如今，我们越来越意识到自我照顾和追求快乐的重要性，许多人也因此过上了自己想要的生活。然而，我们仍然可以看到一个人在文化上根深蒂固的形象，他们被困在一个他们不想要的生活之中，仅仅因为他们需要做一些事情来生存。
事实上，你可能就认识这样做的人，或者你自己就过着这样的生活。当你在做那些对你的生活没有什么精神价值的事情时，你才会感受到那些能给你带来微笑的有意义的活动的吸引力。
在纷繁复杂的社会中，我们往往会忘记一个简单的事实：生活就是为了生活。我们在这个世界上只有这么多的时间，应该尽量少浪费时间在那些不让我们快乐的事情上。但是，一个人怎么样才能找到那种无拘无束的幸福感呢？
如果你对自己的生活感到相对不满意，想要开始做更多让自己快乐的事情，你可以在这篇文章中找到它，并发展你梦想生活中的技巧。
1.明白生活是平衡的
关于积极生活的首要误解就是：一切都必须是积极的。人们很快就会扔掉那些消极的、不快乐的东西，但也很快就会明白，这根本不是一种现实的、可持续的生活方式。
为什么？生活是平衡的。你不能只做你喜欢做的事，因为这是不可能的。为了做你喜欢的事情，你将不得不处理一些不那么有趣的事情，你也会喜欢一些你喜欢但可能也不好玩的事情。
当你寻求积极的一面时，你就不得不处理不愉快的事情。
要享受劳动的甜美果实，你就必须先劳动。
总的目标是创造一种生活，在这种生活中，你可以做尽可能多的你喜欢的事情。然而，重要的是要知道，仍然有一些事情你必须去做，但不是那么的有趣，这是可以接受的。
2.要知道你不可能总是积极向上的
另一个误解是，一个人可以一直是积极的、正能量的。我们看到很多人都提倡这种充满幸福的生活方式。没有悲伤、黑暗和痛苦。
但是！生活可能是黑暗的。你确实要处理那些痛苦的、需要尝试的和困难的事情。这是生活中不可避免的一部分。你必须敞开你的心扉去过一种有价值的生活，这意味着你要保持开放的心态，去迎接可能到来的一切。
不要试图逃避，你需要建立一种韧性来帮助你处理这些事情，你需要学会培养一种积极的心态，帮助你在黑暗中看到光明。你无法避免生活中的黑暗，但你可以拥抱它们，并把它们转化为有助于个人成长的学习经历。
创造你所热爱的生活是一个长久的过程，但也是一个对你非常有益的过程。找一些方法让你开始朝着更高的生活水平去努力。
3.学习你个人和职业上喜欢的东西
如果你没有意识到你所热爱的东西并朝着它努力前进，你就无法建立一个你热爱的生活。生活中你需要关注的第一个方面就是你在闲暇时间想做些什么，因为这是你生活中最容易改变的部分。
列出你想在空闲时间做的事情。无论是花更多的时间和某些人在一起，从事一些让你在做这些事情时忘记时间的爱好，还是专注于改善生活的不同方面，比如你的健康状况或财务状况，都有很多方法可以更好地利用你的时间。通过专注于做你喜欢的事情来利用空闲时间。
生活的第二个方面需要更长的时间来建立，但同样重要的是你生活中的专业部分。很多时候，我们走上职业道路是因为它所提供的金钱或安全感，而不是因为我们喜欢这样做。对吗?
如果是这样，你就得问问自己，你想做什么?什么是人们愿意付钱给你，同时又能给你带来快乐的东西?有什么事情是你可以在你的余生中一直去做而不会厌倦的?不管那是什么，当你努力从现在的工作过渡到你想要的职业道路时，记住这一点是很重要的。
这里有一个指南可以帮助你找到自己在生活中喜欢的东西：如何找到你的激情，过上充实的生活
4.设定目标，引导你走向更好的生活
作为一个人，我们总是想要拥有一切。我们都想拥有自己想要的生活。虽然我们可以把一些事情融入当下，但我们必须为其他更大的事情而努力。
学习如何正确设定目标就是一项宝贵的技能，它能让你在生活中走得更远。如果你在生活中有你想要的东西，你就需要跟踪你的进步，不断前进，完成事情，然后把自己带到你的最终目标，让你保持在那里。
尽管世界上有无数的工具和资源可以帮助你在这一技能的基础上发展，并在你的日常生活中变得更有效率，但设定目标的概念其实非常简单。你所要做的就是对你想要的东西有一个清晰、具体的概念，知道你要做什么才能达到目标，把你的目标分成一个个小的、可实现的步骤，并为你的目标设定一个截止日期。你可以在这里学习更多关于目标设定的知识:如何通过设定SMART目标做出持久的改变
当然，目标必须和你自己一样有效。你必须确保自己说到做到。否则，创造你想要的生活可能会成为一个更漫长、更痛苦的过程!
5.有目标地生活
当我们活在自己不感兴趣的生活中时，部分原因并不是因为我们对自己当下的生活感到满意，而是因为我们已经养成了某些习惯。一旦我们习惯了以某种方式做事，我们就会继续从事这些活动。摆脱它们的唯一方法是意识到这些习惯的存在，然后摆脱它们。
幸福的生活意味着有目标、有目的地生活。你所做的每一个决定都应该是你想要的，并且可以帮助你朝着自己正在寻找的东西努力。这意味着你需要创造一种生活，让你打破这些循环，养成对你更有益的健康习惯。你可以通过做一些简单的改变来做到这一点，比如消除干扰，设置一些简单的提醒和激励来促使你改变。
一旦你养成了新的习惯，你就可以更加注意你正在养成的习惯，这样你就可以开始做那些只会让你成长和幸福的事情。当你开始按照自己想要的方式过每一天时，你会从生活中得到更多。
最后
做你喜欢的事情意味着过你喜欢的生活，当你想到这一点时，它难道不是每个人的目标吗?
开始做一件很简单的事情：识到你想要什么，摆脱你不想要的，然后，为自己的成功做好准备。
