当第二天有面试的时候，我们每个人都会紧张。如果不加以控制，出现焦虑、睡眠不足，甚至性格的改变都会对你的面试表现产生负面影响。
这篇文章包含了一些非常实用的技巧，教你如何处理面试焦虑以及如何应对冒名顶替综合症，从而让你在面试中表现出色。
没有特别的顺序，只是在准备面试前记住这23件重要的事情。
1．把你在以前工作中负责的每件事列成一个清单
有时候，你想向面试官证明你是一个全能性人才，能够对超出你薪资等级的工作负责。好消息是，你能够做到这一点。
对你来说，最简单的方法就是列出你在以前工作中负责的所有重要职责。虽然你可以对你的工作描述做一个大致的复制和粘贴，但是一份你完成的任务的实际列表——不在工作描述中——会让面试官更好地了解你的技能是如何被利用的。
2．同步你对公司发展历史和背景的了解
当你对应聘公司的业务和当前所面临的挑战缺乏了解时，可能会让面试官觉得你傻傻的。
举个例子，虽然一家公司对外会宣传自己是一家食品加工厂，但更好的办法是确切了解工厂加工的食物种类，以及你是否能忍受这样的环境。
3.了解特定行业的问题
仅仅有能力回答常见的面试问题是不够的。根据你的角色和职位，你可能需要展示比事先准备好的技能更多的技术或分析能力。
比如一份工作可能取决于较强的写作和沟通能力，而非公众演讲能力。你有必要知道什么类型的问题会出现，并为它们做好充分准备。
4.记得你为谁工作，什么时候工作
面试官通常会在看你简历的时候提及以前的职位。你不想表现得很无知，但可能你真的不记得为以前雇主工作过的事情了。
如果你曾在多个职位上工作过，要清楚你在哪里担任过这些职位，以及你的职责是什么。
5.不要重复你的简历
虽然从内而外了解你的简历很重要，但你并不需要逐条记住你简历的内容。这是一份草率的工作，会让你看起来很懒，毫无准备。
6.注意你的网络足迹
虽然你已经获得了理想工作单位的面试机会，但事情还没有结束。根据你面试职位的结构和敏感性，一些公司还会通过互联网来了解你的社交活动。
虽然这并不是要你改变自己的生活，但要注意你在网上的谈话内容，并删除那些可能会让你丢掉一份工作的可疑材料。
7.研究面试地点的地址
因为迷路或交通堵塞而迟到并不总是一个有效的借口。你有责任在面试前一天计划好你的路线，并在紧急情况下增加时间缓冲。
额外的45-60分钟缓冲时间可以缓解意外事件，比如交通事故、天气状况，以及其他可能会打乱你提前赶到面试间的事情。
8. 如果面试是虚拟的，确保你有必要的软件
现在有很多面试都已经网络虚拟化了，虽然这会让我们更方便，但不太好的是你的电脑上可能没有面试所需要的工具。
你需要检查的包括你的麦克风以及软件更新。当你正在谈话的时候，电脑自动关机来安装软件并不是什么稀奇的事情。
其他的事情还包括一个安静的空间，良好的照明，或者购买额外的设备让你在面试中脱颖而出。
9.研究你面试的岗位
仅仅去接受一个职位是不够的。你必须知道你的新角色对你有什么要求。
面试前你需要回答自己一些问题，包括:
- 我还会履行和以前一样的职责/做一样的事情吗？
- 这个职位名称是不是反映出了我要承担的所有责任？
- 这个职位需要在个人发展方面投资吗？
- 这个职位的职业生涯道路是什么？
10.准备好问面试官相关的问题
你已经走了很长一段路。但是，如果你收到了录用通知，为了确保你准备好全身心地投入到这个角色中，准备好问一些与这个职位、公司文化或理想求职者的期望相关的问题。
这些问题可以让你了解公司对你的期望。而有了这些答案，你可以选择接受，权衡利弊下也可以选择拒绝。
比如要问的一些问题包括：为什么这个职位会空缺，这个职位通常的发展或职业道路是什么，以及公司为员工提供了什么样的支持/福利来确保他们留任。
11.准备合适的服装
当你准备好回答面试问题时，要注意公司的着装要求。
是的，面试官会根据你的外表来评判你，因为第一印象很重要，所以在面试前弄清楚这一点还是有必须的。
有用的注意事项包括个人仪容整洁，减少香水使用量，以及饰品等等。
12.练习回答别人的面试问题
一定要和别人练习回答你的面试问题。越多越好。这不是说你个人性格的问题；是企业需要你可以当场清晰地表达自己的想法。
和别人一起练习也可能会暴露出一些你没有意识到的紧张行为，比如说话太快，使用填充词，或者搓手。在问题中东拉西扯不仅令人尴尬，而且缺乏准备还会给人留下一个错误的印象。
13. 准备一些趣闻轶事，比如“告诉我什么时候……”
仅仅预测行为问题是不够的。当你面对这类问题时，你需要准备好轶事与人分享。一个有用的技巧是STAR法则:
- S代表形势。你遇到的问题的背景或性质是什么？
- T代表任务。你需要什么来缓解这个问题？
- A代表行动。在那种情况下你做了什么？
- R代表结果。你行为的结果是什么？
有了这个技巧，你就不用提你在各种情况下的适应性有多强，而是用一些实际的经验来提供更有深度的答案。
14. 核对你的推荐信
面试前，你可能会被要求提供一份推荐信，也可能没有。然而，通知你的推荐人你被选中面试是有好处的。
这会提示你的推荐人在他们的电子邮件里填写表格或真情，或者提醒他们期待收到公司的电子邮件（一般公司内部推荐是有推荐奖金的）。
15. 多打印几份简历
你有没有同时面试过好几家企业的经历？这是你为不确定性的机会所做得准备。
但有时你可能没有带足够多的简历，或者在某个地方同时被几家决策者进行面试，所以，多打印几份，没什么能比你给他们一份可以评估的文件来传达你的准备状态了。
16. 准备一份过去项目的作品集
只要有助于你的面试过程，把你以前所做项目的文件夹带到面试中是完全可以的。
你可以带去面试的东西包括艺术类设计、内容样本、摄影作品、营销案例、数据分析等等，以及任何你可以放入便携式文件夹中的其他样本。
17.聘请职业教练
有时候你可能因为一些性格/心理原因，觉得自己一个人做不到这件事，甚至还会让你感到更虚弱。但你需要有很强的自我意识来发现你的这些弱点，这样你才能提高你的面试表现。职业教练可以是任何人，任何你觉得可以帮助你的人。
18.列出你过去的成就
能够谈论自己最自豪的时刻是很有帮助的，但有时当我们被问到这个问题时，反而会犹豫不决。也许是因为我们觉得应该表现得谦虚点，但这实际上是因为缺乏准备。
有了一份简单的成就清单，不仅会让你感到更自信，也会让面试官对你的能力有更好的印象。
19.找出你工作经历中的弱点，并准备解决它们
也许你的工作空白在你的简历中很突出。你可能会被问到为什么，尽管你需要诚实，但你也需要知道如何表达你的回答，这样你就会被视为一个负责任的求职者。
20．市场是由解决方案驱动的
不管你是什么学位，也不管你现在正在攻读什么学位。重要的是你如何适应公司的目标和愿景。
列出你的技能将如何直接影响工作结果或改善工作流程。
21.面试的时间长度
有些面试需要45分钟到6个小时不等。如果你的面试将持续两个多小时，那么你的任务就是确保你有足够的准备来度过这一天。
如果公司不提供午餐或休息室，请提前做好准备。如果你有任何慢性疾病，忽视可能会导致爆发，请随身携带药物。
22.打印所有这些提醒事项的清单
重新使用老式的纸质检查表是一种提高记忆力的创造性方法。有时候，最好有一个可以提醒自己的物理列表，这样你就能确切地知道要完成的任务，什么时候完成，需要花多少时间来完成。
23.沉溺于自我照顾
因为你的焦虑或休息不好，把这些事情搞砸就显得很不值了。
准备面试会让你身心俱疲。所以，你可以——去做头发、身体按摩、看电影、和你的朋友或家人一起放松、冥想或完成一些日记练习等。
最后
面试前感到紧张是很正常的。更重要的是承认自己的感受，为成功做好准备，并全力以赴，让别人认为你是一个理想的候选人。
