制定一个目标是非常简单的。但确定目标的具体细节，制定行动计划，然后按照行动计划执行，克服不可避免的障碍，就是另一回事了。正如你所看到的，有很多原因都会导致我们不能实现自己的目标。
然而，这世界上凡是值得拥有的东西，都不易获得。除非它意味着努力、痛苦和困难。
大多数目标未能实现的事实很容易归咎于人们对痛苦和困难的逃避，但肯定不止于此，对吧？肯定还有一些东西阻碍着我们。
以下是我们无法实现目标的原因，以及一些帮助你实现自己目标的建议。
1.你将注意力从奖励转向了努力
想到最终结果和实现目标的胜利是令人兴奋的。这让我们一开始很容易充满能量和动力，因为我们关注的是最终的结果。
然而，在我们开始目标之前/之后，我们的大脑就会与我们的注意力脱节。在我们投入工作之前，我们关注的是回报。然后，慢慢地，且肯定地，我们就会开始把更多的精力集中在获得奖励所需要的努力(即努力工作)上。但这里的关键是，要尽可能多地将我们的注意力重新转移到奖励上。
2.目标不明确或不现实
比如你想写一本畅销小说，或者成为下一个在抖音上走红的网红。这很好，也没什么错，但是你打算怎么让这一切发生呢？没有一个明确的目标，它们就只是空泛的幻想。
如果你从来没有读过一本书或者写过比一条微博更长的东西，那么写一本畅销书是不现实的。同样地，如果没有具体的说明和计划，简单地说你想成为短视频上的热门人物也太模糊了。
在这个过程中给这些目标下一些定义，比如“加入一个作家小组”或者“每周制作一个新视频”。可以帮助你在朝着更高的目标努力时集中精力。
3.你盘子里的东西太多了
同时拥有多个目标并不是一件坏事。然而，如果你有太多的目标，而没有什么事情是优先考虑的，那么你就会得到糟糕的结果。如果你觉得自己从来没有完成过一项任务，或者似乎不能意识到哪些事情是最重要的，很有可能是因为你一次设定了太多的目标。
我们很多人都认为自己是多任务处理的大师，但科学却不这么认为。注意不要让自己负担过重，学会分清轻重缓急，这样你就会更快地达到目标。
4.计划不周会使一切努力脱轨
几乎每个目标都至少需要一些计划，而其他的目标，当然，也需要计划。如果你忽略了从A点到B点的步骤，你很可能永远也到不了B点。
也许你想在明年将你的客户基础增加30%。那么你需要雇佣更多的员工来实现这一点吗？可以采取哪些新策略？旧的营销手段需要重新设计或废弃吗？在一开始和整个过程中，问/回答这类问题是至关重要的。
5.忽视了“为什么”因素
比方说，你必须为了工作迁居到一个新的城市。但如果你有一个十几岁的孩子，他们肯定会因此而发脾气。当不可避免的“为什么”到来时。你可能会很简单地说，他们必须搬家，因为他们的妈妈或爸爸有了一份新工作，所以不能呆在这里了。但这是原因，不是“为什么”。
也许这意味着更高的收入，更舒适的生活方式，或在一个更安全的环境中生活的安全感。当你朝着一个目标努力的时候，你很容易忘记“为什么”这个因素，这会阻碍你的前进。确保你定期重新审视自己当初为什么会有这样的目标。
6.借口，借口，还有更多的借口
每个人都会时不时地找借口。找借口解释为什么一个目标不值得追求或者没有实现，通常比继续前进更容易。虽然有些借口很可能是有效的，但其他的只是意味着逃避。
当你放弃一个目标的时候，借口是一种便利，但是它们也会让你瘫痪。如果不加以控制，借口会破坏你的每一个目标。如果你觉得自己在一个目标上有踩刹车的危险，仔细看看，问问自己这个理由是正当的还是一个站不住脚的借口。
7.对失败的恐惧
因为害怕失败而没有实现目标是非常严重的，而且不安全感还会严重阻碍你的生活。没有人愿意失败，而对失败的恐惧往往源于对完美主义的需求。
然而，避免冒险并不是生活的必经之路。但通过找出你害怕失败的原因，你就可以学会克服它，避免让它破坏你的目标。
8.没有预见到障碍
现实是，你那了不起的、闪亮的目标和“不会失败”的计划几乎肯定不会完美地实现。问题来了，障碍来了——宇宙就是这样运转的。如果你没有提前计划这些问题，它们可能就会阻止你完全达到你的目标。
试着制定策略和激励措施，当你感觉自己失去注意力或遇到问题的时候。有一个坚如磐石的a计划总是一件好事，但是一个相当好的B计划也不是个坏主意。
9.没有设定最后期限
无论是学习一项新技能还是成为一名工业巨头，给自己设定一个期限，并把它写下来！如果你把目标写下来，你实现目标的可能性会增加42%，如果你不给它们设定最后期限，它们就不会实现。
那么，为什么最后期限对实现目标如此重要呢？它会让你对你的时间负责。假设你想减掉20斤。好，什么时候呢？如果你把最后期限定在8月1日，你要么完成它，要么就完成不了，最后期限会给你带来压力，迫使你起床开始工作！
10.让反对者怀疑你的目标
目标越大，就会有越多的人怀疑你能否完成它。我们很容易听信反对者的话，让他们的怀疑偏离甚至破坏你的目标，这可能就是我们无法实现目标的原因。总会有批评者和仇恨者，而这些消极情绪大多根植于嫉妒之中。
不要让他们的怀疑占据你的上风，相反，把它作为你专注和前进的燃料。
11.拖延你的目标
据说亚伯拉罕·林肯曾说过：“给我6个小时砍倒一棵树，我会用前四个小时磨斧头。”在所有导致我们无法实现目标的原因中，最致命的莫过于拖延。
告诉自己明天开始，或者在计划中遇到了障碍，然后决定晚些时候处理它，这很容易。但是很多时候，“以后”就再也没有出现过，动力也消失了。
根据《哈佛商业评论》(Harvard Business Review)的说法，克服拖延症的最好方法之一就是公开承诺。大多数人都不想让自己看起来很懒或者像个失败者，告诉别人我们要做的事情会强化我们的大脑对奖励的关注。
小结
实现目标不是一件容易的事，往往需要很长时间和大量的精力和体力。现在，你知道了一些为什么人们不能达到他们的目标的原因，那么你是否可以提高自己越过终点取得胜利的机会呢？
