如果你现在审视自己的生活，问问自己：为什么在人生的这个阶段我没有那么成功、快乐或健康呢？
除了很多借口之外，可能只有一个简单的原因：缺乏自律。你只是没有做你需要做的事情来享受你想要的成功。仔细想想，在生活的各个领域取得成功真正需要的是什么？很有可能，这并不是什么秘密。每个人都知道塑身需要什么，但是有多少人做到了呢？每个人都知道如何才能更好地完成工作，但是有多少人会不断拖延、不去做呢？每个人也都知道哪些食物应该避免，哪些应该吃，但大多数人仍然不会遵循。
简而言之，如果你没有自律能力去运用自己所学的知识，那么世界上所有的知识都对你毫无价值。阿尔伯特·哈伯德(Elbert Hubbard)将自律定义为“无论你是否愿意，当你必须要做的时候，做你必须做的事情的能力。”在任何努力中，成功都离不开这一项技能。
生活中的成功来自于你在坚持的基础上所采取的行动；但只有自律才能让你做到这一点。
这里有6种强大的方法来建立牢不可破的自律性:
1.“如果是这样，那就由我来决定。——威廉·约翰逊
不管你的人生目标是什么，要想成功，你都需要遵守一条伟大的法则：没有人会为你爬上成功的阶梯。也没有人会对你的健康、财富、幸福或成功负责。从你离开父母家开始做自己的选择那一天起，你就对你的生活和你所做的选择负全部责任。你选择你的工作，和你一起生活的人，以及你每天锻炼多少。只有你能选择如何度过你的时间，而你在一个一致的基础上做出的决定将决定你的生活。
如果你想要更好的生活，你就需要做出更好的决定。当然，你也可以把自己一生缺乏的成果或幸福归咎于他人，但这并不会改变任何事情。你只能通过改变你所做的选择来改变你的生活。对生活中的每件事负责，即使你不能直接影响它。即使它不在你的直接控制之下，你也可以选择如何回应。
2.成功的大敌
根据励志演说家布赖恩·特雷西(Brian Tracy)说，成功最大的敌人就是阻力最小的道路。如果你选择的是有趣而简单的，而不是必须的，你就永远不会达到你在生活中能够达到的成功和幸福的水准。那是因为每一次伟大的胜利都需要巨大的牺牲。如果成功很容易，那么每个人都会成功。但也正是因为在生活的任何领域取得成功都需要努力工作和牺牲，所以大多数人永远无法充分发挥他们的潜力。
每当你决定不做你应该做的事情时，你不仅浪费了作为一个人成长的机会，而且也失去了对自己的信心。你会开始认为自己懒惰、不成功，而这种自我形象最终将成为一个成功的预言。
要实现你的任何目标，其实你只需要三样东西：
对你想要的东西有一个清晰的愿景，一个实现目标的计划，以及随着时间的推移不断重复的大量行动！前两部分是方程式中比较容易的部分，所以大多数人都在努力完成最后一部分：努力工作。
通过努力工作，你没有什么是做不到的，所以你有必要培养一种习惯，选择困难和必要的事情，而不是轻松有趣的事情。这样做可能才是人生中最可靠的成功之道。
3.长远考虑
引用亚伯拉罕·林肯的话，“预测未来的最好方法就是创造未来。”如果你想知道10年后的你会在哪里，看看你现在的生活。你正在采取什么行动来实现你的目标？为了成长，你读了多少书，你学了多少新东西？你在和哪些人交往？你今天是否为了实现你的目标付出了必要的努力？
人们常常认为他们的生活在未来会因为一些神奇的事件而突然改变，但事实并非如此。你的生活只会随着你的改变而改变。如果你对你目前的情况不满意，你会采取行动改变它们吗？如果不是，你就是在白日做梦。如果你不改变你每天所做的事情，任何事情都不会改变。正如亚里士多德在2000多年前指出的那样，“我们反复做的事情造就了我们。因此，卓越不是一种行为，而是一种习惯。”
积极创造未来的一个好方法是问问自己：如果我已经实现了我的目标，我每天会怎么做？我会读什么书，多长时间锻炼一次，我将如何度过在办公室的时间？
一旦你回答了这些问题，你就知道该怎么做了。所以，想想自己已经成功了会怎么做。
4.障碍是成功的一部分
在生活中，没有什么有价值的东西会来得很容易。如果你想成功，你必须以时间、奋斗、痛苦和努力的形式做出牺牲。途中会有很多挫折，每当你接近成功的时候，也会有更多的逆境考验你到底有多渴望成功。但只有通过一次又一次的测试，你才能成功。
人生最大的悲剧是大多数人在取得成功之前就放弃了。他们已经到达了五码线，他们所需要的只是最后一次的触地得分，并把甜蜜的胜利带回家。但就在他们这么做之前，还有最后一个障碍挡在他们面前——他们需要克服的最后一个失败。太多的人当场放弃，却没有意识到他们离成功有多近。
如果你只能从这篇文章中得到一件事，那就是：无论何时你遇到失败和逆境，都要坚持下去！成功应该是艰难的，因为这就是它的特别之处。如果这很容易，任何人都能做。但这很难，这也你把自己和那些不像你这么想要成功的人分开的机会。
作为一个人成长的唯一途径就是面对生活中最大的挑战，并坚持到足够成功。无论需要多长时间，无论有多难，请永远记住励志演说家莱斯•布朗(Les Brown)的话:“直到我获胜，一切才会结束!”
5.每天重写你的目标
为了最大限度地提高你每天的自律能力，你有必要把更大的蓝图记在心里。只有记住你为什么要做你所做的事情，你才会采取必要的行动并坚持到底，即使这很困难。毕竟，你不会无缘无故地这么拼命工作。你有自己想要实现的特定目标，是这些目标让你付出的努力变得有价值。
正如尼采所说:“有‘为什么’要活下去的人，几乎可以忍受任何的‘怎样’。”我相信这绝对是真的。如果你知道自己想做什么，并且有足够的理由去做，你就会不惜一切代价去做。
问题是，我们往往太专注于工作和实现我们的目标，以至于忘记了当初为什么要开始。我们忘记了为什么要做我们所做的事情，反而被看似无穷无尽的待办事项清单压垮了。难怪大多数人似乎对生活不感兴趣，甚至感到厌烦——因为他们没有奋斗的目标！
解决这个问题最简单的方法就是每天重写你的目标，想象你想要的未来。每天早上醒来后，写下你人生中最重要的目标。这不仅能立即让你充满动力和激情，而且能让你清楚地知道你需要做什么才能成功。只有当你专注于自己的目标和对生活的愿景时，你才能做出有助于实现这些目标的决定。
6.提前决定永不放弃
为了确保你在面对逆境时保持坚强，确保提前决定一旦逆境发生你将如何应对。当一切都失控时，你需要有一个计划去做点什么，否则你很容易就放弃了。当写下你的目标时，无论有多难，都要致力于实现它们。确定你将如何应对失败和挫折，这样你就能比以往任何时候都更强大、更有韧性。
如果你做出这个承诺并且永不食言，你将会在任何你下定决心要做的事情上成功。也许不是马上，但绝对会。
