人海茫茫里，好不容易遇见了互相喜欢的人，内心顿时涌上一阵幸福感，相处起来十分的契合，却慢慢地感受到一些微小的情绪起伏。你明白爱情里终究藏著一抹苦与酸，于是，说服自己要努力经营，任由不快乐的情绪蔓延，一口一口侵蚀了自己的健康还浑然不知。

精神暴力

精神暴力，意指对被害人的精神施加暴力，导致被害人的身心造成伤害的行为，亦是肉体暴力之外的另一种暴力行为。虽然不会有明显的外部伤痕，却足以让我们的心灵受伤，长期下来，还会延伸出疾病。如果你发现，身旁的人有以下这些特征，请你尽快地远离他！

1、以“为你好”作为出发点

精神暴力者，通常具备“神经质”特征。他们虽然看起来很随和，但私底下却对自己，还有身旁的家人、挚友以及爱人特别严苛。他们会试图想要掌控很多事，包括对方的生活作息、时间行程、金钱运用等，乍看之下好像他在“为你好”，却让身旁的人感觉到压迫。

2、他给人的印象多半是正面

精神暴力者，通常都有很高的“自尊心”。他们很擅于包装自己，尽量在外面看起来是体面的，在社交场合里，总给人良好的印象。不过，真正和他们关系深的人，却见过他极端的负面情绪。当你开他玩笑，或是说到某些话题时，他们会直接翻脸，像是变了一个人。

3、把自己塑造成“受害者”

精神暴力者，在讨论事情时，总认为自己是“对的”。如果遇到分歧，很难跟他们沟通，最终只能妥协。他们习惯把自己塑造成“受害者”或“牺牲者”的角色，希望获取他人的同情，却从不为自己的言行举止负责，认为自己什么事都没有错，也不轻易地低头认错。

4、带有“歧视性”的价值观

精神暴力者，在某些观念上，可能还停留在很久以前的时代。虽然每一个人都有不同的思维，不过，带有“歧视性”的论点和立场，很容易沦为一种“语言暴力”。特别是，精神暴力者又习惯强制施予对方自己的价值观，反而让人感觉到不舒服，长久下来都是伤害。