对于刚毕业的学生来说，实习往往就意味着你以后的就业渠道。是在暗淡的经济环境中获得关注的关键所在。
这一经历，将是你获得最初的人际关系，走进职业生涯的机会。
但是为什么现在这么多的实习生都在做他们本不应该做的事情呢？哈里斯互动公司[一个信息调查公司]的一项研究表明，学生对自己能力的感知和管理者对这些技能的看法之间存在着巨大的差距。只有一半的大学毕业生愿意花时间来完成实习工作，他们认为自己对工作已经有了充分的准备，而那些认为自己已经准备好当老板的人数也不少，大约为40%。
实习的一个常见问题是很多人都会一心忙于工作，比如跑腿或执行一些行政任务等，而这些任务并不能帮助你建立任何与工作相关的技能。虽然在实习中可能会有一些行政职责，但总的来说，你应该有身临其境的经历才是最好的。为了真正地从你所在的职务中得到最大的锻炼，确保你不会降低你的实习经验，你应该对老板和上司和所提供的任务进行研究。
比如说：作为实习生你不应该做些什么？
1.没有薪水
可能你或你认识的人有一个无报酬的实习机会。虽然现在这种情况已经成为了很普遍的做法，但是没有报酬的实习不仅对你的个人利益有所损害，尤其是如果你还在上学或者有大量助学贷款的情况下，这都不会给你提供任何适当的法律保护。未付薪的实习生是不被视为法律规定的雇员的，因此在工作场所不与实际雇员享受相同的权利。而这都可能为歧视、和不公平的遭遇打开大门，但却也不受法律的保护。
如何规避：根据经验，你应该与老板洽谈至少得到当地的最低基本工资。这样可以确保你在工作场所受到不公正待遇时得到法律的保护，也可以保证你当下的日常生活，即使没有津贴，但作为还在住校的你，还是可以做到自主生活的。而且当你翻到你的钱包时，你也会感谢你自己之前的争取。
2.不公平待遇
基于性别、年龄、性取向、种族或身份的任何其他部分而受到不公正待遇，对你的实习经历都不会产生任何积极的影响，而且有可能产生严重的心理影响。你绝对不应该仅仅因为你的身份而被给予或被排除在某些核心工作之外，你永远不应该被上级的粗鲁或歧视性的言论所攻击。虽然《劳动法》这样的法律存在，但其中实习指南却是相当模糊的。因为没有报酬的实习生在法律上不被承认为雇员，你可能无法反抗这种行为。在任何就业情况下，重要的是要确保你与一个愿意分享你的价值观并支持平等的机构合作。一般来说这种情况下国外比较常见，在我国内部虽然不多，但也确实存在。
如何规避：在应用之前研究一下这个企业。与以前的实习生或在职员工进行交谈，查看公司的发展历程、企业文化和愿景目标。如果你被分配了你不喜欢的工作任务，你可以和你的经理谈谈自己擅长的领域，看看是否可以去完成其他的任务。如果他们不听你的意见，或者不关心你的反对意见，无论你是实习还是在职员工，也是时候去寻找其他的机会了。
3.单独工作
实习的目的是从经验丰富的专业人士那里获得充分的知识理论和技能。事实上，47.3%的实习生认为他们确实是获得了主管和导师的指导，确切的在实习。但是如果你被困在一个工作格子里，没有任何人去指导或让你提供你的工作反馈，你就不会得到你应得的实习工作经验。此外，你的雇主甚至清楚地表明他们并不重视你，或者说让你作为一个专业人员去成长。那这样的实习对你还有什么好处呢？
如何规避：如果你已经答应导师的机会，那么试着提出一个规则，让你和你的主管遵守，毕竟你的导师能给你提供机会，话语权还是有的。如果你没有答应你的导师，可是尝试再去沟通更有价值的实习机会。并且在出发前，咨询他人，作为实习生如何改进工作，或者在工作中定期安排与上司的沟通以获得反馈。
4.做卑微的工作
实习生早早的就被定型为廉价劳动力，无论在哪个公司，从咖啡的厕所清洁工、到办公室的文职人员。所以你需要注意，如果你的职责不是这家工作主营业务所规划的一部分，你就不应该期望去做这份工作。除了不会给你带来任何价值外，经验、交际等方面也都不会有，甚至你的雇主都会觉得你的存在毫无意义。
如何规避：在第一周，概述你的实习目标。研究一下你在任期内将要执行的任务。如果你经常被琐碎的任务所包围，坐下来与你的经理谈谈，沟通，向对方袒露你担心你的实习经历或许已经脱轨。
5.不会设定目标
和大多数实习生一样，你可能有过完美的实习经历。无论是与高管沟通，还是在组织中发挥作用，达成目标应该是你实习经历中至关重要的一部分。但如果你没有达到你渴望的水平，那么你就需要做一些评估了。你为什么没有达到你的目标?你为什么要执行那些远超工作描述的任务?为什么没有人做这件事呢?
如何规避:首先，选择一个重视专业发展和充分利用你时间作为实习生的雇主是很重要的。虽然这可能并不总是可以让你遇到，但你可以通过与经理一对一的会面来传达你想要从实习中得到的东西，在那里你可以列出双方可以采取的步骤来达到你想要的目标。
虽然你可能正处于一个不太好的实习环境，但记住，如果你能准确的传达你的需求并坚持，你就可以改变窘境。这样做将确保更有成就感的实习经历。
那么你认为作为实习生，不应该做的其他事情是什么呢?
