现在，和我一起回到今年年初：那时候你很兴奋，有着满满的动力。对新的一年也很乐观。在你热强高涨的时候，你发誓今年要实现XXX，于是你给自己设定了一些目标。“今年我一定会努力，我一定要实现这几个目标。”你对自己说。
然而，突如其来的一场疫情，打乱了你的节奏，让你开始自怨自艾，开始不停的为自己找借口，不断的拖延。现在，前进几个月，你的年度目标完成的怎么样了？
即使在困难的情况下，你是否一一分解了它们？是否制定了可执行的计划和项目来帮助你实现目标呢？或者说做了计划的微调？
想想看，当你在年初写下你的年度目标时，你有没有认真看过它们呢？
你有没有把每年的目标分解成每月的目标？每周的目标？每天的目标？
就在此时此刻，你正在做的事情是否能让你更接近自己的目标或完成它呢？
如果你对上述任何一个问题的回答都是否定的，那么我建议你读读这篇文章，并遵循其中一些可操作的建议，这也是你现在可以做的最重要的一件事。以下是你需要如何开始。
1.采取更多的行动
当人们试图弄清楚如何实现目标时，他们面临的最大障碍其实是缺乏行动。
那为什么我们中有那么多人设定了目标却没有付诸行动呢？
当然，问题不在你。也不是说你没有能力去实现自己的目标，你确实有能力。
问题在于最初设定目标的方式。
人们没能实现目标的原因——或者说人们没能坚持不懈去实现目标的原因——是因为：
他们每年都会设定一次目标，但却不经常去重温它。
他们不会把大目标分解成更小的目标，以便在很短的时间内完成，推进。
为了实现目标，你需要采取更多的行动。而为了采取更多的行动，你也需要缩短你的时间。
2.缩短你的时间轴
实现你最大目标的最简单方法就是把它们分成几个小目标，然后把它们插入一个狭窄的时间线里，然后再努力去实现这些小目标，最终，这些小目标就会引导你实现大目标。
我的意思是：你很难在一天内完成一个年度的大目标，但当你看到一个大目标时，你的大脑却认为它需要这么做。它认为，你确实需要一下子就完成这个一年的大目标。但这几乎是不可能的，所以它就放弃了。
然而，如果你制定了一个大的年度目标，并制定了一个任务时间表(从今天开始)，逐步实现你的年度目标，你的大脑就会看到一条胜利的道路。
毕竟，你的大脑不能实现它看不到的东西。
就像走进一个漆黑的房间。一开始，你走进去，什么也看不见。但当你按下电灯开关，嘭的一声，你就能看到一切了。因为突然间，房间里充满了光，一切都变得清晰可见。
当你看到一个带有时间线的清晰行动计划时，你的大脑就会发生这种情况。
那么，实现大目标的关键是：
定义一个大目标。这可能是你已经设定的年度目标，比如“今年读50本书”或“今年赚100万”。
把时间轴从大的目标往回排，把它分成更小的月度目标，然后是更小的周目标，然后是更小的日目标，一直到你当下的目标。
这个过程叫做“目标回溯”，这个简单而有效的方法帮助我在30岁的时候赚取了人生第一桶金。
但这不仅仅是为了职业的成功。它还可以帮助你在生活的各个方面实现目标：健康和健身、灵性、个人发展和教育、人际关系等等。
3.目标回溯
在《一件事》一书中，作者加里·凯勒（Gary Keller）和杰伊·帕帕桑（Jay Papasan）写道：
“通过把目标回溯到现在，你就相当于从未来回到了现在，然后有条不紊地深入到你现在应该做的事情上。它可能有点像俄罗斯套娃，你“现在”的一件事是嵌套在你今天的一件事中,是嵌套在本周你的一件事中，是嵌套在本月的一件事中……就这样，小的东西可以变成大的东西……就像多米诺骨牌一样。”
目标回溯就是排列你的多米诺骨牌，击倒它们，一个接一个，直到你达到自己的最终目标。
比如说，你的最终目标是每年读50本书。下面就是你应该如何深入采取行动和缩小你的时间表，使之成为你可能实现的事情的步骤。
未来的目标：
在未来，我想做的一件事是什么？
养成余生每年阅读50本书的习惯。
五年目标：
基于我未来的目标，未来5年我能做的一件事是什么？
为了实现余生每年读50本书的目标，我必须在未来5年内读250本书。
年度目标：
根据我的五年目标，今年我能做的一件事是什么？
为了实现我五年阅读250本书的目标，我必须在接下来的12个月(一年)内阅读50本书。
月度目标：
根据我的年度目标，这个月我能做的一件事是什么？
一年大概有50-53周，为了实现我的年度目标，我每个月必须读四五本书。这个月我想读以下四本关于个人发展的书：
查尔斯·杜希格的——《习惯的力量》
拿破仑·希尔的——《思考致富》
戴尔·卡耐基——《如何赢得朋友和影响他人》
苏斯博士——《你要去往多少美妙的地方》
每周目标：
根据我每月的目标，这周我能做的一件事是什么？
为了实现我每月的目标，我必须每周读一本书。本周，我将阅读查尔斯·杜希格的《习惯的力量》
每日目标：
根据我的每周目标，我今天能做的一件事是什么？
因为一本书的平均长度是250页左右，为了实现我每周读一本书的目标，我必须每天读大约36页。
为了实现我每天的页面计数，我会在每天早上8点划出一个小时的专用阅读时间。
当下的目标：
根据我每天的目标，我现在能做的一件事是什么？
给自己一个鼓励，因为我完成了我的晨读，我正在实现我未来的目标，在我的余生每年阅读50本书！
现在，你所需要做的就是击倒每一块多米诺骨牌，直到你有一天达到你的目标。
突然感觉自己很忙了，对吧？
小结
本文看起来可能有点多余，甚至过于简单，但真正实现你生活中各个领域目标的关键就是分解它们，缩小你的时间线——收集大量的小胜利，最终达到更大的目标。
首先为自己定义一个大的目标，或者使用一个你已经定义但还没有完成的目标。
将目标分解为可执行的步骤。
通过将目标设定到现在，将这些步骤插入到一个狭窄的时间表中。
然后，完成它！
