“早上好!”每天都有人会对你这么说，但你的感觉呢？你真的每天早上都会感觉很好吗？每天早上，你是否都带着一缕希望，一个为梦想而战，保持自己精神活力的理由呢？好吧，今天我想说，其实我们确实应该在早上告诉自己一些“必须”的事情。这样做也是为了我们更好，更快乐，更成功的一天。
1.今天是新的一天
所以昨天可能是糟糕的一天，也许上周的今天也是如此，或者昨天是好的，上周的今天也是好的，但今天又是新的一天，又是一个我可以取得进步的日子，改变我想改变的，成为我想成为的人。坏的在今天不会持续，好的也不会，所以我今天必须尽力而为。
2.明天不会那么匆忙
无论我做什么，除非我有一个时间机器，而且还没有告诉其他人，否则明天就不会像想象的那么匆忙。它只会慢慢地爬到我身上。所以，为今天而活，为今天而工作，因为明天终究会到来，但它不会因为我而匆匆而过，所以不要为明天而浪费今天。
3.我是最好的自己
我们都是有缺陷的；要么我们自己这么认为，要么别人这么认为。然而，没有人是完美的。但我们必须记住，在所有这些不完美中，我们都是最好的自己。我是独一无二的，我是无价的，我是了不起的，没有什么能改变这一点。
4.昨天不能定义我
昨天已经过去。昨天只剩下我对事件、成功和失败的记忆。它并不能定义我，也从未定义过我。我，也只有我才能定义自己。
5.事情并不像看上去的那样
事情并不总像看上去的那样，这没什么。我们总有犯错和沟通失误的时候，但这并不意味着某件事情就被毁了，它只是意味着生活正在按它应该的方式进行着；有点复杂，有点不可预测。所以，如果事情并不总是看起来的那样，也没关系。
6.我什么都不知道
每一天、每一分钟、每一秒都有很多事情要做，所以问一问也无妨。我不需要知道所有的事情。但我有能力学习我不知道的东西，如果需要，我会问的。
7.我们都有秘密
我们都有秘密，有好的，也有不好的。但我们的秘密都是自己的，拥有秘密并不坏，我们认识的每个人都是如此。
8.我可以实现我所有的梦想
年龄只是一个数字，而月份只是一个限制。我可以实现我所有的梦想，不管它们在别人看来多么奇怪或不切实际。我的梦想，像其他人的一样，是有效的，是值得努力的。而今天我离我的梦想又近了一天。
9.今天又是一个奇迹
新的一天是一份礼物，今天也一样。世界上总有奇迹发生。我看不见它，并不意味着它不存在。有人善良，有人关心，有人帮助，有人信任，这些都不亚于奇迹。
10.失败是可以的
失败是可以的。每个人都会失败，重要的是站起来重新开始。我的失败没什么大不了的。我会起床，我会重新开始，我会成功地完成一切。
11.别人无法定义我
我的家庭、父母、兄弟姐妹、大学、省份或工作都不能定义我。没有什么能定义我，除了我自己。其他人不会也永远不会定义我，他们可以成为我生活的一部分，但不会定义我是谁或我渴望成为的谁。
12.我可以随时重新开始
从头开始并不仅仅是在一月份。我可以随时随地重新开始。翻开新的一页，改变生活中的一些事情，这不是关于一个正确时间的问题，而是一个随时随地都可能发生的意志力和信念的问题。我的生命掌握在我手中。
13.生活在继续
不管事情是好是坏，生活都在继续。没有什么是永恒的，所以即使事情可能是惊人的或可怕的，生活还在继续，我必须继续前进。我必须改进，变得更好，成为我想成为的人，克服失败和心碎，继续生活。
14.我不欠任何人任何东西
我是谁，我达到了什么目标，我想去哪里，这些都只是我的特权。我不欠任何人一个解释，一个理由，一个道歉，或任何东西。我的生命是我的，而且必须继续如此。
15.我值得拥有最好的
我来自哪里或我是谁，并不会自动决定我“应得”什么。但我应该得到我想得到的最好东西，我不会因为内疚而有其他的想法。
16.除了我，没有人能控制我的幸福
没有什么能控制我的幸福。有些事情或人可能会促进它，但他们无法控制它。我的幸福只掌握在我的手中，我可以随心所欲地去创造它。
17.值得为之奋斗的一切都很难得到
生活与玫瑰无关。况且玫瑰也确实被高估了。如果某件事很困难或者看起来不可能，那么我必须更加努力，变得更强，工作更长时间。值得拥有的一切都是困难的，我可以拥有我想要的一切，克服路上的每一个障碍。
18.我的身体，我的规则
我是谁，我从哪里来，我长什么样，我的性取向，我的选择都是我的，也只有我自己的。没人有权管我的身体。不管别人怎么说，我的身体都是我自己的。
