面对大量涌入的新趋势、新技术、新知识，工作人该如何与时俱进，增强适应力？与其洋洋洒洒列出一串待学技能，真正的改变，应该由“内心”开始。

焦虑，来自对于选择模糊不清，以及理想生活的忽远忽近，你之所以停在原地，拒绝往前，事实上是你还不那么肯定，此刻的不快乐与不舒服，究竟是来自环境，还是源于自己？

职场上除了工作能力要强之外，还需要什么特质？其中一点就是“说话能力”，究竟怎么说才能增加沟通质感？

乔布斯：专注于最重要的目标