哮喘是一种呼吸道的慢性炎症，通常与反复发作的气喘、胸闷和咳嗽有关。
同时哮喘的症状也会由于不同的环境、饮食和心理因素而引起，常常会使患者感到不适。因为哮喘的严重程度因人而异，还会随季节的变化而变化，因此我们很难知道如何让哮喘患者在自己的家中感到舒适。
当你和哮喘患者在一起的时候，有很多的事情需要考虑，而做好这些事情可以帮助他们感到舒适和快乐。主要包括以下这些点：
1.他们会因吸烟而感到难受
如果你是一个吸烟者，请确保在哮喘患者附近点燃烟之前询问清楚。他们可能不会抱怨，但事实是，你不仅用二手烟损害了他们的健康，还可能使他们严重呼吸困难，甚至引发哮喘直接发作。所以在点燃之前，询问并注意他们是否想让你在其他的地方吸烟。即使他们只是患有轻微的哮喘，也确保你不会直接向他们吹烟，并且保持通风良好，这将有助于他们的呼吸。
2.因为灰尘，他们会变得更糟
如果你和一个患有哮喘的人生活在一起，灰尘可能是一个主要的危险因素，会严重影响他们的呼吸。虽然说日常的灰尘是无法避免的，但是，防止灰尘大规模积聚还是比较容易的。确保房屋通风良好;每天打开窗户帮助呼吸新鲜空气。定期清理、清扫、除尘都是防止灰尘在地板和物体表面积聚的必要措施。
3.对宠物敏感
通常，宠物身上的皮毛会加重哮喘的症状。当你和哮喘患者生活在一起时，在购买宠物之前一定要记住这一点。假设你已经有了宠物，那么试着让你的宠物时刻保持整洁，并让他们的远离床、沙发以及任何其他可能被患者接触的家具。
4.对霉菌敏感
霉菌孢子可以刺激和燃烧任何人的气道，但它会给哮喘患者带来更大的损害。所以针对霉菌的控制是必不可少的，确保哮喘患者的健康和舒适，除了保持房子的通风和干燥，使用防霉剂和霉菌喷雾都可以帮助解决霉菌，以确保它们不会影响到哮喘患者。
5.远离植物花粉
约80%的哮喘患者都患有花粉过敏。如果你在你的房子里购买了各类植物和花卉，那就记住这一点。对于哮喘患者来说，夏天常常是一个最困难的时期，因为花粉数往往比往常更高，这会加剧他们的症状。如果你和一个哮喘患者一起生活，就值得去做一次皮肤穿刺测试或血液检查，看看他们是不是花粉过敏。如果他们自己喜欢这样做，那么最好的办法就是保持家中鼻喷雾剂、抗组胺剂和滴眼液的时刻供应，特别是在夏天。
6.他们对香水的反应也可能不是很好
一些香水、除臭剂和家用喷雾剂会刺激哮喘患者的气道，使其难以呼吸。当患者和喷香水的人在同一个房间时，这可能会成为一个难题。为了缓解他们的尴尬，最好的办法是确保你不会在他们很近的地方，当你喷洒香水时，选择淡味的香水，而不是浓烈的。
7.他们应该保持较轻的压力
压力对免疫系统有特别的生理作用。在我们的压力较高的时候，免疫系统会被削弱，因为我们的大脑会将更多的内部资源转移到生存状态，而不是健康状态。在高压力的时候，哮喘患者就会开始更严重的呼吸急促，这不可避免地会增加其应变水平的削弱。往往压力的大小会因为被孤立而恶化，以至于他们会感到不知所措，无法应对。如果你注意到突然出现的严重急性症状，这可能会是由于压力所致。所以你可以帮助他们管理自己的工作量，哪怕只是简单地和他们交谈，往往也能减轻他们的症状。
8.他们对某些药物敏感
据估计，10-20%的成人哮喘患者对阿司匹林和其他止痛药具有递增的敏感性。这可能会使他们在治疗咳嗽、感冒或头痛时显得特别困难。通常用于治疗疼痛和发热(例如布洛芬和萘普生)的非甾体抗炎药(通常称为NSAID)经常与哮喘患者的问题相关。所以在购买非处方药之前，必须检查标签。医生应该根据他们的医疗记录了解当前哮喘的病情，在开具处方时采取必要的预防措施，但如果任何药物都会使哮喘症恶化的情况下，就应该立即咨询医生了。
9.他们咳嗽和感冒的时候更难受
哮喘病患者经常也患有呼吸道炎症，这意味着咳嗽和感冒对哮喘患者来说尤其痛苦，如果你是鼻炎患者也会有类似的经历。如果你和哮喘患者一起生活，温和地鼓励他们食用水果和蔬菜均衡的饮食是很有帮助的，这有助于增强免疫系统，预防咳嗽和感冒，并为他们提供健康所必需的维生素和矿物质。同时保持家里的咳嗽和感冒药库存，减轻他们的疾病也很重要，尽量要小心那些像上述可能对哮喘患者有负面影响的药物。
10.远离富含亚硫酸盐的食物
大约5% -10%的哮喘患者也会对亚硫酸盐过敏。亚硫酸盐在许多不同的食物和药物中是一种常见的添加剂，它可以在许多蔬菜和鱼中自然提取。哮喘和亚硫酸盐的结合有可能会直接危及生命，因为它会导致过敏性休克，这是当一种当我们整个机体对过敏原产生严重反应时，会导致的气道关闭，使呼吸更加困难。
幸运的是，有一种测试叫做控制亚硫酸盐检测，它可以检测到对亚硫酸盐过敏的程度。就时需要在密切的监督下，将哮喘患者暴露在少量的亚硫酸盐中，看看他们是否会有反应。如果你和一个患有亚硫酸盐过敏的哮喘患者住在一起，你要经常检查食物上的标签，确保其中不含亚硫酸盐添加剂，同时保证他们有紧急的吸入器，以防万一。
11.哮喘因人而异
记住，哮喘不是一种以同样方式影响每个人的疾病。一些轻度哮喘病患者可能生活在比较积极的生活方式中，而且似乎受到的影响也很小。但对其他人来说，哮喘可能会严重影响他们的生活。不要假设一个人的需求和别人的需求是一样的。要尊重哮喘患者的局限性和要求，也不要为此而小看他们。
12.哮喘症状会随着时间而改变
哮喘的症状在一生中并不是一成不变的。有时哮喘的症状是不明显的，时而它们会非常虚弱，但有时却是致命的。好消息是随着年龄的增长，症状会变得不那么严重。尽管大多数患者在5岁之前就会患上哮喘，但在以后的生活中也会出现哮喘。重要的是要记住，即使症状会随着时间的推移而逐渐消失，症状也会复发，因此，重要的是要提前做好准备，而不是顺从。
13.经常难以正常入睡
哮喘患者在试图入睡时常常会咳嗽、气喘或呼吸急促。这不仅会使睡眠变得非常困难，而且还意味着由于低氧的摄入，睡眠质量会很差。并不是所有的哮喘病患者都会这杨，但如果是，他们就应该和医生谈谈这一点，这能让他们得到有效的治疗。不仅能帮助他们入睡，还能帮助你在不被咳嗽打扰的情况下深度睡眠。睡眠问题与哮喘病有关是非常重要的，因为这与更严重的疾病和死亡率的增加都有关联。
14.他们需要在运动期间定时休息
这似乎是显而易见的，在任何一种剧烈活动中，哮喘患者都不是很能够跟上其他人的步伐。哮喘病患者可以过着常人的生活方式，但记住这一点很重要，因为他们会比正常人需要更长的时间才能从运动中恢复过来，而且他们可能需要经常休息以恢复健康。这可能会使哮喘患者感到不适，所以，不要对此提出疑问，让他们以自己的速度在任何体育活动中进行。
15.他们的吸入器不完全相同
有许多不同类型的吸入器可以治疗不同类型的哮喘。重要的是要记住，不是所有的吸入器都是相同的，它们并不是都有相同的功能。向哮喘患者提供错误的吸入器可能是危险的，甚至可能加重他们的症状。
总而言之，与哮喘患者一起生活和相处并不是一项多么繁重的事情。通过一些小小的改变和一些考虑，你可以帮助他们保持乐观和健康。
