很少有害虫能像蚊子一样破坏我们一个美好的假日。炎炎夏日之中，我们除了需要抵御高温之外，还要与这个小恶魔进行搏斗，而且往往苦不堪言。蚊子的叮咬会传播一系列的疾病，还会给叮咬者留下发痒、发炎、发红的伤口。
美国疾病控制和预防中心( CDC )最近的一份报告发现，在2004年至2016年间，通过蚊子和其他叮咬病菌传播的疾病增加了两倍之多。但是，尽管蚊子几乎随处可见，只要你了解了它们的生活，如何捕猎，以及它们什么时候出来觅食，都可以帮助你避免被咬。
为什么蚊子叮咬后会这么痒？
只有雌性蚊子才会咬人。它们的嘴是一种比较复杂的、多功能的工具。
雌性蚊子的嘴被正的说法称之为喙。它由一束长长的锥形喂食管丝组成，就像显微镜下的注射器一样——可以在人体上吸取雌性蚊子产卵时所需要的血液。
佛罗里达大学医学昆虫学教授乔纳森·戴博士说，蚊子在吸取血液的同时，也会将唾液注入叮咬的地方。戴博士解释说，这种唾液中含有蛋白质，可以防止咬伤的伤口凝结，这将减缓血液的流出，从而中断进食。
除了阻止血液凝固之外，这些唾液蛋白还会引起咬伤患者免疫系统的反应。具体来说，人体的免疫系统会释放出一种叫做组胺的化合物，这种化合物能抵抗炎症，并使伤口修复的白细胞涌向受伤区域。而正是这种释放组胺的免疫反应导致了所有的臭虫叮咬症状。
戴博士解释道，肿胀、发红和瘙痒是身体对这些外来蛋白质的反应。
外用酒精、炉甘石洗剂和其他非处方药霜都有助于止痒
首先，你要尽自己最大的努力不要去挠叮咬的区域。这只会进一步加剧病变，使瘙痒、肿胀和刺激感变得更强烈。
相反，建议用酒精擦拭叮咬处。通过使蚊子注入的蛋白质变性，来缓解症状。擦拭酒精在减少肿胀和组胺反应方面是非常有效的。
除了抑制组胺的免疫反应之外，擦拭酒精还具有清凉、舒缓的效果。同时，在叮咬处摩擦冰块同样也可以提供一些暂时的缓解——尽管这不会去除蚊子所注入的蛋白质。
肯塔基大学昆虫学扩展教授李汤森博士说，炉甘石洗剂也能止痒。非处方药氢化可软膏也是如此，它还有助于增强身体对蚊子唾液蛋白的免疫反应。
如果你被叮咬得很严重，口服抗组胺药剂——就可以抑制你身体对叮咬的反应。
蚊子叮咬可能引起的并发症
蚊子叮咬后偶尔也会出现一些严重的并发症。不过这些疾病的症状通常是非特异性的，这意味着这些症状可能是由各种各样的健康问题所引起，你很难知道是不是由于蚊虫叮咬所造成的。例如，登革热和寨卡病毒都能引起头痛、发烧、关节疼痛和皮疹等。但是普通流感和许多其他病毒感染也是如此。
总的来说，疾病控制中心建议，如果蚊子叮咬后的一周内出现任何流感或皮肤症状，就说明你需要去看医生了——尤其是在普通流感发病率较低的夏季。
对于大多数被咬的人来说，最可能的并发症反而是用自己不卫生的指甲抓挠所造成的继发性细菌感染。对于儿童来说尤其如此，他们对蚊子叮咬过的皮肤反应更强烈，而且他们比成人更容易让自己的指甲不卫生。
如果叮咬处的肿胀和发红在一两天内都没有消退—或者变得更糟时，那就是细菌感染的迹象。这个时候你就应该去看医生了。
如何避免蚊子叮咬？
为了减少你被叮咬的风险，在黎明和黄昏的时候尽量呆在室内——这段时间湿度最高。而湿度越高，对蚊子越好，所以黎明和黄昏是它们最活跃的时候。
蚊子是一种比较脆弱的昆虫，如果它们暴露在干旱的环境中或暴露在阳光下，它们的身体会很快干枯(这也是它们喜欢在黎明和黄昏而不是中午出现的另一个原因)。它们的飞行能力也很弱，所以任何一种微风或风扇产生的风都可以把它们挡在外面。如果你能找到一个暴露在风中的地方，或者你手边有一个强力的风扇，两者都可以防止蚊子叮咬。
长裤和衬衫——尤其是紧密编织的合成纤维，比如所谓的休闲服装——都可以让蚊子远离你的皮肤。驱虫剂也很有效。CDC中心建议寻找含有deet、picaridin、IR 3535和柠檬桉油或p-menthane-3，8 -二醇( PMD )的产品。将这些产品涂抹在脚踝、手腕、前额、肘部以及所有其他皮肤表面附近关节、多骨的地方（因为蚊子往往偏爱这些位置）。
你还需要记住的是：蚊子会被人类呼出的二氧化碳和我们身体产生的自然气味所吸引—比如汗味和脚臭。如果你一直在锻炼，你就会大量出汗并产生更多的二氧化碳。所以出门前最好在室内凉快凉快，冲个澡。
遵循上述的这些预防措施，相信你就可以在整个夏天躲避掉蚊子的叮咬。
