许多人都有一种先入为主的观念，即认为千禧一代是非常懒惰的一代。他们认为千禧一代的“工作”概念与自身完全不同：他们认为，每天在办公室工作10到12个小时是完全没有效率的。他们甚至想在街对面的咖啡店里工作，因为在那里他们的“工作感觉”会更好些。他们只希望通过结果来判断工作，而不是通过他们投入到工作中的时间和精力。而这恰恰是老一辈人难以实现的巨大转变。
不管这种刻板的印象是否真实，研究却已经开始支持这种工作方式了——即努力工作并不会自动转化为工作效率。本文将用6个理由来解释为什么工作的少反而可能会产出更多。
1 .长时间工作会降低工作效率
从“黎明到黄昏”的工作方式已经成为几千年来的惯例。然而，直到1926年亨利·福特的研究，人们的工作观念才开始改变。
亨利·福特发现，通过将工作时间减少到8小时，把工作日减少到5天，工人们的生产效率就会提高。当然，他的研究并没有被忽视。这帮助制定了规范的工作日和工作时间的法律。让雇主在额外的加班时间支付加班费。
美国军方最近的一项研究表明，睡眠不足和工作时间过长都会对认知能力(学习、思考和推理的能力)产生负面影响。所以，如果你是那种习惯了在其他人都离开办公室很久之后还在工作的人，你应该意识到，你的工作效率、思考和推理能力也会相应下降。(连同你的生活乐趣)。
2 .升职不是根据你工作的小时数
传统的想法是：“如果我努力工作；如果我每天晚上在办公室呆到（加班）很晚；如果我整天都很忙，不像其他人那样“闲聊”，我的老板就会注意到我多一点。然后，升职的机会就来了，我肯定会被选中。”如果你真这么想，很不幸，你完全被误导了。
你的老板可能是这样想的：“张三工作很努力。我非常感谢他在最后日期前完成了那个项目。但是，为什么他要花这么多的时间呢？李四似乎在正常工作时间内就完成了相同类型的项目，也同样完成的很好，质量也一样。”
而到了晋升的时候，你的老板也可能会这么想：“张三是一个非常努力的人。如果这次他升职了，就会更努力的工作，但他还能工作多少个小时呢？李四貌似能更好地管理自己的工作时间，在短时间内完成更多的工作，能承担更多的责任。所以李四应该是最合适的人选。”
这个例子在结合当下实际情况来看可能不那么真实，但恰恰相反——你工作的小时数对你的老板来说并不重要。
3 .优先顺序比一昧执行更重要
从表面上来看，我们工作的越多，我们表现自己的机会也就越多，就会得到更多的回报和感谢。同样，这也不一定是真的。
实际情况可能是这样：人们可能会因为你从不拒绝而发现你在做的所有事情都是不重要的。
所以对那些只是浪费时间的请求，设定优先级并说“不”是很重要的。果断而适当地拒绝别人。说，“对不起。我没时间做这个。”正如沃伦·巴菲特曾经说过的：“成功人士和非常成功人士的区别在于，非常成功的人会对几乎所有的事情都说“不”。
4 .在工作中拒绝“休息时间”并不会树立你高大的形象
我们都称这些人为“工作狂”。他们会拒绝参加工作中的任何“休息时间”，因为他们要么是受到了强迫症的驱使，要么认为这是在浪费公司的时间。除此之外，坐在办公桌前对领导来说“看起来”会更好些。
当然，你可以把午餐打包在办公桌上吃；你也可以拒绝休息时间别人的邀请。但所有这些都不会让别人佩服你。同事们反而会认为你不是那么的友好，也许是个爱拍马屁的人。
同时，拒绝让自己休息，意味着随着时间的增加，你的工作效率会变得越来越低；当你真的有重要的工作要做时，你就会缺乏精力去好好的处理。然后，你可能需要熬夜或者带着工作回家做，形成一个恶性循环。
所以，你要明白，减少工作时间，并不会减少你的想法。即使是世界上最成功的人也需要放松。例如：
温斯顿•丘吉尔(Winston Churchill)每天下午都要小睡一会儿，不许任何人打扰。而且他说，正因为如此，他工作的时候才会更加高效。
许多聪明的人都会抽出时间从事与工作完全无关的个人活动，只是为了把他们的大脑放在别的事情上，因为他们还有其他的个人兴趣。一位高管拥有相当多的SEIS投资，但他会利用休息时间来研究市场趋势，并考虑任何他可能想要进行的新投资。因为这对他来说很“有趣”。不要认为他也时在工作，兴趣使然，你就会得到放松。所以你需要什么对你来说是“有趣的”或放松的，并在工作的途中安排给它们一些时间。
注意——休息并不代表你的效率会降低，也不会让你在别人眼里看起来“更糟”。这是你的大脑所需要的必要活动(而你缺乏这种活动)。
5 . 自己做每件事，然后花很长时间去做，没人会羡慕
每个公司都有这种类型的人。他们处理任务和工作的基本方法就是：
- 为了把事情做好，他们觉得什么都必须自己去做
- 他们需要从头到尾控制项目的每一个细节
- 他们不相信别人能按时/很好的完成工作
- 寻求帮助在他们看起来是软弱无能的表现
- 如果事情都是他们自己做的，他们觉得自己会得到别人更多的钦佩和尊重
如果这听起来像你，请理解，不能委派或微观管理项目的每一个细节都意味着两件事：一是会让你筋疲力尽，二是会对下属、同事和老板起到“消极”的影响。
下属会认为你不信任他们。同事们会认为你是一个“利益至上的人”，而老板则会认为你不是当高管的料。如果你试图用自己对项目每个细节的把控给别人留下印象，那么你要明白，你实际上只会得到相反的结果！
6 .做一个完美主义者意味着长时间没有报酬
我们都希望自己的工作是正确的。我们也希望得到上级的认可。然而，当我们将这种情况推向极致时，会发生这样的情况：
- 我们不断反思自己，给自己制造压力
- 我们不断地重复工作、重复编辑、重复做事，因为我们的态度是，事情总是可以变得更好
- 我们相信完美是可以实现的，只要我们投入更多的时间，工作更长一点，更努力一点
- 一个完美的工作产品意味着我们将得到别人更多的钦佩和尊重，还能推动我们的职业发展。
但事实是:
我们花在追求完美上的时间越多，我们的效率就越低
上司不知道你为什么要花这么长时间，并开始怀疑这份“工作”对你来说是不是太重了。
虽然完美是一个美好的目标，但从未真正实现过。你的目标应该是完成一个符合项目和公司利益的任务。花几个小时重写提案或报告里的话；寻求更多的理论来支持你的观点；这些事情都是没有效率的，也是浪费时间的。
