划的知识或技能
  • 临时尝试新角色
  • 在新的角色和关系中建立能力和自信。
  • 将变化融入生活
体验式学习(Experiential learning)

体验式学习理论是由大卫·科尔布(david kolb)提出的。它侧重于通过反思和经验来学习。这一理论认为,成年人可以通过他们的经验来学习,而不需要老师。

成人和儿童的学习有什么不同?

与儿童相比,成人的学习方式会有很大的不同。有许多重要的因素发挥着重要的作用,其中一些是:

成年人能从丰富的经验中获得启发

作为成年人,我们已经见识了这个世界。我们都有一个由朋友、亲戚、同事、邻居组成的网络,而他们每一个人都会对成年人的学习经历产生影响。因此,我们能够将我们的学习与过去的经验联系起来。

成年人需要更好的机会来反思自己的学习

与在课堂上表现出社交行为的孩子相比,成年人对他们的学习经验没有那么直言不讳。所以我们需要寻找更好的学习机会,这样我们才能相互影响,自我反省,并保留信息。

成年人在不知道背后动机的情况下不善于接受指示

教育孩子很容易。因为他们倾向于遵循指示,学习与他们遥远的未来有关的东西,而不问为什么。

然而,成年人却不是这样。我们不会保留所有的信息,除非我们发现它适合并与我们的最终目标相关。

成年人对学习方式有一种固有的观念

虽然孩子们乐于探索新的学习方式,但成人对学习却有着严格的要求。作为成年人,我们更喜欢以某种方式学习,而不管它是否适合我们。

然而,为了克服我们的学习行为并保留所学到的信息,我们有必要尝试不同的学习风格并分析什么对我们是最有效的。

成年人对失败很敏感

大多数时候,成年人不善于接受失败,这就是我们受到限制的原因。与孩子不同的是,由于社会因素,他们不愿意尝试。

为了保持对学习过程的兴趣,试着把信息建立在小块上,并逐渐用额外的学习来支持它。

成年人的学习习惯是由他们的直接相关性所激发的

儿童从事教育的唯一动机就是学习,其次才是实践。一个还没有决定职业道路的五年级学生不会知道,他们的生物课将在他作为医生的职业生涯中扮演重要角色。

而另一方面,成年人已经有了一个预定义的职业道路;我们的学习常常是由它对我们的事业、日常生活等的直接影响所激发的。

如何受益于这些学习理论,更有效地学习

很明显,成人的学习方式与儿童的学习方式有很大的不同。然而,你可以把你的需求与经验联系起来,轻松有效地学习。你可以这样做:

1.充分利用科技

成年人喜欢自学。因此,正确使用科技才是你的最佳选择。选择一种易于浏览的学习方式,不提供多余的信息,然后鼓励自己学习更多。

例如,视频学习网站会让你连续数小时沉迷其中,因为它允许你浏览各种主题,并根据你的喜好为你提供相关建议。更重要的是,它可以让你在完成后马上进入下一节。这能让你保持学习的兴趣。

2.选择视觉化学习

美国加州大学圣巴巴拉分校进行的一项研究显示,在文本中添加补充的视觉效果可以提高89%的学习效果。当你对某个主题有一点背景知识,而且是从头学起的时候,这一点尤其有效。

然而,找到正确的平衡是关键。过多的视觉化会让你无法承受,也会阻碍你的学习。

3.使用音频

如果你遇到了一个复杂的问题,并且发现很难学习和掌握它的概念,利用音频复述会有所帮助。

音频剪辑可以让你更好地解释这一概念,还有助于将两个相关的主题分隔开来,同时还可以方便地突出重要的观点或要点。

4.积极参与学习

虽然理论练习可能很有趣,但当成年人参与其中时,他们会学得更好。

不要只是死记硬背内容和数字,你可以通过参与角色扮演活动来有效地学习。寻找机会来实践你的学习内容。这将有助于你弥合理论和实践概念之间的差距。

实践不仅能帮助你更好地学习,还能帮助你记住这些知识。

5.行使一点自主权

成人学习与儿童学习的显著不同之处在于,孩子们喜欢遵循所提供的指导。然而,对于喜欢控制自己学习活动的成年人来说,情况就不同了。

这也是为什么你在网上课程学习时会感觉更舒服的原因,因为网上课程可以让你按照自己的节奏,在舒适的家里学习。

6.利用补充材料

判断你的需求是很重要的。有些人可能会发现通过听来学习是非常有效的,但也有些人喜欢做笔记并在听后复习书面材料。

我们的学习需求在很大程度上取决于我们的个人喜好和学习习惯,这一点必须加以考虑。

最后的一点想法

尽管我们上面提到的所有因素可能并不适用于所有人,但如果说很多人都遇到过类似的经历,那也不会错。

为了让你的学习经历更加愉快和难忘,了解你的需求,分析什么适合你,什么不适合你,并采取正确的步骤!

希望对你有所帮助

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