目标，目标，目标……我们每个人都有目标。但只有少数人才能不断地实现和超越他们的目标。
你想不想跟他们一样？
如果答案是肯定的，那么继续往下读，你会发现一些关于目标设定和目标实现的智慧。
设定目标如何影响我们的生活
“你从实现目标中得到什么并不重要，重要的是你通过实现目标成为了什么样的人。”——齐格·金克拉
根据《今日心理学》的一篇报道，设定目标与更高的成就有关。
这主要是由以下几个因素造成的，包括设定目标的能力：
- 帮助我们变得更足智多谋
- 帮助我们在团队中更好地工作
- 帮助我们塑造未来
作者说:
“制定目标的人看到的是未来的无限可能性和大局。”
他是对的。有明确的目标意味着知道你的目的地——而不只是在海上漫无目的地漂流。
根据我的经验，我发现了一个模式：有规律设定目标的人就会有规律地取得成功。
我相信他们的心态在其中起了很大的作用。在大多数情况下，这通常是由改变和创新，以及适应风险来承担地。
想想那些成功人士，比如理查德·布兰森、罗杰·费德勒和德韦恩·约翰逊。这些成功人士都会通过设定目标来帮助自己实现梦想。
你也可以这样做。
设定目标最好的方法之一，就是把你的目标写下来——写在你的日记本上，写在你可以放在钱包里的卡片上，或者写在一个电子记事本里。当你这样做的时候，你会立刻把你的想法从一厢情愿的想法转变成具体的第一步。
而且，写下目标的有效性实际上是有研究支持的。2015年，心理学家盖尔·马修斯(Gail Matthews)表示，写下目标的人在实现目标方面的成功率比那些只把想法记在脑子里的人高33%。
那么，你想把实现目标的几率提高33%吗？把它们写下来！
是什么定义了我们？
你以前想过这个问题吗？是什么定义了你是谁？你的目标和远景有什么关系？
为了帮助你回答这些问题，我总结了五个要点：
目标应该基于你的核心原则和价值观——例如，如果你非常关心地球，那么你的目标应该与可持续发展和环保的实践相一致。
价值观是你自己的个人伦理和道德信仰——然而，要意识到这些信仰中的一些可能会随着时间的推移而改变，而另一些则会在你的一生中保持不变。
价值观代表了我们的立场和信仰，我们希望如何与他人建立联系，以及我们希望留下的遗产——这意味着价值观应该是我们设定目标的第一个参考来源之一。
以价值观为基础的目标引导我们走向重要和不重要的东西——换句话说，当我们的目标与我们的价值观一致时；我们可以立即决定哪些是真正重要的，哪些不是。
基于价值观的目标将会提供无尽的动力，因为我们相信它们，并希望看到它们发挥作用——你在生活中经历过这种情况吗？
当你的目标与你的信念和价值观相匹配时，你就会发现实现它们更容易(也更愉快)。事实上，在大多数情况下，你甚至不会觉得你必须朝着这些目标努力——因为它们只是你喜欢做的事情的一部分。
为什么我们有时会失败
现在让我们来谈谈为什么你现在可能还没有达到你的目标，以及一些方法来改变这一点。
首先——这和我上面所说的有关——如果你的目标不尊重你的价值观，那么你就很难实现它们。如果你是代表别人去追求目标，比如老师、父母或伴侣，这种情况都可能会发生。或许这是一个社会普遍认为有价值和高尚的目标，但其实你个人并不同意。
另一个可能导致你无法实现目标的问题是：你对自己的欲望比需求更感兴趣。例如，你想攒钱买一辆新车，但……你还在偿还助学贷款或者其他贷款。
有没有点熟悉地感觉？我们想要的往往胜过我们所需要的；这会严重影响你的目标设定。为了解决这个问题，花点时间观察你自己和你的生活，明确你的需求。然后，优先考虑这些。
你的目标有多大？太大了？如果是的话，那么它可能很难——甚至不可能——达到。当然，有野心是好的。但你不应该设定不切实际的目标。
举个例子,如果你想成为一名畅销书作家。你不能只是写一本书提交——在那之前你还需要完成很多小目标，比如磨练你的写作，研究如何出版，概述你的故事……
接下来，我想讨论的最后一个因素是时间管理。如果你的时间没有安排好，那么你几乎不可能达到你的目标。
如果你不认为时间管理对你来说是一个问题，那么让我问你：你每天花多少时间在社交媒体上？如果超出了你的预期，那么如果你想要成功，就需要改变你当前的日常生活。
想象你的目标
《赫芬顿邮报》网站上一篇关于可视化的文章如下：
当我们想象我们想要的结果时，我们会开始“看到”实现它的可能性。通过可视化，我们可以看到，用一位作家的话来说，我们“更喜欢的未来”是什么。当这种情况发生时，我们就会充满动力，并准备去追求我们的目标。
虽然我同意以上的观点，但我想让你明白，可视化不应该与“想了就有了”的思维方式相混淆。因为这只是一厢情愿的想法。
真正的可视化是认识到你需要采取的行动。但是，在你相信一个目标之前，你必须先看到它，然后才能相信它能实现。
举个例子，想想你最近一次想吃KFC或蛋糕的时候。当那种渴望来临时，你不仅能回忆起食物的味道和质地，还能在脑海中看到食物的形象——甚至可能是自己狼吞虎咽的样子!
换句话说，在你能够选择、发现和食用食物之前，你必须先在自己的脑海中看到它。
当你有更大的目标，我建议遵循一种叫做愿景目标设定(简称VGS)的技巧。它的工作方式是你根据你的激情和灵感来寻找一个梦想。
一旦你决定了你想要追随的梦想，你就会对未来5年、10年、15年、甚至20年后你将在哪里做什么有一个非常清晰的愿景。
通过花时间创造这些形象，你会给自己一个深思熟虑的步骤来实现你最终的职业目标。VGS将增加你对目标的动力和承诺，并简化必要的计划、准备和行动。
它是怎么做到这点的？通过给你一个明确的图像，最终目的地，以及沿途主要的“车站”。
我以前也很难达到我的目标，但是当我采纳了我在本文中分享的一些建议后，我扭转了我的生活。
现在，想象一下如果你采纳了本文中的所有建议。你会很好地把设定目标和实现目标作为你生活中自然的一部分。
