MBTI人格测试是心理学家对不同人格类型进行分类的一种尝试。梅耶斯—布里格斯类型指标（MBTI）是一种个人量表，旨在使荣格所描述的心理类型理论更易于理解，并可以为人们的生活所用。
但你知道你可以利用这些数据来改善你的人际关系吗？
在本篇文章中，我们将描述MBTI人格测试，讨论不同的人格类型意味着什么，并探究如何利用你的人格类型来改善你的人际关系质量。
什么是MBTI人格测试？
MBTI人格测试是一个很短的测试（大约93个问题），只需要10到15分钟就可以完成。网上有很多免费的版本。官方测试你可以在这个链接里进行https：//www.16personalities.com/free-personality-test，但要注意，这会花费你50美元（折合人民币350元左右）。
这个测试包括一些问题，会询问你对如何与他人和世界互动的偏好。通过测试可以测量出四种主要的性格类型：内向vs外向，感官vs直觉，思考vs感觉，判断vs感知。
当你完成测试之后，它会为你的每个偏好设置一个类别。所以，你的性格类型会是四个字母的组合（例如INFJ）。网络上有很多关于每种性格类型的信息。
不同人格类型的意义
有16种不同的性格类型（根据MBTI测试）。每种类型出现的频率各不相同，但最常见的是ISFJ和ESFJ。
每一种性格都有自己的描述，但每一个字母都代表了你性格的不同方面。下面是每个字母所代表的含义：
内向的人（I）与外向的人（E）。内向的人会觉得社交活动让人情绪低落。如果你是那种在聚会或社交聚会后需要独处时间来充电的人，那么你很可能是一个内向的人。另一方面，外向的人发现社会交往在情感上是令人满足的，他们发现自己在社会交往中会充满活力。（注：尽管存在普遍的误解，但内向型或外向型性格并不能表明你喜欢或不喜欢社交活动。）
感官（S）与直觉（N）。感官型的人聚焦于当下。他们会通过五种感官感知事物，把一切都看作具体的、现实的和字面的。而直觉型的人则生活在未来。他们通过模式和印象处理信息，认为事物是抽象的、理想主义的和理论的。
思考（T） vs感受（F）。思考型的人是客观的。他们会根据事实做出决定，是合乎逻辑的，理性的，客观的。感觉型的人是主观的。他们以原则和价值观为基础做出决定，充满激情，富有同情心，关心他人。
判断（J）与感知（P）。判断型的人是按顺序思考的。他们重视秩序和组织，果断、有条理。感知型的人则具有适应性和灵活性。他们是自发的、随机的思考者，有很强的适应能力和灵活性。
同样重要的是要注意，这些人格特征中的许多都是会随着个人发展而变化的。这意味着你可能在你生命中的某个时刻站在天平的一边，而在你生命中的另一个时刻，你又站在天平的另一边。你的个性会随着时间和经历而改变。
如何通过MBTI人格测试改善人际关系
改善人际关系，我只推荐三件事：了解自己，爱自己，做自己。
1.了解自己
这就是MBTI人格测试有用的地方。自己做个测试，找出你的性格类型。记住，这不是“测试后就忘记它”之类的事情。
随着时间的推移，你的性格会以非常微妙的方式发生变化。所以，多测试几次吧。
2.爱自己
一旦你了解了自己的性格类型，你就会更清楚自己到底是谁，自己是什么样的人。
我们能为自己做的最困难的事情之一就是像对待别人一样善待自己，尊重自己。
如果你自己都不爱自己，又怎么能指望别人会爱你呢？
3.做你自己
这是一条最常见的约会建议，只要是涉及到恋爱关系，人们就会给出这样的建议。
做真正的自己的好处是你会吸引和你合得来的人。说到约会，和谐比妥协要牢固得多。
不要为了和一个人在一起而放弃自己。
在一段关系中你最看重的是什么？
用一个词来概括一个人是很难的，但是每一种迈耶—布里格斯性格类型都有一种比其他类型更看重的品质。以下是他们最看重的性格类型和特点：
- ISTJ：奉献
- ISFJ：安全
- ESFJ：热情
- ESTJ：团队合作
- ISFP：自由
- ISTP：友谊
- ESFP：激情
- ESTP：选择
- ENFP：鼓励
- INFJ：知己
- INFP：接受
- ENFJ：支持
- INTP：智力
- ENTJ：卓越
- ENTP：自主
- INTJ：愿景
小结
请注意，这是一个基于心理学和其他各种性格特征的近似值。没有什么万无一失的方法能确保你最终得到一段正确的关系。
然而，使用MBTI人格测试是一个很好的方法来测试你与他人的兼容性。
如果你是一种性格类型，你可能会在清单上发现你认为最适合自己的价值观。看看列表上的其他类型，看看哪一种类型最能让你在一段感情中脱颖而出。
例如，如果你是一个INTJ并注重愿景，你可能也会重视热情。所以，ESFJ人格类型可能最适合你。
总之，这只是一个指南。至少你可以了解自己的性格类型，并在这个过程中发现一些关于自己的事情。
