3个最具争议的个人生产力（工作效率）技巧

想象一下，在你的一生中，你在为每一件你需要做的事情而努力工作，但是到了最后，除了失去你的精力、时间和花一生的时间去检查你待办事项清单上的任务之外，你没有什么显著的结果可以展示。你会有什么感觉？

这就是发生在大多数人身上的事情。他们似乎有无穷无尽的任务要做。然而，在投入了几个小时的努力和几个月的辛勤工作后，他们并没有得到什么值得炫耀的成果。他们努力工作，但没有得到他们想要的结果。是不是感觉这跟你一样？

如果这听起来很熟悉，或者发生在你身上，你觉得你做错了什么？你现在需要的就是一个警醒。下面是你学到的关于效率的3个最具争议的观点，它们实际上会让你的效率降低。如果今天你没有看到这篇文章，你可能还不知道这个真相。

1 .努力工作会增加你失败的机会

是的，你没看错。如果你做得不对，努力工作反而会增加你失败的机会。许多人错误地认为，如果他们想取得更多的成就，提高工作效率，他们就需要更努力地工作。其实这并是不一定的。请允许我解释一下。

大多数人在读到励志类的东西或刚开始读的时候都很兴奋。他们非常积极，会采取大量的行动来达到他们想要的结果。问题是结果来得并不快。成功不是几天或几周就能完成的事情。冰冻三尺，非一日之寒。

所以？他们付出了很多努力，但没有看到任何结果。在这一点上，大多数人都会感到沮丧，开始失去信心。他们失去了希望，更重要的是，他们失去了信心。

因此，他们开始怀疑自己，或者他们正在做的事情是否有效，很快他们就会被“下一个大事件”或其他“闪亮的物体”分心，然后跳槽。他们从一个项目切换到另一个项目。他们建立了一个又一个网站，但没有一个在工作或赚钱。

你必须明白成功需要时间。这是一段旅程，而不是终点。你是在跑马拉松，不是100米短跑。如果你在做短期的事情，你可以采取大规模的行动，但如果你在跑马拉松，短跑是行不通的。

不幸的是，这是大多数人都会犯的错误。他们把成功当作一个短期目标，每当他们没有得到自己想要的结果时，他们就开始怀疑自己，失去希望，最终放弃。因此，与其努力工作，不如坚持不懈地工作。如果你想减肥，那就坚持一个月，每天去健身房锻炼一小时，而不是连续锻炼30个小时。

你如何阅读一本500页的书？你是想在24小时内一口气读完它，还是每天读50页？当你试图做太多的事情时，你会感到精疲力竭，这反而会扼杀你的工作效率。因此，从现在开始，要选择坚持不懈地工作。一切都需要时间，你不能强迫结果到来。我们每天做什么比偶尔做什么更重要。

亚里士多德曾经说过，“我们重复做什么，我们就会得到什么。因此，卓越不是一种行为，而是一种习惯。”

所以，确保你所做的是可持续的。不要选择去做你无法承受的事情。对大多数人来说，每天在健身房锻炼10个小时是不可持续的。每天为你的博客写1万字的内容是行不通的。

所以做一些可持续的，你可以坚持做的事情。力量在于持之以恒，而不是几天后就会消失的一股股努力。

2 .多任务处理不是解决方案

你多久试着同时做好几件事？研究表明我们不能一心多用。当我们同时处理多项任务时，我们的大脑试图做的是，它会在不同的任务之间来回切换。

如果你不相信这一点，试着在读书的时候和别人交谈。你根本做不到。当你集中精力，把你的注意力放在你的谈话中时，你的大脑就会去处理这个谈话，忽略书中的语句。另一方面，当你专注于阅读时，你就不能完全处理你正在进行的对话。你将不得不暂停一项任务，转而去做另一项。

你觉得为什么交通法规定我们开车时不允许使用手机？因为多任务处理对我们来说是行不通的。在设定目标时也是一样的。我见过很多人一次设定了很多目标。有很多目标并没有错，但是当涉及到努力去实现它们时，问题就出现了。

有一个完成的项目总比手头有五个未完成的项目要好。当你试图同时追赶两只兔子时，你将一无所获。所以从今天开始，试着专注于你的工作。选择一次只专注于一个目标。

想象一下，如果你的目标是努力工作来发展你的事业，同时，你想花更多的时间和你的家人在一起，那么谁是第一位的？你需要分清轻重缓急，做出决定去追求最重要的目标。你必须列出你面前的所有目标，然后问自己什么是最重要的目标，如果你实现了它，将对你的生活产生最积极的影响。

集中精力一次只做一件事。使用分时技巧保持专注。例如，你可以把早上9点到11点划分成时间段来完成你最重要的任务。在这两个小时里，你将全身心地投入到工作中去。你永远不会做其他事情或让别人分散你的注意力。这是一个非常强大和有效的方法来完成任务。

你知道在奥运会上总共获得28枚奖牌的游泳运动员迈克尔·菲尔普斯是如何度过他的一天的吗？他在训练期间的生活无非就是吃饭、游泳和睡觉。他大部分时间都在做水上训练和游泳。菲尔普斯把所有的精力都放在一个目标上，只做一件事；继续游泳和提高。

因此，如果你想要取得显著的成绩，你必须通过一次只专注于一件事来达到同样的效果。你想实现的一个目标是什么？帮助你完成目标的任务是什么？停止一心多用，开始专注于你想要的。当你集中精力的时候，你会感觉更有效率，完成更多的事情。

3 .不要过分关注结果或目标

这是人们常犯的另一个生产力错误。他们认为他们所需要做的就是关注他们的回报或目标，这样他们就可以一直保持积极性和工作效率。

我不是说你应该忘记你的目标或结果。这里更重要的是关注进展，而不是结果。这是因为当你专注于进展时，你就会专注于采取行动。想象一下，如果你是一个像我这样的博主，你的目标是在一个月内建立一个1000个订阅者的电子邮件列表。如果一个月后没有达到目标，你会有什么感觉？你会感到沮丧吗？当然，你会的。

事实上，你不需要等一个月就能看到效果。负面影响会在你采取行动后的几天内出现，但没有结果。当人们没有达到他们的目标或没有得到他们想要的结果时，大多数人会觉得自己像个失败者。这也解释了为什么人们在通往成功的路上会失去动力。

让我举个更清楚的例子。如果你想建立一个平均每天有1000名访问者的博客，你所需要做的就是专注于创造有价值的内容和营销内容。例如，你每周在你的博客上发表三篇文章，每天提交收录。当这种情况日复一日、周复一周、月复一月地持续下去时，你的博客品质就会增长，访问者也就会到来。

一切都会到来，因为你一直在投入工作。你每天都在采取一致的行动。最棒的是，因为你把注意力从结果转移到了进展上，当你成功地点击博客上的“发布”按钮来发布另一个新内容时，你会感觉很棒、很成功。无论什么时候你在前进，在进步，你都会感觉很好，因为你知道你已经在前进的路上了。

另一方面，如果你选择专注于这个目标，即每天吸引1000名访问者，你的注意力就无处可去了。目标本身不是你可以实现的，也不是可以付诸行动的。当你选择专注于目标或结果时，你就无能为力。产生结果的是你的行动。所以记住，是你的行动让你的目标成真。

因此，不要在追求结果或回报上投入太多精力。相反，培养正确的习惯，让你在行动中不断进步。当你养成了努力实现目标的习惯，你就永远不会失败。记住，取得成就最重要的关键就是养成采取行动的习惯。当你把采取行动作为你的习惯和生活的一部分时，你就能完成你设定的任何目标。

这是你能做的。为你的目标设定一个进度，并专注于进度。要知道，最好的举重运动员每天都在同一时间在健身房。最好的作家每天都坐在桌子上写作。这同样适用于所有行业中表现最好的公司。把注意力集中在进步上，把你的注意力放在行动上，而不是在一定的时间范围内完成某项目标。

结论

所以，要选择坚持不懈地工作，而不是努力工作。不要一心多用，更重要的是，要关注过程，而不是结果。这就是关于效率的3个有争议的技巧，如果你喜欢这篇文章，记得分享一下。