为什么我们明明定了目标，但总是无法达成或是半途而废呢，其实最主要的关键是得先搞懂自己定下的是目标，还是妄想，这本书将会用科学化且可遵循的方法，讨论工作在生活上如何聚焦、收敛，甚至是“放手”，推荐给时常需要处理复杂、无头绪问题的新一代工作者。
目标是制定与现况冲突的计划“今年一定要减肥”、“这次一定要把英文学好”、“一定要考取证照”、“试著一个人去旅行”、“一定要戒烟”......每到新的一年，许多人都会在自媒体上写下新年新目标。甚至还有一起订立新年目标的小团体，书店里，自我开发书籍增加；健身房里，挤满了下定决心要好好运动的人。这种现象全世界都一样，而另一个无关国籍的共同现象是，大部分的人都是三分钟热度。挤得水泄不通的健身房，两三周后，人又会再次变少。在订立新年目标的人当中，无法达成者80％。由此可见，所谓的实现目标是非常困难的。不只是新年目标，计划新事项的时候，放弃的人也比坚持的多。唯一值得庆幸的是，不是只有我这样。因为很多人也都这样，所以也不用太担心。话虽如此，但人都具有想要达成目标的欲望，如果觉得不改变也没关系的话，就这样保持原状当然无所谓，但是若想要达成新目标并迈向更好的生活，就必须知道无法达成目标的原因，并且寻找新的方法。创造富兰克林手帐(Franklin Planner)的富兰克林柯维公司的共同创办人海蓝．史密斯(Hyrum Smith)曾说：“所谓的目标就是制定与现况冲突的计划。”
目标就如同帮助自己从现况中走到想要状态的地图。如果地图正确，就能轻松到达目的地。反之，地图不正确的话，不仅需要辛苦找路，还可能到不了目的地。订立目标，就等于具备了最新型的导航。
是目标还是妄想？然而，为什么我们明明订立了目标，却总是半途而废呢？我个人喜欢把目标改换成“梦想”。为了实现梦想必须订立目标，但是许多人订下的“不是目标，是妄想”。想要达成目标，需要有明确的计划。借由缓步实践计划体验到小小的成功，累积这些小成功后，以积极的状态往目标迈进。相反的，无法达成目标的人几乎没有详细的计划。老是说要减肥、戒烟、考取资格证，但光说不练之下，这些终究是痴心妄想而已。
没有计划，就不知道该做什么，当然也就不会有任何行动。没有发生任何变化之下，自然无法达成目标，而停留在消极的状态。韩国在2002年世界杯足球赛中，踢进了前四强，这表现连韩国人自己都感到意外。毕竟在世界杯足球赛开始的前一年，他们和法国的热身赛中以5比0惨败，接下来与捷克的热身赛中也以5比0败北。韩国媒体和球迷们的谴责声浪蜂拥而至，但是总教练胡斯．希丁克(Guus Hiddink)却不为所动，继续朝自己计划的目标前进。他甚至在节目中，说了以下这段话： 即使听到批评的话语，也必须时时刻刻专注于目标。我们的目标是具备竞争力。我曾对韩国足球协会会长及经营团队说：‘这是我们要走的路。而且我能预想到这过程我们会走得摇摇晃晃。因为这条路有很多障碍物，但是我们会在路上学到很多。’通往目标的道路绝对不平坦，会遇到无数的障碍，尤其要实现远大的目标，更是难上加难。但只要按照明确的计划，累积每一个小小的成功，就能成功到达。无法达标的关键
