一个穿着瑜伽裤的女人坐在岩石峭壁的莲花座上，俯视着笼罩在迷雾中的山谷——这是你在网上搜索时会遇到最好的冥想方式。然而，如果你想通过冥想来平静你的大脑，那么一个完全没有干扰的奇妙环境是不可能出现的。

12月节日气氛浓烈，放假情绪更高涨，但这同时也意味着2018年即将成为过去。这一年来，你是带着怎么样的心情走过来的呢？2019到来前的最后一个月，你该如何把握时间，又该对什么方面多加留神？事不宜迟，让我们走进新一期的月度运势 。

一如往常，你穿梭于人来人往的街道，规律地上下班，过着相同的生活，日子说不上好与坏，就这样过了好几年。然而奇怪的是，内心经常感到闷闷的，忽然间，一阵凉风吹过发梢，夹带着一股感伤的氛围。也许，是当下气候和温度使然，但是，更多的时候，其实和你潜在的个性有关。

曾经有人说过一句话「顺利的都不叫人生」，总会有低潮的时候，不管你怎么努力，上天永远都和你作对，什么都做不好，做什么都不对。这时候总有人会在耳边说些不着边际的正能量喊话，读了好多励志书籍，困境却一点进展也没有。

离开一段感情后，才真正体会到心碎的感觉。不论交往时间长短，最后因为什么理由分开，都会让人无法太快适应单身的生活。12 星座皆有令前任无法忘记的美好特质，特别是在分手后，或是进入新恋情，都会不自觉地想起过去的好。也许是，分手后才懂得珍惜；也许是，你终究无可取代。

如果你正在尝试或者想要改变他人，那么你就是正在为失败做准备。你来到这个世界是为了自己，而不是为了给别人留下印记。抵制改变他人冲动的关键就是专注于自己。

笑会对你的健康产生积极的影响，但是当你从孩子过渡到成人时，你往往会失去沉溺于这些行为的习惯。儿童游乐场就是一个很好的例子：你经常可以看到孩子们四处奔跑，不停地欢笑着，享受当下的生活，而父母则坐在边上，充满了现代生活所带来的压力，偶尔的笑容也会打破他们原本严肃的面部表情。成年人可以受益于孩子的引领，让生活中有更多的微笑空间。

你很难找到“幸福”这种让人难以捉摸的东西。大多数时候，你会感到不知所措、焦虑、愤怒、沮丧或者甘于平淡。或者，也许你也经历了情绪的快速变化。