告别每天和朋友瞎混的学生生活，步入战战兢兢的职场好些年，每天都在重复一样的上下班行程
，是否渐渐感觉没有什么事情可以让你感到兴奋与愉快？对于生活的疲态我想许多人都会有，为了赶上生活的脚步总是不得不逼自己成长与进步，但有时也许正因为这个原因，让你渐渐对生活的感想只剩下恼人的工作、越谈越乏味的爱情，以下几种症状说明你也罹患「生活疲乏症候群」了！
1.对于任何事物的感觉都很「平淡」
是否感觉每天的生活忙碌到没有任何空闲时间可以多想别的事情，甚至记不得最后一次感到兴奋的东西是什么？这种感觉其实很令人感到焦虑，有时在通勤的捷运上，总会想着我的生活怎么会如此一团糟，很想念为了吃到打折冰淇淋就开心莫名的旧日时光。
2.你总是在想着过去的美好与幻想未来
由于生活得没滋没味，很难对每天的事情产生期待，不知不觉的就将快乐的感觉寄托到过去与未来。借着回忆旧时光的美好与想着未来要完成的事来感到幸福，虽然这是一件没有好处的事，但似乎只有这样，才能让自己有一些过生活的动力。
3.你更喜欢一个人独处
你发现自己现在很享受啃食孤单的滋味，这并不代表你不重视身边的人，而是当你觉得独自一人时，你感觉才能静下心思考。你不需要假装情绪雀跃，也不用勉强自己与别人的想法得一致，你厌倦总是要说出违心之论或做出言行不一的社会化行为，一个人时让你更感到自在。
4.你容易感到不耐烦与易怒
你开始感到自己很容易生气，不需要是什么重要的大事都能惹怒你，即使只是朋友有事取消约会，你也会感到沮丧不开心，并且感受特别敏感，任何稍微尖锐的话语你都难以容忍，感觉找不到生活的乐趣。
5. 你把生活的困境怪罪别人
当你感到对生活失望时，你自怨自艾的同时也将这罪怪到身边的人，你觉得事业不顺是没有遇到赏识你的人，感情不顺你开始对他们发脾气，找理由责怪一切，但却没有想到大多是你的问题。
6.你觉得外出没意思，但还是这么做
以往的周末泡酒吧行程与通宵狂欢是你最期待的事，但现在你不再感觉有乐趣，虽然只要朋友邀约，你还是会外出，但明显的你脸上总是茫然的神情，回到家感觉更累了！但下周依然持续ㄧ样的事，对于这种困境，你不知道如何改变，总是感到茫然与空虚。
7.凡事都觉得很不满意
过去让你开心与自信的事物，你渐渐感觉离那种感觉好遥远，现在即使受到夸奖你也会平淡的微笑。现在的你对生活也感到焦虑不安，你想要做到让自己开心与满足，但总是觉得不满足，对自己的周遭事物都感到不满意。
