这类人往往看起来很迷人，他们对你好得也令人难以置信。他们会赞美和爱你，他们甚至会为你做任何事情。
这听起来不像是对自恋者的描述，对吧？但这是很有可能的。至少在你第一次见到他们的时候是这样的，而这就是问题所在。很多时候，自恋者会欺骗别人，让他们认为自己是一个伟大的人，但实际上，这只是一种行为。
然而，他们无法永远隐藏真实的自我。最终，他们丑陋的一面会暴露出来，而这通常会让他人感到困惑。
你遇到的那个人怎么样了？他们变了吗？
其实他们并没有变。他们只是在压抑自己的本来面目。
如果你发现自己正在和一个自恋者谈恋爱，你会怎么做？你怎么应对自恋者呢？或者你应该为此而烦恼吗？还是你应该把他们从你的生活中剔除？
这些都是需要考虑的重要问题。但首先，让我们谈谈当你与自恋者交谈时可以使用的一些沟通策略。
如何与自恋者沟通？
所以，你认为你和一个自恋者是有关系的。自恋者不容易对付，那么在沟通方面，你到底该如何应对自恋者呢？没有确切的科学依据，但这里有一些建议。
1.不要对他们期望太高
自恋者从不会给你太多。他们太在意从别人那里“得到”了什么，而没有考虑他们能为你做什么。世界是围着他们转的，而不是别人。所以，你不能期望他们为你做太多。我的意思是，虽然你可以，但你会非常失望。
2.不要沉浸在消极中
消极是自恋者使用的主要工具。当度过我在本文开头描述的“蜜月”阶段之后，他们就不会有太多温暖和模糊的谈话或行动了。他们很少有积极性。但是不要屈服。别跟他们玩那种游戏。避免消极是学习如何应对自恋者的第一步。
3.使用简单的回答，如“是”或“不是”
你永远不可能真正赢得与自恋者的争论。即使你明显是对的，而他们明显是错的，他们也永远不会让你“赢”。他们永远不会承认自己错了。所以，不要试图说服他们。相反，只需使用简单的回答，如“是”或“不是”。这样，他们就不能把谈话升级到对自己有利的地步了。
4.问一些澄清问题
如果你发现你无法避免与自恋者的对话，他们不断地强迫你与他们接触，那你可以问他们很多问题。问问他们为什么会这样想。询问他们的感受。很有可能，他们无法回答你的问题，因为他们根本不做任何自我检查。但至少你可以试着指出他们论点中的缺陷。
5.使用幽默
幽默是应对任何情况的好方法。当人们生气或争论时，他们只是在释放消极情绪。当这种情况发生时，它就变成了一个难以恢复的下行螺旋。所以，试着在对话中注入一些幽默来驱散消极情绪。如果你不知道如何处理一个自恋狂，幽默一点总是有用的。
6.把他们的行为和他们的性格分开
很多时候，自恋者会对你进行辱骂和人格攻击。但不要回击去侮辱他们，你应该把他们的行为(他们做什么或说什么)和他们的性格(他们是谁)分开。这种策略效果很好，因为这会使他们不那么具有防御性。当你说他们是一个可怕的人(角色)，他们会立刻回击你。但是，对他们的言行进行评论，可以帮助他们认识到自己所做的事情是错的。
自恋者想在一段关系中得到什么？
为什么自恋者会想要恋爱呢？感情就是妥协和互让，对吧？那么，他们为什么想这么做呢？
当然，还是有一些自恋者希望从一段关系中得到的东西的。
1.一种权利
因为他们认为自己是宇宙的中心(或者至少是想成为中心)，他们认为自己应该得到想要的一切。但生活不是这样的。因此，自恋者寻找的是那些会一直为他们让路的人。他们的权利感是他们的一种生活方式，所以他们会寻找能忽略这种性格缺陷的人。
2.奉承
自恋者也有很大的自我，即使这种自我是错误的。换句话说，他们会试图让别人说自己比他们更优秀。然而，很多时候情况正好相反。他们并不真的认为自己比别人好，所以他们需要别人的奉承来让自己感觉好一些。他们需要别人告诉他们自己有多好。
3.钦佩
除了阿谀奉承，自恋者还渴望别人的赞赏。他们希望人们爱他们，因为他们不爱自己。虽然听起来他们很爱自己，但其实他们不爱自己。因此，他们需要周围的人会“尊敬他们”，因为他们甚至不尊敬自己。
4.权力和控制
自恋者喜欢拥有权力和控制力。他们喜欢认为自己比其他人优越，因此，他们需要控制别人。他们需要尽可能多地控制他们的世界——包括控制其他人。这就是为什么他们更喜欢和那些容易控制的人在一起的原因。
如何阻止自恋者伤害你？
与自恋者建立任何一种关系都不容易，他们不可避免地会试图通过占据上风来伤害你。他们不会关心你的感受。他们只关心自己。
那么，你该如何应对自恋者呢？你怎么能阻止自恋者伤害你呢？这里有一些方法。
1.设定界限
自恋者会利用你，欺负你——但前提是你允许他们这么做。记住，他们想要一个容易的猎物——一个表现得像受害者的人。所以，不要那样做！设定严格的界限，让他们知道自己的行为是不可接受的。始终如一，坚持你的立场。
2.心态/态度
生活中的一切都与心态和态度有关。如果你想学习如何应对自恋者，这些都是很重要的。我个人很喜欢这句话：“只有当你认为它是个问题时，它才是一个问题。”这并不是说与自恋者谈恋爱就不存在问题——因为问题确实存在。但是要把你的思想放在一个积极的地方。不要让他们击垮你。
3.别往心里去
如果你什么都不记得了，记住这一点——他们的自私行为是为了他们自己，而不是为了你。这事跟你一点关系都没有。他们会对任何允许他们这样做的人采取同样的方式。所以，不要把它放在心上，认为你自己有问题，因为其实并没有。
4.别让他们看到你受伤了
好吧，也许他们真的伤害了你。但别让他们看到你哭泣！他们喜欢别人的弱点，并以此为乐。当他们看到你的弱点时，只会鼓励他们继续做他们对你做的事情。所以，不要让他们知道你的感受。即使你不得不假装，也要勇敢地行动，因为这样可以解除他们的武装。他们想要击垮你，所以当你表现得很坚强时，他们就失去了“乐趣”。
5.离开/停止和他们在一起
你并不总是可以选择与自恋者断绝关系，但很多时候，你可以这样做。如果你已经尽你所能与他们相处，而你仍然很痛苦，那么离开他们吧。你没有理由让他们夺走你的生命。好好爱自己，然后离开。
小结
即使自恋者会让你的生活变得困难，你也应该为他们感到难过。为什么？因为“伤人总会伤己。”如果在他们生命中的某个时刻没有发生一些没有爱的事情，他们就不会成为自恋者。
他们可能只是为了生存而变得自恋。虽然为他们感到难过是可以的，但这并不意味着你应该把他们的需要放在你自己的之上。首先要爱自己！记住这些应对自恋者的建议。不要接受任何辱骂。坚持自己的立场——因为这是你应得的！
