我们每个人都曾在某个时候失败过。尽管我们的意图是好的，但是环境和缺乏动力会阻碍我们坚持到底。即使是最专注的目标设定者，偶尔也会质疑自己是否采取了正确的步骤来过充实的生活。
当生活变得复杂时，我们的梦想和目标有时会退居二线。随着时间的推移，我们会完全失去激情和动力。如果我们记住目标和梦想不一定是一回事，就有可能实现我们的目标。
梦想都是虚构的。而目标是基于现实的，它们是不同的
关于目标设定最大的误解之一就是，有个愿望就足够了。正如莱斯·布朗所说，
“墓地是地球上最富有的地方，因为在这里你会发现所有从未实现的希望和梦想，从未写过的书，从未唱过的歌，从未分享过的发明，从未发现过的治疗方法，所有这些都是因为有人害怕迈出第一步，不敢坚持这个问题，或者决心实现他们的梦想。”
想要减肥，写一本书，为退休存钱，或者创业都是梦想。采用好的目标设定策略可以把你的梦想变成目标，把你的目标变成现实。所有的目标都是从那个梦想或愿望开始的，但是当你开始设定目标时，你会设计出可行的步骤来得到你想要的。有梦想而没有目标，就像没有地图就开始了一次越野旅行一样。
实现你的目标并不总是美好的，做好迎接挑战的准备
当你看到世界上的成功人士——奥运会运动员、创新者、企业家和畅销书作家，你只能看到他们努力的结果。正因为我们看不到他们的斗争过程，这可能会给我们一个错误的印象，即他们的成功是在他们很少努力的情况下实现的。
想象你的目标成真可能很容易，也很有动力。你可以想象自己减肥后穿着泳衣的样子，或者你可以想象你的书放在书店的书架上。你可能没有想到，但你必须预料到的是，实现你的目标并不总是美好的。
你会经历考验你决心的环境。如果你不愿意在困难时期做出牺牲或坚持你的目标，那么你将很难成功。你必须准备好面对挑战来实现你的目标。
为了实现你的目标，你必须制定一个好的计划
在制定新年计划的人中，大约80%的人会在三月份前就放弃。有关新年决心的统计数字表明，我们许多人都有很好的愿望，但我们很难坚持到底。
开始设定目标的步骤如下:
陈述你的愿景并把它写下来。
有些人使用特殊的计划，另一些人则会制作愿景板或把他们的目标写在一张纸上。无论你选择哪种媒介，如果你写下了你的目标设定步骤，并包含对挑战的解决方案，你就会更有可能成功。因为当你开始失去注意力时，你可以参考这些预先写下的文件来获得灵感和动力。关键是要明确你想要什么。
首先预测障碍
如果成功之路很容易，就不会有那么多失败的决心。自满、消极的自我对话、注意力不集中的努力以及对失败的恐惧会破坏你的目标设定。个人生活、职业责任和经济问题等因素也会打乱你的计划。如果你能预见到困难的领域，你就能在不失去动力的情况下积极计划并解决它们。
你知道你想写书，但你也必须做一份全职工作来维持你的生活。你最大的障碍就是时间和金钱。写下具体的步骤，你将采取这些步骤来找到时间和金钱来投入写作。
我会在上班前一个小时起床，腾出时间写作。
我要对自己负责，每天写5000字，即使这意味着我必须熬夜才能达到这个目标。
我会减少不必要的开支，每周节省X的钱，这样我就可以减少我花在工作上的时间，花更多的时间在写作上。。
建立问责制。在社交媒体上分享你的目标，参与在线挑战，或者告诉你最好的朋友你的意图，这些都可以帮助你度过难关。你甚至可以和和你目标相似的人一起工作。通过安排定期的会议来检查他们，这都可以让你保持在正确的轨道上。当你想要放弃的时候，你负责任的朋友也可以是你打电话的那个人。
把你的目标放在可控范围内：设定SMART目标
SMART目标是:
S——具体的。光说你想减肥是不够的。你为什么想减肥？你越具体，就越容易把你的目标形象化，并预见到挫折。
M——可衡量的。目标需要你有可衡量且可执行的步骤。你想减掉多少斤？对你来说，成功是什么样子的？可衡量的目标还可以分解成更小的基准，你可以用这些基准来让自己保持在正确的轨道上。
A——可实现的。你的梦想可以很伟大，但是你的目标应该是你能完成的事情。也许你想减肥，但在一个月内减掉50斤你觉得安全可行吗？想想要得到你想要的东西需要什么，然后决定这些事情是否是你愿意做的。在设定目标的过程中，提出合理的、可实现的步骤能够让你不会因为沮丧而放弃。
R——相关的。你的目标应该是你真正想做的事情。你申请医学院是因为你真心想帮助别人，还是因为你的父母想让家里有个医生？最好的目标是由激励你的因素决定的，而不是别人认为应该激励你的因素。
T——有时限的。没有期限，你甚至可以把你的梦想带进坟墓。你现在能采取什么步骤？你期望在3个月、6个月和1年后达到什么水平？
树立一个充满激情的目标
说你想写一部小说并不会让它直接出现。使用积极的语句和直接的语言。你的目标设定页面的顶部可能会说，“我要写一本书”，或者“我是一个作家”。你的其他页面可能会这样说:“到这个月底，我将读一本关于写作技巧的书。”到[此处插入日期]，我将完成我小说的大纲。在[此处插入时间框架]期间，我将研究关于编辑的信息。当我经历自我怀疑时，我会读斯蒂芬·金的《论写作》中的一章：你给自己设定的细节和截止日期越多，你就能更好地检查自己的进度。
你能做到！设定目标有助于你随时向前迈进
如果你能够建立SMART目标，并且愿意为实现这些目标做出牺牲，那么你就走上了实现梦想的正确道路。要知道没有人是完美的。我们都会犯错误，时不时地犯错误。设定目标并不仅仅是为了将完美的结果可视化。它还包括为事情不那么完美的时候做计划，并制定策略继续前进。
