长期以来，熏衣草被用于香水、肥皂和洗发水的香味中，但你知道这种紫色的植物还能治疗一些最常见的疾病吗?
薰衣草、桉树油和茶树油等精油重新流行起来是有原因的。对于普通的现代医疗感到不满的人们正在采取一种更加自然的方法，他们发现像精油这样的疗法可以提供他们所需要的治疗效果，而无需药物的副作用。
薰衣草精油有什么好处？
熏衣草独特的彩色花朵和花香使它很容易被大多数人认出。但这种天然药物的潜在好处却不那么明显。
第一次世界大战前，人们用薰衣草来消毒伤口。医院主要使用它来消毒桌子和设备。农民们会把薰衣草塞进帽子里，以避免头痛和晒伤。而那些有消化问题或睡眠问题的人会用熏衣草来寻求缓解。
但是现在现代医学已经发展成了补充剂、处方和医生就诊，像薰衣草这样经过验证的天然成分已经被淘汰了。但这只是缺乏理解，并不意味着薰衣草的治疗能力已经不复存在。
1.舒缓身心，促进睡眠
熏衣草的镇静香味可以舒缓你的身心，帮助你获得更宁静的睡眠。它还可以减缓神经系统的功能，帮助促进睡眠的同时，改善情绪和注意力，减少焦虑。
2.消除压力，防止抑郁
就像它治疗睡眠的问题一样，熏衣草放松大脑的能力也可以帮助你减轻压力。在一项研究中，口服薰衣草的参与者在抑郁症状方面也得到了显著的改善。
3.清理伤口和减少愈合时间
薰衣草含有抗菌特性，被广泛用于清洁伤口和消毒设备。你可以把它直接放在咬伤、刺痛、割伤和擦伤处，以减少愈合时间。
4.治疗头痛无副作用
头痛是由多种因素引起的，例如压力、荷尔蒙变化、脊椎半脱位和过敏等。使用熏衣草精油来治疗头痛有助于消除药物的副作用，不管引起头痛的原因是什么。
5.清洁毛孔中引起痤疮的细菌
没有太多科学依据支持薰衣草有助于痤疮的说法，但这主要是因为这方面的研究并不多。然而，鉴于薰衣草在过去一直被用作消毒剂的事实，这就是一个很好的指标了，表明它也可以帮助清除毛孔中有害的、引起痤疮的细菌。它还能起到收敛毛孔的作用。
6.轻松移动食物，解决消化问题
在过去，薰衣草被广泛用作一种天然的助消化剂，因为它能使食物在肠道内快速移动。它还能促进胃液的分泌，帮助缓解消化不良和胃痛。
使用薰衣草精油有什么副作用吗？
仅仅因为一种治疗方法是完全自然的，并不意味着就没有任何风险或副作用的可能性。所以请注意：
一些人可能会发现他们对薰衣草油过敏，这会让他们的皮肤发炎或破裂。
其他口服熏衣草的人可能会经历便秘、头痛或食欲增加。
孕妇和尚未进入青春期的小男孩不应该使用这种药物，因为它会对荷尔蒙的变化产生负面影响。
你应该如何使用薰衣草精油？
精油一般可以有几种使用方式，这取决于你使用精油的原因。
对于薰衣草精油，如果你想治疗痤疮或其他皮肤病，或者头痛或肌肉疼痛，你可以按摩精油到你的皮肤。。
你也可以在其他混合物中加入几滴来制造房间喷雾或驱虫剂。在你的枕头上喷一些喷雾来帮助你进入一个安静的睡眠状态。
对于头痛、头晕或晕动病，你可以在舌尖或耳后滴一小滴薰衣草油来缓解症状。
关于存储
你需要把它储存在阴凉的地方，远离阳光或热量。你也应该把它放在原来的瓶子里，因为深色的瓶子可以防止紫外线。
为什么你应该选择薰衣草油而不是其他解决方案？
诚然，薰衣草精油并不被许多人认为是一种“奇迹”植物，这主要是因为市面上还有其他类似的产品。人们可以很容易地服用褪黑激素来帮助他们入睡，用Tums来帮助消化不良，用面霜和清洁剂来控制痤疮，用阿司匹林来治疗头痛，用酒精来治疗伤口，用阿普唑仑（Xanax）来治疗焦虑。说实话，有几十种选择可以治疗薰衣草也能缓解的各种症状。
那么为什么要使用薰衣草精油呢？
记住薰衣草精油是一种天然的替代品，而大多数的解决方案，如上面列出的，可能含有有害成分或产生副作用。此外，这种单一产品可以作为整个医柜的替代品，保持更低的花费，并且能释放家中宝贵的空间。
最后，我们认为使用薰衣草精油的好处在一百年前就不是秘密了。对于那些没有互联网的人来说，这是一种常识。他们只是知道它起作用了，就像他们之前的几代人一样。
而薰衣草今天仍然提供着和一百年前一样的好处。这种情况永远不会改变，但希望知道熏衣草治疗功效的人能多一些。
