一个成年人平均每天会有5万多个想法。但如果你现在试着去回忆一下今天早些时候你脑海里所浮现的100多个想法，你会发现这非常困难,对吧?
忘记这些想法对于我们大多数人来说都是很正常的，因为我们的大脑必须在一天中过滤掉大量不必要的信息，这样我们才不至于发疯。而这里的问题在于，我们在途中忘记了很多好的想法，有些甚至足以改变你的一生。
我们都知道，当一个人没有任何准备的情况下，往往好的的灵感和想法就像泉水一样，不断的喷涌而出。
大多数时候，当你的大脑处于“漫射模式”的时候，一些独特的创意和灵感就会出现：通俗的来讲就是，当你不那么专注、注意力集中的时候，你的想法就会自然而然的出现在你的脑海中，就像你在做白日梦或在洗澡的时候那样。在这种精神状态下，我们会有很多创造性的想法，因为这时我们的思想处于最放松的状态下，我们的大脑会在这时候去连接不同的神经通路来产生全新的想法(就像创造力让我们连接这些点，而我们的大脑自然地在这个状态下做到了这一点)。问题在于，因为我们的大脑此刻是处于放松的，所以我们并没有刻意的去记录那些随之而来的想法，或者说根本来不及记录。
永远不要相信你的大脑:对于一般人来说，它在记忆方面的功能很糟糕。
通常在漫射模式下出现的想法可能在你看来会有点抽象。也就是说在你愿意的情况下，你的思维会跳出那些常规条条框框的模式，让你迸发出内心最好的想法：基本都是高水平、有创造性的，甚至可以说是席卷全球的。
不妨时常问问自己，是否还记得你在洗澡时想到的那个绝妙点子，就是在你印象里足以颠覆世界的那个?我想你肯定已经不记得了。你的那些想法早就已经从记忆的裂缝中溜走了，再也不会被发现，或者某一天你看到别人实现了它才恍然大悟，而这一切只是因为你当时没有花时间把它写下来。
在今天我们与时间赛跑的比赛中，往往无法抽出额外的时间来记下我们头脑中不断闪现的想法。有些人甚至认为这是在浪费时间。但我认为，如果这个想法很重要，我们可能会在以后应用到它并付诸行动，就有必要记下来。但是我们往往没有这么去做，只剩下空洞的模糊感——“我记得这个点子，但现在对我来说貌似没什么用?”
不要懒惰，无论你有多么自信，都要记下这些想法。
所以在日常生活中保持自己的记录工具触手可及是最好的，但不要让自己直接就可以看到。因为如果你在自己的面前放了一个笔记本和笔，你就不再处于漫射模式，思想也不会再自由的流动。但是确保你的记录本离你有足够近的距离，这样当好的想法来到你身边时，只需要非常少的脑力和体力就能快速地把它们记下来。
像现在智能手机中一些记录类型的APP都可以是一个很好的选择，因为时常你也不会用到它，但灵感迸发时，可以迅速的从手机中找到。还有一些其他的工具，比如一个用于淋浴中的防水笔记本，笔记本电脑等，如果你不喜欢电子产品，那么就用我们最朴实和简单的手写笔记本和钢笔就好(这也是我个人最喜欢的，因为这样的记录感觉更真实)。
抵制组织想法的冲动
当创意或灵感来到你身边的时候，很容易就会陷入这样的陷阱。但切记不要这样去做。组织这些想法是后续的一个单独任务，如果你这么做了，你就会切换到焦点模式(与漫射模式相反)。
坚持自由思考的过程，写下自己的想法，留到以后。如果你试图把它们组织起来，你就会失去很多中间的关键点，因为你太过专注于一个完整的点子了。同时你也会失去动力，因为本身你就正在忙于工作，而这会使整个过程变得更加复杂。
时常回顾你的想法
既然你已经把想法写下来了，你就需要不断强化这些想法，把它们变成更强大的东西。你应该一周复习三次你之前记下来的想法，看看它们适合应用在哪里。
不仅如此，在回顾的时候，你还可以过滤掉一些当初看似有用，却不太实际的想法。而这时你也就可以对它们进行整理、组织整合了。然后开始开发那些潜在的，可以使你成功的想法。
最后希望你可以记住，大多数人都是很有想法的，只是很少有人愿意把它们记下来。而那些坚持记下来自己的想法，并付诸行动，坚持去做的人就是最后成功的那批人。
