什么会让你快乐？当我们决定幸福对我们意味着什么，并创造我们实现幸福的使命时，一切都会变成有限的。当我们把不必要的任务、物品和杂物与幸福的想法联系在一起时，事情往往会变得不堪重负。
想要有一个漂亮的家，墙上挂着画，后院有一个舒适的游泳池，花园里开满了花，这些都没有错。但是请记住，即使是奢侈品也有责任，而责任很容易变成混乱和额外的压力。简化，应该很容易，但是，当我们被要求去做的时候，就很难了。当我们想到整理多年积累的东西，清理硬盘，甚至是日常工作时，很难不感到不知所措。把它们扫到地毯下面或者保存在“杂乱”文件夹里或许会更容易些。
一切都归结于控制，有了控制感，我们就可以决定自己的幸福。
你可以过一种简单的生活，但仍然很快乐。这里有13种方法可以简化你的生活。
1.限制你的选择
简单生活的一部分就是缩小你每天要做的大量选择。因为有些可能确实是不必要的。
仔细检查你的待办事项清单，剔除不重要的任务，看看你是否能把几件事放在一起。有一个长长的待办事项列表会让你不堪重负，要知道我们的精力是有限的。
2.时间分块
作为一名创业者，时间的奢侈有时更像是一种诅咒，而不是祝福。为自己设定工作时间，尤其是在完成单个项目的时候。
阻止你的日程安排或设定完成特定任务的时间框架，可以帮助你在不受外界干扰的情况下保持正轨。这是一种让你的大脑知道什么时候该工作，什么时候该放松的方法。
3.前一天晚上做好准备
在前一天晚上准备好不必要的任务。虽然早上整理工作内容可能需要十分钟，但为什么不在前一天晚上做完，然后利用这段时间来冥想或看书呢？
4.设置你的节奏
每天早晨，我们都会有意识地决定一天的步调。回想一下你上班迟到，感到愤怒和不知所措的那一刻。
我们的行为和反应就像多米诺骨牌一样，要么提高要么降低我们的振动。当你有一个糟糕的一天，通常是由一件事影响另一件事的，等等。
通过有意识地调整我们的节奏，我们可以控制自己在任何时候停下来，后退一步，重置自己。有意识地决定你的一天将如何展开，以此来开始你的早晨。
5.找到适合你的方法
有很多方法可以平衡你的银行账户。适合你的可能并不适合其他人，而现代技术的伟大之处在于，你的电脑或手机上有大量现成的应用程序。
花点时间找出你的日常事务，然后用手机APP来跟踪和去做。
6.只在需要的时候才担心
这需要一些练习。如果我们没有意识到自己的想法，我们的担忧会伴随我们一整天。
当思想开始屈服时，有一些积极主动的方法，比如留出时间去担。当你做这个练习的时候，你会开始意识到你在某些事情上花费了多少时间和精力，而这些担忧可能是不断重复的。
不管是5分钟还是15分钟，把这些时间花在解决这些烦恼上，当时间到了的时候把烦恼留在那里。
7.准备食物
做饭并不一定要很困难或很复杂。提前准备一到两餐可以减轻你肩上的负担，为你省下一些额外的钱。一些简单易行的方法包括将一份食谱的分量加倍，或者使用罐子使早餐更容易拿起来吃。
8.限制你的标签页
看看你现在的浏览器。你打开了多少个标签页？
限制自己在任何时候只打开四个选项卡。如果你想读一些东西，把它标记为书签，待会再读，然后关闭标签页。
消除不必要的标签页是一种将注意力集中在当前任务上的方法。
9.尝试有声读物和播客
有没有一本书你一直想读却没有时间去读的书？
在你上下班的路上，甚至在健身房，听有声读物都很不错。如今，几乎所有的事情都是有有声读物和播客的——自我发展、财务、食物，甚至占星术。
改变你的日常生活，在有声节目中学习一些新的东西。这是一种简化生活、珍惜时间的好方法。
10.停止拖延
有时候，我们所拖延的事情很容易在两分钟内完成。遵循“两分钟原则”——如果一个任务出现了，并且可以在两分钟内完成，那么就去做。这可以帮助你克服拖延症，让你的待办事项清单保持简短。
11.避免过度消费媒体
限制你的屏幕时间会迫使你动起来。人们很容易迷失在永无止境的新闻、邮件和娱乐世界中，但关键是要有效地利用数字信息。你可以通过管理你的收件箱和使用两分钟规则来简化你的生活。
例如，阅读收件箱中的邮件，问问自己是否需要采取行动。如果行动需要两分钟，那就当场完成任务。如果该操作耗时超过两分钟，则将消息放入要返回的指定文件夹中。这些简单的技巧可以防止你的收件箱爆满。
12.停止过于复杂的东西
说到底，生活很简单。完美是一种幻觉，因此，当我们努力实现这种幻觉时，我们就会变得更低效。
不要纠结于细节，问问自己这是否重要。一些伟大的想法往往只有一个简单的信息，因此，你应该“直接去做”。
13.适应性
计划的改变，甚至生活都可能随时发生改变。过简单生活的最好方法就是首先学会适应变化，并在这些变化到来时驾驭它们。
适应能力也意味着为意想不到的事情做好准备。在你有收入的时候开始你的未雨绸缪，尽早还清信用卡。
更多地了解适应性的重要性：适应变化：为什么它很重要以及如何做。
把这13件事纳入你的日常生活，让它们成为你的习惯。很快，你就会过上更简单的生活，感到更快乐。
