成功人士的12个周末习惯

成功人士的12个周末习惯

到目前为止,我读了很多关于成功人士如何度过周末的文章。这个秘密很简单:他们每隔一天都会做同样的事情。正如亚里士多德所说:“我们反复做的事造就了我们。因此,卓越不是一种行为,而是一种习惯。”

以下是成功人士的12个周末习惯:

1.罗伯特·伊格尔:早起

这位迪士尼的首席执行官并不是唯一一个声称每天早上4:30起床的高管。成功人士星期天下午2点才上床睡觉。甚至是上午11点。成功人士在周末不会赖床到2点,甚至是上午11点也不可能。研究表明,我们的大脑在醒来后的2个半小时到4个小时内最敏锐。所以周末早起,你就比世界上其他的人领先一步。

2.本杰明·富兰克林:有个计划

显然,这位美国国父每天早晨都会问自己:“我今天能做什么好事?”成功人士知道日常目标的重要性——周末也不例外。当然,它们可以是(有计划和有目的的)恢复活力的时间,但你不是总统,也知道全面放松并不是一个最好的选项。

3.蒂莫西·费里斯:不要一心多用

多任务处理是2005年的事了。一边在跑步机上跑步,一边给妈妈打电话,浏览新闻,这可能会让你周末的工作效率最大化,但成功人士知道,这样做只会降低效率和效果。相反,要关注每一个单独的活动。费里斯建议每天最多完成两个目标或任务,以确保工作效率和成就的一致。

4.安娜·温图尔:保持活跃

《Vogue》杂志主编承诺每天打一小时网球。她并不是唯一一个腾出时间锻炼的大人物。理查德•布兰森(Richard Branson)就一直热衷于风筝冲浪,这位印度第四富有的亿万富翁还连续参加了马拉松赛跑。成功人士知道积极的身体对于积极的思想的重要性——周末也不例外。除此之外,它还能抵消周六晚上那杯酒和甜点。

5.史蒂夫·乔布斯:优先考虑重要的事情

事情不一定要改变世界才是重要的。周末是提醒自己那些被遗忘的小事的时候——让你的工作和生活保持和谐(新的‘平衡’),并在需要的时候重新设定它们。与你的朋友、孩子或伴侣呆在一起可能不会直接增加当天的利润,也不会把你推到聚光灯下,但这并不会让它变得不那么重要。最成功的人都会抽出时间与家人共进晚餐。

6.沃伦·巴菲特:为爱好腾出时间

他可能被认为是20世纪最成功的投资者,但在他的“业余”时间,巴菲特喜欢玩四弦琴。成功人士往往也是有趣的人——他们的爱好与此也有很大的关系。当然,在周六打高尔夫球是拓展人脉和寻找商机的好方法。但是,即使是个人爱好——比如梅丽尔·斯特里普(Meryl Streep)那样的编织或者乔治·w·布什(George W. Bush)那样的油画——也可以通过培养创造力和缓解压力来帮助成功。

7.欧普拉:练习静坐

《福布斯》2013年最具影响力的名人仍然会找时间静坐20分钟——每天两次!这个曾经是瑜伽修行者们的秘密现在已经是众所周知的了。就连企业界也承认冥想和正念在减轻压力、提高生产率、促进创造力和维持整体福祉方面的好处。周末通常会比工作日更忙,因为要在48小时内处理家务、锻炼、家庭承诺、社交活动等更多的事情。最成功的人,包括周末在内,每天都会花时间静一静。当然,他们不会称它为冥想“练习”。

8.兰迪·扎克伯格:忘记“错过”,拥抱“错过”

我们都有过这样的经历——上传一张滑稽的照片,或者在社交媒体上点赞,引起朋友/粉丝的点“赞”和嫉妒。进入FOMO(害怕错过)时代。在周末,我们更倾向于“社交控”。但是,扎克伯格媒体公司的创始人兼首席执行官(也是Facebook创始人的妹妹)说,人们应该更关注JOMO(错过的快乐)——这句箴言是“没有什么地方比我现在所在的地方更好。”成功人士通常都是好胜心强、成就斐然的人——但养成一种感恩的态度,抵制社交媒体引发的社交恐惧症是快乐周末的关键。幸福难道不是成功的标志吗?

9.比尔·盖茨:花点时间反思

这位微软的创始人有句名言:“庆祝成功固然好,但更重要的是从失败中吸取教训。”“反思应该是每天都要做的事情,但周末是一个绝佳的机会,可以让你回顾上一周的教训,为下一周做出改进。”《幸福计划》的作者格雷琴·鲁宾建议,可以开始写一本“一句话日记”,鼓励人们每天进行反思。让周六或周日成为你浏览一周条目的日子!

10.理查德·布兰森:回馈社会

这位亿万富翁企业家说:“把你的注意力集中在健康、贫困、环境保护和气候变化等问题上,可以帮助你在其他领域重新思维。”成功人士也同意安妮·弗兰克的说法:“没有人会因为给予而变得贫穷。”汤姆·科利(Tom Corley)对富人进行了五年的研究,然后写了一本书《富人的习惯:富人的日常成功习惯》(Wealthy Habits: the Daily Success Habits of rich Individuals)。他发现,73%的富人每个月仍旧自愿工作5个小时以上。没有什么比帮助那些不幸的人更能帮助我们正确看待事物和减轻压力的了。周末是参加当地和社区志愿者活动的好时机。

11.杰克·多西:为这周剩下的时间做好准备

这位Twitter和Square的联合创始人素以周一到周五每天工作16个小时而著称,但他说:“周六我放假,我徒步旅行。”然后周日是反思,反馈,策略,为一周剩下的时间做准备。所以,忘掉周日综合症,让我们称它为“美好的周日生活”。《最成功的人在周末做什么》(What the Most Successful People Do on the Weekend)一书的作者劳拉·凡德卡姆(Laura Vanderkam)说,成功人士知道周末实际上是职业成功的秘密武器:“你需要在周一做好准备。”

12.肖恩·科里·卡特:保持势头

作为一个非常成功的说唱歌手和企业家,他已经建立了一个帝国,秘诀就在他的歌词中:“你可以想要成功,但要得到它,你不能动摇。”你不能滑动。你不能睡觉。睁一只眼,为了真实,为了永远。(译音)Jay Z并没有因为一周七天里只有五天想要它而变得身价5.2亿美元。如果你最终想和碧昂丝一起在加勒比海的豪华游艇上度过周末,不屈不挠的毅力和坚持可能会帮你实现目标。我们总是可以梦想的,对吧?

成功就是一个24/7的生活方式的选择——包括周末!

希望对你有所帮助