时间管理是计划和控制在具体活动上花费多少时间的过程。好的时间管理能让一个人在更短的时间内完成更多的事情，降低压力，并带来事业上的成功。
时间管理的好处
有效管理时间的能力很重要。因为好的时间管理可以提高效率和生产力，减少压力，并帮助你在生活中获得更多的成功。以下是有效管理时间的一些好处：
1.缓解压力
制定和执行任务计划可以减少焦虑。当你检查你的“待办事项”清单上的事项时，你可以看到你正在取得切实的进展。这能帮助你避免因为担心是否能把事情做好而感到的压力。
2.更多的时间
好的时间管理能让你在日常生活中有更多的时间。能有效管理时间的人可以/也喜欢把更多的时间花在业余爱好或其他的个人追求上。
3.更多的机会
管理好时间可以带来更多的机会，减少浪费在琐事上的时间。良好的时间管理技能是雇主寻找的一个关键素质。对任何组织来说，对工作进行优先级排序和安排工作时间的能力都是非常重要的。
4.实现目标的能力
实践良好时间管理的人能够更好地实现自己的目标和目的，并且能在更短的时间内完成。
有效管理时间的建议
在考虑了时间管理的好处之后，让我们看看一些有效管理时间的方法：
1.设定正确的目标
设定可以实现和衡量的目标。在设定目标时使用SMART目标方法。本质上，确保你设定的目标是具体的、可衡量的、可实现的、相关的、有时限的。
2.明智的考虑优先级
根据重要性和迫切性对任务进行优先排序。例如，看看你的日常任务，确定哪些是:
- 重要和紧急：马上做这些任务。
- 重要但不紧急：决定什么时候做这些任务。
- 紧急但不重要：如果可能的话，委派这些任务。
- 不紧急也不重要：把这些留到以后做。
3.设定完成任务的时间限制
设定完成任务的时间限制可以帮助你更加专注和高效。花一点额外的精力来决定你需要为每个任务分配多少时间也可以帮助你在潜在问题出现之前识别它们。这样你就能制定出对付它们的计划。
例如，假设你需要在开会前写五篇总结。然而，你意识到你只能在会议前剩下的时间里完成其中的四项。如果你能提前意识到这一事实，你可能就会委托别人去写一篇。然而，如果你之前没有花时间检查一下你的任务，你可能直到开会前一小时才意识到时间的问题。在这时候，你可能很难找到一个人来委托其中的一个总结，也很难让他们适应自己的一天的任务。
4.在任务之间休息一下
当你连续做很多事情的时候，你就很难保持专注和动力。所以，在任务之间留出一些休息时间，让大脑清醒一下，让自己重新精神焕发。可以考虑小睡一会儿，散个步，或者冥想一下。
5.组织自己
利用你的日历来进行更长期的时间管理。写下项目的或者整个项目某部分任务的最后期限。想想哪一天最适合做特定的工作。例如，你可能需要安排一个会议来讨论现金流，在你知道公司首席财务官有空的那一天。
6.删除不必要的任务/活动
重要的是要去除多余的活动或任务。确定什么是重要的，什么值得你花时间。删除不必要的任务/活动可以让你腾出更多的时间来做真正重要的事情。
7.提前计划
确保你每天开始的时候都清楚自己需要做什么——当天需要完成什么。
考虑让它成为一种习惯，在每个工作日结束的时候，继续写下你下一个工作日的“要做的事情”清单。这样你就可以在第二天早上“跑起来”。
时间管理不善的影响
让我们也考虑一下，如果时间管理不善，会有什么后果。
1.效率低下
无法提前计划并坚持目标意味着效率低下。例如，如果有几个重要的任务需要完成，一个有效的计划应该是一起或依次地完成相关的任务。然而，如果你不提前计划，你可能会在工作中来回跳跃，或者倒退。这意味着效率的降低和生产率的降低。
2.浪费时间
时间管理不善会导致时间浪费。例如，在做作业的时候通过社交媒体和朋友聊天，你就分散了自己的注意力，浪费了时间。
3.失去控制
不知道下一个任务是什么，你就会失去对生活的控制。这可能会导致更高的压力水平和焦虑。
4.工作质量差
糟糕的时间管理通常会影响你的工作质量。例如，不得不在最后一分钟匆忙完成任务就会降低工作质量。
5.声誉不佳
如果客户或雇主不能依靠你及时完成任务，他们对你的期望和看法就会受到负面影响。如果客户不能依靠你按时完成工作，他们就可能会把自己的需求业务转到其他地方。
