有一种普遍的误解，即人们认为创造力是一种天赋——它要么是你生来就有的，要么就是你永远都没有的东西。然而，事实并非如此。
创造力其实是一种你可以努力赢得的东西。就像你锻炼肌肉一样。
那么，如何在工作中保持创新和创造性呢？
是什么驱动着创造力？
在我们看一些具体的想法，使你的创造力流动之前，让我们简单地思考一下是什么驱动着创造力。
是什么让史蒂夫•乔布斯(Steve Jobs)和埃隆•马斯克(Elon Musks)能够如此持续地创新？
创造力是指试图从不同的角度看待事物；寻找新视角的方式。它是关于尝试走出我们强加给自己的精神约束，尝试用新的眼光看待问题。
有创造力就是试图理解我们在不知不觉中所受的限制，然后打破这些限制。它允许你自己以不熟悉的方式去做事情、体验事情或思考事情。
这就是创造力和创新的本质，改变事物，使自己从公认的思维方式中解放出来，是具有创造力的核心要点。
最重要的是，你需要与常规、盲目和冷漠作斗争，它们是创造性过程的死敌。
以下是你在工作中保持创新和创造性的13种方法
1 .外出
如果你遇到了创意障碍，最简单、最有效的补救方法之一就是离开办公室去散步。如果你的大脑陷入了常规和重复的老一套，那么仅仅看一些不熟悉的景象就能帮助你从自我强加的精神牢笼中挣脱出来。
当你这样做的时候，确保关掉手机，给你的大脑空间和时间放松。如果你在散步时盯着屏幕，那你还不如呆在办公室里——这样做的目的是为了让你的思绪游荡的。当你回到办公室时，你就会感到创造性充满了活力。
如果你的工作允许，你可以养成这个习惯，但不要把它变成一个新的习惯。一定要变换你的走路姿势，注意并记下你看到的东西。你会很快意识到这是如何激发你创造力的。
2.不要用毫无意义的电话来填满“死亡时间”
“死亡时间”是指你在火车上或者独自吃午饭的时候。这时你的大脑是不活跃的，只是在等待时间的流逝。如今，许多人在这样的时刻养成了伸手拿手机的习惯。
有些人机械地查看网页或消息，有些人打开微信或微博，还有一些人玩一两个不动脑筋的游戏来打发时间。
然而，如果你把一天的每一分钟都花在向大脑输入信息上——通常是无用的信息——你就挤掉了大脑可以重新安排思想和酝酿新想法的时间。
你需要让你的大脑停一停来变得有创意和创新。如果你通过阅读网页新闻或者玩消消乐来打发空闲时间，你实际上是在用白噪音填充你大脑中最有创造力的时刻。
庆祝逝去的时光，让你的大脑思绪飞舞起来。
3 .用创造力开始新的一天
另一个扼杀创造力的坏习惯是，从我们睁开眼睛的那一刻起就陷入了日常的陈规。
当闹钟在早上响起时，我们甚至还没起床，就伸手拿起手机。对我们大多数人来说，手机可能就是我们的闹钟。在我们意识到这一点之前，我们已经在查看我们的通知，我们的大脑已经被固定在我们超连接的生活中。
与其这样，何不在你第一次醒来的时候给你的大脑一些不同的刺激呢？在一天的第一个小时关掉手机，让你的大脑做点别的事情。
听音乐，读书，冥想，做瑜伽，做一些独特的饮料或任何你能想到的东西。早晨第一件事就是给你的大脑一些空间来呼吸和扩展，然后看看你在一天的晚些时候会变得多么有创造力。
4 .在办公室之外留出“创造性时间”
每天去上班，在老地方做同样的事情，这对创造力来说是致命的毒药。你最终会训练你的大脑以同样的方式思考事情，日复一日的苦差事填满了你最初思考的空间。
解决这个问题的办法是在办公室之外留出“创造性时间”。每周给自己45分钟的时间坐在咖啡店里思考一下。
你应该找一个舒适安静的地方，一个你可以独自坐着喝酒的地方。你不应该有任何特别的目标，当然也不应该带着工作——但与此同时，这是“工作时间”，你应该把注意力集中在工作上。
这样做的目的是让你的大脑放松下来，简单地四处游荡。这时候你可能会想出一些令人惊讶的新见解或想法。
尽可能多地把事情混在一起，这可能有助于你改变这个活动的地点，而不是每次都去同一个地方——但是一些人也可能会发现去熟悉的地方有助于他们保持冷静和创造性的心态。
5 .让自己充满灵感
即使你不能出去散步，不能花时间在咖啡店里沉思，也不能重新布置你的办公家具，你仍然可以在周围摆放一些鼓舞人心的材料，帮助你保持头脑清醒。
留意那些新的和刺激的材料，用你发现的任何东西装饰你的工作空间。它可以是报纸头条、令人振奋的引文、物品、照片或其他任何东西——一切取决于你。
确保你在不断替换每件东西——这会让你的空间保持新鲜，而这反过来也会让你的思维保持新鲜。最重要的是，不要让你的环境变得枯燥乏味，否则你的头脑会停滞不前。
6.配对
如果你一个人工作，创造力和创新就会受到阻碍，所以找个人来交流想法吧。
根据你的工作情况，这可以采取不同的形式。一种方法可能是与业务伙伴或其他合作者组织专门的头脑风暴会议。
另一个更新颖的想法可能是让办公室里的人在一定时间内成为“创意伙伴”。在一段固定的时间内，也许是一个月，你可以每周留出一段时间，让两人分享想法、集思广益、聊天、讨论，通常就可以提出新的想法。
在分配的时间结束后，轮换成对保持新鲜，帮助产生更多的创造力。通过这种方式，你可以让不同专业和观点的人组成团队;新想法很快就会开始涌现。在你的特定工作环境中如何组织这一切取决于你——同样，要有创造力！
7.移动你的桌子
这与散步的方式相似。如果你总是坐在同一张桌子上，做着同样的工作，那就移动你的桌子。当你发现你的创造力枯竭时，如果可能的话，试着重新安排你的办公室。一些简单的事情，比如坐在不同的位置，就能产生很大的影响。
当然，这可能不是所有事情都可以做到的，但是你还可以做其他事情。去别人的桌子前坐一会儿，或者和别人交换一下桌子。坐在沙发上重新考虑一个难题。
一个简单的位置或风景的改变就可以帮助你的创造力重新开始流动，这是相当惊人的。
8 . 拥有一支多样化的团队
如果创造力是关于拥有不同的视角和观点，那么雇佣来自不同背景和不同经历的人就是有意义的。
如果你是老板，不要简单地按照自己的形象雇人。如果你的办公室里到处都是你的复制品，你的公司里到处都是志同道合的人，那么创造力就会受到影响。
一个更好的招聘策略是尽可能创建一个多样化的团队。当涉及到讨论和提出新想法时，你就会得到更好的回报。
9.控制和管理消极情绪
另一个扼杀创造力的因素是消极情绪，所以如果你想成为最具创造力和创新精神的人，不要让消极情绪把它挤出去。
想想看——当你满脑子都是交通堵塞、失败和其他日常挫折的时候，你怎么可能有创造力呢？
当然，生活中总会出现一些让你抓狂的新事物——从发动不了的汽车到无法启动的电脑。然而，如果你想要有创造力，你就需要管理这些情绪。
把消极情绪推到一边，把它划分开来，试着让自己处于一种积极的状态，这种状态更有利于创造力的产生。
10.好奇
工作中的创造力不仅仅局限于工作场所。如果你想成为一个有创造力和创新精神的人，你需要开阔你的视野。试着走出你所熟悉的世界，学习尽可能多的领域的知识。
这是许多最有创造力的人的一个共同点——他们都有着永不满足的好奇心。如果你的眼界太狭窄，你就无法跳出你有限的世界观，也就无法建立起你需要的原创思维。
阅读、学习、听播客，尽可能多地了解多的事情。我们现在生活在一个比以往任何时候都容易的世界里，所以没有借口。
11．鼓励疯狂的想法
有一种思想流派认为，我们生来就有创造力，但长大后就失去了创造力。作为孩子，我们充满了疯狂的想法，但随着我们长大成人，现实和经验锻炼了我们跳出思维定势的能力。
为了让创造力蓬勃发展，鼓励最疯狂的想法，而不考虑它们是否可行。问一些问题，比如“如果没有限制，我们会怎么做?”或者“如果我们不会失败，我们会怎么做?”。
你提出的想法不一定有用，但这种想法会让创造力蓬勃发展。
12.站着开会
如果例行公事和无聊破坏了创造力，那么很容易理解为什么重复性的、乏味的会议最终会变得如此低效。
一个简单的解决办法就是站着开会。你可以每周尝试一次，但是很快你就会发现精力水平、生产力、参与以及——创造力都有了很大的提高。尝试几次后，你一定会看到好处。
13．吃有创意的食品
我们说过，你的创造性思维就像一块需要锻炼的肌肉——如果这是真的，它也需要喂养
任何一个健身爱好者都会告诉你，锻炼本身并不能帮助你练就二头肌和六块腹肌——你还需要适当的营养。如果你想开发你的创造力，你需要吃正确的大脑食物。
一些需要优先考虑的食物包括未加工的食物，冷水鱼，绿色蔬菜，坚果，新鲜水果和蔬菜，还有…咖啡!
另一个建议是，也不要过和尚一样的生活。允许自己偶尔放纵一下，吃点巧克力或喝杯酒。这将帮助你感到快乐和积极——这也是良好创造力的必要条件。
最后
释放创造力的关键是保持事物的新鲜感。与常规、无聊和消极情绪作斗争。所以努力尝试新事物，让人们保持警觉。
也许不是所有这些想法都对你有用，但它们可能会给你自己带来新的想法。毕竟，这就是创造力的工作原理!
