如果你在恋爱中遇到了一些麻烦，分手听起来可能是最可怕的一件事情。这时候，采取“休息”的原则可能会让你避免这个结果。
恋爱关系的破裂通常都会导致分手。但情况并非总是如此。如果有正当的理由，休息一下可以给一段濒死的关系注入新鲜的空气，给到双方一个急需的视角。
下面是为什么休息是一个明智选择的3个原因:
1.如果你在这段关系中感到不知所措，你就需要休息
很多时候，你会在一段关系中感到不知所措。这可能是因为你们争吵得太多了。也可能是因为你们之间有一些尚未解决的问题。
如果你或你的伴侣感到压力过大，以至于你们都无法进行日常活动，那么就是时候休息一下了。
休息一下可能是一个完美的借口，可以让你们在不做出分手决定的情况下给对方一些空间。当你们决定休息一下的时候，对彼此做出承诺，不再和别人约会，只是花时间去思考和获得一些观点。
在大多数情况下，你会因为争吵、矛盾或无法达成一致而感到不知所措。
除非你能找到解决这些问题的方法，否则休息一下也是没有帮助的。你可以通过找出问题的根本原因来做到这一点。
例如，如果你们经常吵架，可能是你们中的一个或两个缺乏安全感，或者缺乏适当的沟通技巧。如果是这样的话，在你的休息期间努力提高你的沟通技巧就会有所帮助。
我最喜欢的一本书是马歇尔·卢森堡写的《非暴力沟通》。
这本书可以有效地应用于所有层次的沟通和各种情况：亲密关系、家庭、学校、企业和机构、治疗和咨询、外交和商业谈判、任何性质的争端和冲突。
除了提高你的沟通技巧，你还应该找出导致这些争论和矛盾的不安全感的根源。问问你自己:
这是个人问题还是恋爱关系问题？
例如，如果你的伴侣从一开始就对你完全诚实和忠诚，但每次他/她和另一个男人/女人说话时，你仍然会嫉妒，那么你的不安全感和嫉妒问题很可能就是个人问题。你产生这些嫉妒倾向的原因可能是一次经历，也可能是童年的一些倾向。如果是这样的话，你应该利用这段时间来锻炼自己。
另一方面，假设你对你的伴侣非常忠诚和信任，直到有一天你在他/她的手机上发现了来自另一个人的露骨信息。你们沟通了这件事，也原谅了他。但你再也不能相信他了。如果是这种情况，那么你应该认真考虑是否结束这段关系，除非你能找到解决这种不安全感或嫉妒的办法。另外，如果你的伴侣不想重建你们之间的信任，你们之间的关系就不可能继续下去。
有时候，你会因为双方无法在某一问题上达成一致而感到不知所措，那么你可以利用这段休息时间把事情想清楚，弄清楚这个问题对你有多重要。
就现在而言，异地、价值观和职业选择等严重的分歧通常会导致分手。而像时间管理这样的小分歧可以通过适当的沟通和理解来解决。
2.如果你们中有人不忠，休息一下可能是个明智的选择
对大多数人来说，不忠通常是一件大事。但在某些情况下，你已经在一段关系中投入了太多，不能因为一个错误就草率的离开。如果你的伴侣欺骗了你，而你却很难让他离开自己，那么就是时候要求休息一下了。
当你要求彼此休息一下时，你不会从伴侣那里得到太多的阻力。他们也不会太努力去说服你收回要求，因为你并没有真的和他们分手。你只是在要求时间和空间，这样你才能集中思考一下你的想法。
当你因为这个原因决定离开你的伴侣时，你应该向他们说清楚一些事情。
这并不一定意味着你会和他们和好如初。
你这样做只是为了可以处理这个问题，并决定什么是对你(如果你有孩子的话)最好的决定。
只有当你确信你能再次信任他们，你才会和他们复合。
为休息的假期设定一个粗略的时间表，但不要在截止日期前完成。让他们知道，如果需要的话，你会花更多的时间。
3.如果你对承诺有所疑问，试着休息一下
很多时候，人们会陷入一段他们并不确定的关系之中。在你意识到之前，你的伴侣已然希望与你结婚生子。
既然你在这段关系上投入了这么多时间，你肯定不想草草结束这段关系。但你内心深处也不想做出这份承诺。你内心的一部分会认为有更好的东西在等着你。而另一部分会认为你的伴侣不是你“命中注定的那个人”。
不要害怕，休息的神秘力量可以拯救你。如果你对你的伴侣不确定，是时候让他们休息一下了。休息是一个很好的方法，可以让你知道你是在临阵脱逃，还是你的伴侣真的不适合你。
不过，在告诉你的伴侣你想休息一下之前，要做好最坏的打算。如果你的伴侣不知道你的怀疑，你想休息一下会让他们感到惊讶，这很可能也会让他们质疑对自己的承诺。
“如果他/她对这段感情不太确定，那我为什么还要这么做呢？”
当你告诉他们这个消息时，你应该预料到会有很多痛苦和情绪。但是，在我看来，这是值得的。如果你的伴侣不适合你，你最好现在就及时发现，而不是在几年后。
如果他们适合你，你最终会明白并准备好做出承诺。
如果你因为这个原因决定休息一下，你应该记住以下几点:
告诉他们你在乎他们，这不是分手。你这样做是为了确保你的选择是正确的。
在这段休息时间里，为约会设定明确的界限。如果你想约会，一定要诚实。如果没有，就说实话。
为休息设定一个清晰的时间线。你在对你爱的人做这件事。无限期地把他们绞死是非常残忍的。最好在休息之前设定一个清晰的时间表。如果到最后你还是不确定，最好和他们分手，让他们走出你的生活。
小结
如果你的恋爱/婚姻关系陷入困境，休息一下可能是个明智的选择。它会给你时间和视角，让你做出正确的决定。
但是当你休息的时候，你应该清楚地告诉自己和伴侣你休息的理由。你应该清楚地讨论休息的细节，并设定一个明确的时间线。
如果在假期结束时，你觉得你需要更多的时间，让你的伴侣知道这件事，因为他们可能正等待着你的归来。
如果你决定休息一下，就坚持下去。不要因为想他就回到他的身边。确保你已经解决了导致你休息前的问题。
