每天我们都会说很多我们想要做的事情。
“我想养一只猫。”
“我想给我父母买一栋房子。”
“我不想再单身了。”
“不管发生什么事，我都会爱你的。”
“我以后会更加努力的。”
为未来制定计划是件很容易的事。我们一直都在为自己做各种各样决定。然而现实是，绝大多数的关系(诸如婚姻、爱情)都以分手或离婚告终。最好的意图和最好的计划往往以失败告终。
没有人打算撒谎
一般来说，人们都是怀着最好的意愿做出这样的承诺或决心。因为他们不想失败，即使是有，他们也非常希望自己是对的，提高自己，让朋友和家人开心。所以，即使一个承诺没有结果，但当他们说出来的时候，也绝不是一个谎言那么简单。
人们说话时常常是不加思考得。他们会直接说出脑海中的想法，但却没有真正考虑清楚是否切合实际。所以通常出现在脑海中的都是一厢情愿的想法--理想化的结果。但我们都知道幻想一个美好而完美的结果是很有诱惑力的：比如一段良好的浪漫情侣关系，得到父母的认可和尊重，拥有一个成功的事业等。
但是，当你说出自己想要的东西时，如何得到却不总是很清晰。除了简单的、理想化的形象之外，我们很难看到它。你可能遇到的挑战\苦难\失望等诸多情况——在你的白日梦丽压根看不到。
一厢情愿往往以失望而结束
问题是这样的,如果你不坚持下去的话，一厢情愿的想法和幻想只会在失败中结束。你会辜负你的朋友，家人，老板，最重要的是你自己。这会损害到你自己的心理荣耀感和自我价值感。
在个人层面上，你会有很多未实现的梦想和目标。这是一个无论在哪里都很普遍的情况。如果是作为一个十几岁的孩子，你可能会幻想自己成年后的生活会是什么样子：25岁时婚姻幸福，事业成功，收入丰厚。但现实是这两个都是非常具有挑战性的目标，需要时刻计划和努力。许多人发现自己孤单一人，陷入了一个死胡同里--而不是去努力完善自己的职业生涯--完全不知道自己哪里出了问题。
而在人际关系层面，往往你所做的空头支票和承诺会伤害和破坏你的人际关系。友谊和健康的家庭关系都是建立在信任的基础上。想成为你朋友的人会信任并听从你的话，也希望你能坚持到底。如果你告诉你的朋友，你会时常“在他们身边”，但不要总是拿起你的手机，现在的人们更多关注的是自己的手机，导致与他人的相处时间完全变成无效的，这会让他们感觉你在敷衍，同样内心不会好受。家庭或工作中的关系也是如此。有时候你会很轻易的告诉老板，你在一周内就可以完成一个很大的项目，但你是否考虑过这合不合理。如果你不能在你设定的时间段内完成任务，那么之后再想要重新获得老板的信任是很不容易的。我自己就有此类的教训。
清楚自己想要的
清楚你自己想要的是什么很重要。尤其注意当你周围的人轻易的就去说“我想___”和“我不想____。”
当孩子们很容易大声说出他们的所有愿望时，部分原因是因为他们没有独立性和自我资源去获取。这就是为什么孩子和年轻人常常对未来的需求模糊不清。他们有很多的需求，但却没有具体的计划关于如何得到它们。
这是也作为一个成年人所面临的挑战之一。当你获得了为自己提供实际能力的时候，当你愿意从错误中吸取教训的时侯，那么清楚地知道如何去得到你所想要的就变得尤其重要了。
练习建立可视觉化的计划以达到你的目标。例如，你想要一只宠物——但是在你出去购买或收养一个之前，一定要把你需要照顾宠物的所有相关事情都想象出来。包括:打扫卫生，进行训练，看兽医，散步遛弯，买宠物粮食，以及确保它得到足够的欢乐等。
同样，如果你想要一辆车，想想你需要花多少钱来购买或付汽车首付、清洁和保养的费用、如何开支常规的车险、停车费、停车位等等。
如果你真的迫切的想要什么东西，不要只是说出来。做出计划并坚持去完成。创造条件，使你想要的东西成为必然。做事要持之以恒，养成习惯。如果你不断地去努力实现你的目标，你自己都会感到惊讶。
我们很容易做出或违背诺言。所以有必要让我们以可靠、深思熟虑和比较周到的方式把自己与他人区分开来。将你的想法与计划和行动相匹配，你会发现你对自己会更满意，而你的人际关系也会变得更广泛。
