作为一个全职妈妈、爸爸或员工，你是不是经常为如何照顾年迈的父母而烦恼？
在照顾父母的同时平衡自己的责任可能是一个巨大的挑战。也许你住在另一个城市，你被自己的事业或孩子的责任所分散，你的父母是自我孤立的，或者你们相处的并不融洽。
不管原因是什么，随着科技的发展，护理方式也在不断地革新，你可以不必亲临现场就能确保父母的安全、健康和幸福。双赢！
1.保持联系
随着我们父母的老去，许多人都失去了他们最好的朋友、家人和所爱的人，使他们暴露在孤立和孤独的危险之中。幸运的是，现在远距离保持联系比以往任何时候都更容易、更便捷。无论是通过电话，短信，还是视频，你都可以每天和你的父母通话，无论你在哪里。
你甚至可以用视频聊天让你的父母参与家庭活动。例如，你可以让你的父母每天晚上给你的孩子读一个睡前故事，在晚餐的时候祝酒，或者让他们看你孩子的足球比赛。可能性几乎是无限的。
你还应该利用这段时间来观察父母在外表、情绪或行为上的变化。他们是否看起来悲伤、焦虑或疲倦，而通常他们不会？他们会穿戴衣服、梳好头吗？任何重大的变化都应该进一步研究。
2.设置基础的供给
随着我们父母年龄的增长，许多人都将失去驾驶能力，或有行动或视力问题，使他们自己购物成为了不可能。这时，确保你的父母有食品、食物、药品和家庭用品是至关重要的。在过去，你不得不为你的父母购物，甚至可能为他们做饭，如果他们不能自己做的话。但现在，你可以简单地设置发货即可。
为了减轻父母的购物负担，为他们安排送货上门服务。你也可以在当地或网上药店对他们的药物进行同样的处理，并确保这些药物以方便的药片包装按天分类。如果你的父母在自己做热饭时遇到困难，可以找一家当地固定的“送餐跑腿”，看看他们是否能长期把现成的饭菜送到你父母家门口。
3.考虑紧急帮助系统
跌倒是老年人受伤的头号原因。它们造成的死亡、头部创伤和髋部骨折比其他任何伤害源都要多。知道你父母随时可以得到帮助，即使在他们受伤和孤独的时候，这是他们独立和你内心平静的关键。
老年人现在可以在家内外使用保护他们的生命警报系统，使用GPS，并有自动坠落检测。他们可以在脖子上、手腕上佩戴吊坠，也可以将这项技术集成到智能手表中。还有一些技术根本不需要你父母佩戴任何东西，比如在家里安装可以监控或移动轨迹的挂壁式设备。
无论使用何种技术，你都可以很容易地让父母在摔倒或医疗紧急情况下得到帮助，在淋浴、楼梯或花园里发生事故时保护他们。
4.安装家庭安全系统
老年人往往比其他人群更容易受到盗窃、虐待和剥削。社交孤立、认知能力下降、行动障碍、视力差和可信度增加，这些都使老年人成为不法分子的主要目标，不仅是陌生人，甚至还有护理人员和家庭成员。
总之，有几件事你可以做，让你对那些与你父母接触的人保持警惕。首先，你可以安装一个视频门铃。这样做可以让你知道谁在你父母的门口，什么时候。事实上，你可以在他们进来之前通过对讲机和他们通话，你可以成为那个开门的人。
你也可以在屋内安装带有麦克风的摄像头。这将允许你监视那些可能照顾你父母或进入他们的家的人。你可以看到你的父母是否被适当地对待，是否被尊重地交谈，是否被关注。你甚至应该让摄像头可见，作为一个威慑邪恶行为的方式。
最后，你可以添加一个家庭安全系统，你可以远程报警，从你的手机操作即可，以确保你的父母和他们的贵重物品免受家庭入侵者的危害。
5.考虑智能家居管理
还记得那些老年人无法使用电视遥控器、恒温器、收音机或电话键盘的日子吗？那些日子早已一去不复返了。
随着年龄的增长，视力下降、行动不便和手的灵巧性会使许多日常工作变得毫无规律。幸运的是，许多新的智能家居技术，如数字语音助手(例如小爱同学或天猫精灵)，都极大地促进了人们的日常工作。
例如，能见度低的老年人现在可以打开电视，通过数字语音助手切换频道。你的父母也可以通过简单的语音指令给你打电话，而不需要摸索电话簿或小键盘。不仅如此，他们还可以通过语音命令来控制温度、灯光、锁和收音机。所有这些功能都可以让你的父母更容易在家里独立生活。
6.提供辅助设备
随着新农村和城市建设的发展，很多老人已经搬出了记忆中的老屋。这时，试着帮助你的父母，让他们的家适应他们的需要。有很多设备可以帮助他们避免受伤，让他们的生活在家里变得更容易。
也许最重要的就是在淋浴、浴缸和厕所旁边增加扶手。要知道，在这些方位的附近有一个扶手，对老年人来说简直就是个救星。
其他有用的辅助工具包括动作感应水龙头(很适合那些有关节炎和记忆障碍的人，因为他们会自动关闭)，坐浴盆厕所(确保适当的卫生，帮助那些有困难的人，并大大减少UTI)，和淋浴椅(使它更容易清洁身体的所有部分)。
小结
你会发现，即使你住在另一个城市，或者你正在工作，或者正在照顾你自己的孩子，仍然有很多很好的方法来照顾你的父母的健康、安全和幸福。
虽然没有什么可以取代一个拥抱，一个吻，或与父母共进面包，但有时这是不可能的。科技正在彻底改变我们照顾父母和与父母互动的方式。也许最重要的是，这也让他们能够比过去更长久地呆在自己的家里，同时保持尊严和独立。
