你通常会怎样度过你的一天？
你是不是每天早上醒来，准备好开始上班，然后却一整天都期待着回家放松一下？
我们经常听说工作和生活的平衡——在工作和私人时间之间有一个很好的平衡点。虽然这听起来是个不错的想法，但它也意味着我们应该把至少一半的时间用于工作——并为我们的“个人生活”牺牲时间。
对我来说，这一切似乎都……失去了平衡。因为，事实上，你几乎不可能把你的时间平均分配在这两者之间。而且，如果你不能达到自己平衡的期望，你还会感到压力过大。
所以与之相反，为什么不考虑一下让工作和生活变得和谐呢？
有了这种心态，你就能以一种更完整的方式把工作融入生活。这样，你就不需要把工作和私人时间分开来看了。
那么，如何实现工作与生活的和谐呢？
工作与生活和谐共融
工作生活平衡和工作生活和谐的区别很简单。有了前者，就意味着你必须为工作牺牲你的“生命”。但，这是最糟糕的做法！如果你每天都害怕8个小时的工作，你又怎么可能在生活中真正保持平静呢？
而另一方面，工作与生活的和谐可以让你的工作成为生活的一部分。这意味着你可以在家里和工作中都选择让自己快乐！工作也不再会被视为“坏的”或无趣的活动。
工作与生活的和谐也能确保你在任何地方感受到自己的存在。
以亚马逊(Amazon)首席执行官杰夫•贝佐斯(Jeff Bezos)为例。
他使用了一种非传统的工作方式，每天早上和家人一起吃早餐，睡觉前不设闹钟，安排的会议出奇地少，而且每天还会留出几分钟时间自己洗碗。
他认为，他的所有员工都不应该再试图在工作和个人生活中取得“平衡”，因为这意味着要进行权衡。相反，他设想在工作和个人生活之间建立一种更全面的关系（和谐）。
作为世界上最富有的人，他一定要做一些正确的事情！
反思时间管理
现在，当我们想到平衡时，我们通常会把它和时间联系起来，对吧？我们在工作上花了多少时间，在个人生活上花了多少时间？我们是否有足够的时间与我们所爱的人在一起，与朋友一起做有意义的活动，甚至是为自己做一些事情，还是只把所有的时间都投入到了工作之中？
这就是所谓的平衡，许多人都在与之斗争。
但随着工作和生活的和谐，我们可以学会重新思考时间管理。通过重新评估你如何管理你的时间，你就会拥有更多的时间。同时，你也会发现自己一天中会浪费多少时间——尤其是当你没有准确地跟踪它的时候。
不幸的是，除非你有意识地做出努力，否则你的大脑并不总是最擅长做出正确的判断。它往往偏向于短期利益和短期成本。
因为我们的大脑通常有更多的选择都与短期利益相关；当你试图专注于一项能给你带来长期利益的任务时，这项任务通常会变得不那么重要。这就是所谓的优先级混乱。
为了克服这个问题，更好地控制你的时间，找出最需要集中精力去完成的任务。如果这是一个大任务，那么最好把它分解成更小的行动，因为这会给你带来更清晰的短期利益。
设定任务时，给自己一个时间限制。大脑倾向于短期利益，你的注意力是有限的，所以如果你的任务要花很长时间才能完成时，你最终就会失去注意力……从而浪费时间。
一旦你把所有的任务都写下来，可以把它们按优先顺序排列。既然你有了时间限制，你的注意力就应该放在最重要的任务上。通过这样做，你就能够在更少的时间内完成更多的工作！
对你的工作充满激情
管理好你的时间对于实现工作和生活的和谐很重要。但是，也许更重要的是，热爱你在生活中所做的事情。实现工作和生活和谐最有效的方法之一就是真正享受生活，或者在你所从事的工作中找到一个目标。虽然不是每个人都能幸运地找到一份追随自己激情而得到回报的工作，但你仍可以努力在你已经在做的事情中找到某种意义，或者追求全新的东西！
例如，假设你在一家卖纸的公司工作。虽然很多人不会认为这是一个改变世界的追求，但我不这么认为。想想世界上所有依赖纸张的人。从有创造力的人到量子物理专家，你在工作场所的角色为世界各地的人带来了难以置信的价值。毫无疑问，这会帮助你产生一些新的想法。
所以想想你现在在做什么。它能让你拥抱你的激情吗？
或许你甚至不知道自己喜欢做什么或享受做什么。那为什么不去探索和反思是什么给了你快乐和满足感呢？有没有一个领域或行业是你可以让自己去探索，去体验那种满足感的？
你能在你已经在做的事情中找到更深层次的目标吗？
当你能在工作中找到意义时，你就离实现工作与生活的和谐更近了一步。
不要被障碍和限制吓倒
创造工作和生活的和谐还需要你了解自己——包括你的局限和过去的障碍——因为这会让你变得更有弹性。
如果你从来没有经历过挣扎、挑战或挫折，那么你就永远不会被迫去适应和成熟。所以在理论上，面对生活中的障碍是非常必要的。
我们大多数人认为挫折和障碍是消极的。尽管如此，如果你能保持乐观的态度，你几乎总是有更高的机会去克服这些障碍，达到你的最终目标。
你对挫折的态度将决定你是从挑战中奋起还是继续煎熬下去。因此，为了实现工作与生活的和谐，重要的是要有一种坚韧不拔的态度，因为挑战总是会出现在你的面前，尤其是当你努力把工作融入生活，而不是作为生活的一个单独或主导部分时。
需要时委派
当然，如果你想提高工作效率，减少时间和精力的消耗，一个很好的方法就是授权！
如果你把很多时间花在自己的事情上(无论是在工作上还是在家)，那么你就失去了很多宝贵的自由时间，而这些时间本可以花在其他的地方。
在一天结束的时候，我们都有有限的时间。所以我们都应该努力创造一个和谐的工作和生活环境，在那里我们可以找到我们所做的一切的意义。
虽然总体目标可能是有意义的，但并不是所有达到目标所需的里程碑或任务都是有意义的。那是因为我们都有自己的优点和缺点，喜欢和不喜欢。不是每一项任务都是令人愉快或容易完成的。这就是委托的作用。
委托允许你利用外部资源的时间，从而给你机会提高你自己的时间质量。然而，请记住，委派任务时要谨慎小心，否则你可能会过度依赖他人。
如果你发现自己遇到了过度授权的问题，那么是时候重新评估一下你做事情的动机了。
拥抱这个圈子，变得更快乐、更有成效
不管你有多忙，和谐的生活就是对自己的生活方式感到满意。从工作模式切换到更私人的模式应该是毫不费力的。它是关于如何把你的个人生活和你喜欢的东西融入你繁忙的工作生活之中的！
这一切都始于观念的转变。在你用一种不同的方式管理你的时间和日常任务之前，先了解你的激情是什么，并学会适应。
这就是你可以从平衡走向和谐的步骤。
