你想在你的生活中获得更多的幸福和成功吗?
是的,我们每个人都想!
幸福和成功是我们自然渴望的东西,所以一想到能同时拥有这两样东西就会令人兴奋不已。
好消息是,我们都可以通过挖掘我们的人生价值观来最大化我们的幸福和成功。
没错,你的人生价值观直接影响你在生活中创造的快乐和成功的数量。
下面列出了一些生活中最重要的价值观,它们能让你最大限度地创造出两者的价值。你也可以把它们看作是20条人生准则。
1.追求完美的成长
你应该听人说过,没有所谓的完美。当然,人们这么说是有原因的——因为一代代人已经证明,这是真的。
阻碍人们获得更大程度的幸福和成功的最大因素之一就是他们对完美的渴望。事实上:追求完美只是拖延的另一种形式。通常,我们对完美的追求源于我们对他人评判的恐惧。
你追求完美的时间越长,你阻碍自己的时间也就越长。如果你想快速提高你的幸福和成功水平,就把你的注意力转移到成长而不是完美上。
当成长成为标准,你对成功的定义就会改变,你就会开始经历更多的成功。
2.没有所谓的失败
幸福和成功似乎是失败的对立面。但是如果失败不存在呢?
虽然这看起来有点夸张,但失败确实有可能不存在于你的生活中。
成功人士与不成功人士之间的一大区别就在于,取得更高成就的人往往更善于重构失败。
对大多数人来说,失败是一件消极的事情。但对于成功人士来说,失败被重新定义为一种积极的学习经验,告诉他们什么是不该做的。
如果你发现自己总是害怕失败,学会重新组织它,你会立刻发现你的幸福和成功的水平提高了。
3.成功是主观的
人生中最重要的价值观之一就是明白成功应该是主观的,也就是说成功是你自己创造的。自我厌恶和缺乏成就感的最大原因之一就是追求错误的成功定义。
我们也因此陷入了一种模式,认为“成功”的定义是有一定标准的,且通常是财务方面的。因此,我们很容易成为攀比的牺牲品,认为别人比我们更成功,仅仅因为他们在这个标准尺度上比我们做得更好。
这种对成功的看法的问题是,我们都看重不同的东西。虽然金钱可能是成功的决定因素,但有些人则会把时间、自由或其他一些衡量标准视为成功。
如果你想要一个确定无疑的方法来获得更多的幸福和成功,学着开始写下你对幸福和成功的定义,然后去追求它们。
4.耐心是一种美德
在我们这个忙忙碌碌、高度关注成就的社会里,耐心的价值已经被淹没了。我们都想要这一切,而且现在就想要。
但生活并不总是这样。虽然你会有一些快速的胜利和成功,但如果你坚持下去,你就肯定会取得成功。
让我明确一点,耐心并不意味着只是坐着等待成功和幸福来找你。成功人士会采取大量的行动来获得他们渴望的成功。
但真正的快乐是在旅途中的,而耐心是打造你所爱生活的必要部分。当你把耐心和有计划的行动混合在一起时,你就会为自己建立起巨大的幸福和成功。
5.凡事都要诚实
成长过程中,我学到的最具影响力的一课就是,“你的言语就是你的纽带。”这句简单而又意味深长的话,为我这一生如何处理自己和他人定下了基调。
当你是一个正直的人时,你就会成为人们想要结交的那种人。能够建立这些更牢固的关系会让你在生活中找到更大程度的成功和幸福。
6.承担责任
个人力量是生活富足和快乐的必要条件。换句话说,如果你想过幸福成功的生活,你必须学会承担责任。
个人责任是开启个人力量的钥匙。很多人都带着一种受害者的心态,认为生活是发生在他们身上的。通过选择一种受害者的心态,一个人本质上承认了他们无力控制自己生活的环境。
另一方面,通过对你生活的各个方面负责,你就是在释放你的力量,让它变得更好。所以,如果你想要享受更多的成功和幸福,个人责任的价值观必须体现在你的生活中。
7.在你准备好之前就开始
生活中,你为了把事情安排得井井有条浪费了太多时间。回到上面列出的第一个价值观,因为我们生活在对失败和他人评判的恐惧中,所以我们都倾向于等到事情变得“完美”。
但是,完美是不真实的。
那些在生活中获得更多成就、创造更多幸福和成功的人,是那些非常明白在你准备好之前就开始的人。因为事实是,你永远不会真正准备好。
所以,只需要开始就好!
8.奔向恐惧
正如杰克·坎菲尔德所说的那样:“你想要的一切都在恐惧的另一边。”
这里列出的许多人生价值观,以及获得更大程度的成功和幸福所需的活动,都需要一个人去面对他们的恐惧。
托尼·罗宾斯曾经说过,在他被吓到的那一刻,他知道自己走在了正确的道路上,注定要做那件事。
恐惧是生活中不可缺少的一部分;它能帮助我们活得更好。然而,它不需要控制你,让你摆脱幸福和成功的生活。事实上,如果你想过那种生活,请像托尼·罗宾斯一样,开始奔向你的恐惧。
9.保持你的圈子小一些
在生活的许多方面,质量重于数量的古老智慧都是非常正确的。你的影响范围就是其中之一。
正如吉姆·罗恩(Jim Rohn)的名言所说:“你是和你相处最多的5个人的平均值。”这意味着你的社交圈会极大地影响你的幸福、成功和生活。
所以,如果你想在你的生活中获得更多的快乐和成功,你必须让自己的周围都是快乐和成功的人。通常,我们会允许那些与我们有不同价值观的人进入我们的生活,但这却对我们的结果产生了负面影响。
为了防止这种情况发生,你可以把你的圈子缩小,并且对圈子里的人要有选择性。人生苦短,不要和那些不能帮助你实现梦想的人在一起。花时间和那些和你有共同价值观的人在一起。
10.保持好奇
在我成长的过程中,我经常听到这句话:“好奇心害死猫”,这是关于我和我的一些努力和功绩的。对于那些特殊的经验来说,好奇心可能不是最重要的东西。
然而,对于生活来说,好奇心的价值对于创造幸福和成功的生活是非常重要的。好奇心能够激发创造力和革新精神。它还允许我们发现我们自己和生活中本来不知道的事情。
我想说,好奇心不会害死猫。正是好奇心让猫发现了自己内在的狮子。
如果你想要更多的成功和快乐,好奇心的价值将在这段旅程中扮演重要的角色。
11.多说[不]
间是我们最宝贵的资源。不像其他的东西,它是一种我们永远不能再得到更多的资源。但说实话,大多数人都好像他们有无穷无尽的时间一样。正因为如此,我们必须学会更加尊重我们的时间。
这就是说“不”的力量发挥作用的地方。这个简短而有力的词就是重新控制你时间的能力。出于各种各样的原因,我们花了太多的时间在我们并不真正喜欢做的事情上。
通过这样做,人们就为自己设定了一种他们并不真正享受的生活,并且生活在别人的条件下。
所以,列出你的生活清单,评估你在哪些地方浪费了时间。如果这个领域并不是你真正需要的,或者它并不能满足你,让你更接近你想要的生活,那么就对它说“不”。
12.幸福是一种选择
信不信由你,但幸福确实是一种选择。除了可能会导致缺乏幸福感的健康问题,那些生活中不幸福的人之所以如此,是因为他们自己选择了不幸福。
你所做的关于做什么和和谁一起度过一生的决定都直接影响你的幸福水平。但说到底,你是否快乐取决于你是否选择幸福。
每天醒来,你都要做一个简单的选择——今天我要选择幸福还是不幸福?做出明智的选择。
13.活在当下
可悲的是,我们生活在一个追求成就的社会,每个人都在努力达到下一个层次。虽然这可能预示着在生活中创造大量成功,但它往往是以牺牲你活在当下的能力为代价的。
像“下马观花”这样的谚语是有原因的。这是因为我们注定要享受我们拥有的生活,和对我们最有价值的人在一起。
就像我之前提到的,我们无法挽回我们的时间。所以,如果你想要更多的幸福和成功,就要学会珍惜现在。
14.寻求不适
作为一个自称的健身爱好者和运动员,在我运动的早期,我接受了“没有痛苦,就没有收获”的信条。
随着年龄的增长,我意识到这句话不仅适用于健身房,还适用于生活中的其他领域。我也意识到这句话有一个很好的道理:为了成功,一个人必须适应不舒服。
就像努力实现一个身体健康的目标需要你让你的身体处于不舒服的持续状态一样,实现生活中的任何目标都需要你走出你的舒适区。
当你能学会珍惜不舒服的感觉,并把它作为你成长过程中必要的一部分时,你就会敞开自己的心扉,在你的生活中创造更多的成功和幸福。
15.有感恩的态度
感恩是一种转换情绪,如果经常练习,它可以改变你的生活。生活有时会很艰难,我们很容易成为周围消极情绪的受害者。
但是,就像幸福是一种选择一样,选择感恩而不是关注所有的负面情绪也是一种选择。让感恩成为你人生的核心价值观,毫无疑问,你会享受到更多的幸福和成功。
16.快速原谅
原谅/宽恕是很重要的。每当我们抓住某样东西时,它们就会像重物一样把我们压垮。它还会占据我们的精神和情感空间,阻止我们利用这些资源更好地生活。
记住,宽恕是为了你自己,而不是你要宽恕的人。当你原谅一个人的时候,就像脱下一件你在锻炼结束很久以前就穿着的厚重背心一样。
学会快速原谅,让自己从压力中解脱出来,你就能在生活中获得更多的幸福和成功。
17.真实一点,be real
毫无疑问,我们是社交生物。幸福成功生活的很大一部分就是拥有有意义的人际关系。
为了建立良好的人际关系,你必须学会做真实的自己。在一个由社交媒体主导的世界里,在一个有着巨大的社会压力的世界里,人们很容易迷失自我。
对你来说,真正的快乐和获得成功是很重要的,所以你必须知道如何在你的生活中表现的真实一点。从价值观的角度和你认为最重要的东西来联系你自己,并每天以这种方式出现。
18.诚实是上策
诚实可能是生活中最被忽视的价值观之一。这可能是你听过最老的陈词滥调了,但它仍然是真的——诚实真的是最好的策略。
想想看。你想和诚实的还是不诚实的人在一起?显而易见的。
如果你想过一种充满快乐和成功的生活,诚实一定是你生活中非常看重的东西。
19.尊重自己
自我贬低和人身虐待在我们的社会中很常见。事实上,我认为大多数人对待别人都比对待自己好。但如果你想过幸福成功的生活,这就必须改变。
无论是学会更有爱心地对自己说话,更好地照顾自己的身体,还是提高你的友谊或亲密关系的标准,学会尊重自己都是过美好生活的关键。
20.找到你的目的
我坚信,我们每个人来到这个地球上都是有原因的,我们每个人都有独特的能力去创造一种只有我们自己才能做到的影响。但大多数人的生活没有目的。事实上,因为大多数人都在追逐一些笼统的成功定义,所以绝大多数人都不快乐。
最近的研究表明85%的人不喜欢自己的工作,这一点就已经很明显了。这就是我们生活的世界的悲哀现实。虽然你的职业生涯不是你人生目的的唯一部分,但它也是其中很大的一部分。
如果过着幸福成功的生活对你来说很重要,那么与你的真实目的联系起来就是你应该拥有的最重要的人生价值观之一。
结论
许多因素决定了一个人在生活中创造的幸福和成功的数量。关键是要明白这些东西是被创造出来的,这意味着你可以控制它们。
大多数人在生活中感觉生活就像发生在他们身上一样。但事实是,我们都可以掌控自己的人生。然而,为了积极地进行控制,你必须在你的生活中确定和设定价值观。
不管是上面列出的价值观,还是你珍视的价值观,我都想让你知道对你来说什么才是最重要的。如果你能做到并坚持这些价值观,你就会在生活中找到更多的幸福和成功。