在你读这篇文章之前，停下来问问自己这个问题：为什么在工作中发现需要改进的地方对你很重要？如果你知道这个问题的答案，那么很好，因为你将能够很快地评估我在这篇文章中建议的哪些策略最能帮助你提高工作表现。
对于那些难以回答这个“为什么”问题的人，我也会阐述为什么工作效率会下降的两个原因，希望能帮助你回答你的“为什么”。
为什么了解你的原因很重要？
如果你不知道你的工作表现下降的原因，那么你就很难知道什么策略可以帮助你提高工作效率。
当你的工作表现下降时，你的个人生活肯定也会受到影响。这意味着你不仅要处理工作效率低下的问题，还要处理你所面临的个人挑战。
注意
提高工作效率并没有什么捷径可走。
无论你是否知道你的为什么，我们每个人也还是都要处理个人的生理/心理影响，这也是为每个人都需要努力工作的地方。
作为一名职业生涯教练，我花了3个疗程与我的客户一起处理与职业转变有关的个人问题。在做任何实际工作之前，沮丧、困惑、恐惧和缺乏自信的感觉都需要得到解决，比如修改简历或个人资料。然而，每当我试图快速处理与客户之间的私人事务时，我都会在指导时挣扎，我的客户也是如此，所以我明白，效率的提升真的没有捷径可走。
为什么工作效率会下降
工作效率下降通常有两个主要原因。主要是关于下面的内容：
1.具有挑战性的工作环境
有许多具有挑战性的工作条件会影响到工作效率：不断变化的环境和不断变化的目标；领导不力，管理不善；缺乏认可；较低的员工参与度；士气低落；职场霸凌。这样的例子不胜枚举。
如果你必须处理具有挑战性的工作环境，我的建议是你可以考虑另找一份工作，那里的工作环境更符合你的需要，也更有利于你的工作效率。
如果你不能换工作，那么你就需要学习如何应对一个艰难的工作环境。
一旦你有了一份新工作，并且工作条件得到了改善，那么你就可以专注于应用本文中提出的5种策略了。
2.个人生活中的挑战
在我们的个人生活中有很多挑战会影响我们的工作表现和工作效率。有些挑战是我们无法控制的。
对我个人来说，同时突然失去双亲对我的工作产生了巨大的影响。我所能做的就是一步一个脚印地向前走。如果你真的发现自己的世界突然天翻地覆，那么对自己好一点，记得一次前进一步。
《Pivot》的作者珍妮·布莱克(Jenny Blake)写道：
“唯一重要的就是你的下一步行动。”
这是千真万确的。
如果你发现自己不得不处理那些你不可控制的个人挑战，但至少你能选择如何应对，你所要做的就是选择采取行动，然后去做！
5个策略来提高你的工作表现
提高工作表现没有什么灵丹妙药。然而，这里有5个策略是高绩效者用来保持持续高水平的工作效率的。我有信心，如果你承诺并坚持将这5个策略应用到你的生活中，你的工作表现就一定会提高。
你要做的就是找出哪些因素(策略)，以及你需要多少才能创造出提高工作表现的正确方法。
1.明确你的目标
对你想要达到的目标有一个清晰的想法会给你方向感和目的感。
有了这种清晰的想法，你就更有可能采取行动。所以，写下你想在短期和长期内实现的目标。对于每一组目标，决定你自己的时间范围。经常提及这些目标，并确保你注意到自己正在取得的进步。
2.前一天晚上做好计划
如果你没有每天的行动计划，工作中经常会发生的情况是，你会变得更加被动，最终可能只会在工作中解决很多小问题。在工作中救火会分散你对需要完成的重要任务的注意力，因此，你的工作效率也会受到影响。每天晚上花点时间为第二天做计划。
3.制定每日行动计划
一旦你花了时间来计划你每天需要做的事情，写下你的行动计划，详细说明需要完成关键任务的时间。
忠告：不要把100%的时间花在你每天必须完成的目标和任务上。为人际关系分配点时间，花时间和同事们多多相处。你最不愿意做的事情就是太过专注于你的目标和任务，以至于与你工作生活中的人脱节。相反，在工作中拥有良好的人际关系对你提高工作表现有很大的帮助。
4.对自己的行为负责
我们的潜意识不喜欢改变，它会尽其所能分散我们的注意力，使我们无法改变我们的生活。你潜意识里那些自我限制的信念、恐惧和消极的想法会努力争取留下来。但是，别听它们的。
运用你的责任感让你坚持在正确的轨道上。与你的团队和同事分享你的目标、想法和提高工作表现的经验。作为一个高水平的工作人员，你需要为自己的行为建模。留意那些威胁到你进步的迹象，并迅速将其消除。
5.庆祝你的成功
管理好你的心态是你保持在正轨上并继续前进的关键。对你来说，保持动力的最好方法就是庆祝你的成就。我建议你经常这样做，因为这样可以让你保持动力。
你的动力水平是你想要继续前进并在第二天和后天取得成功的关键因素。
小结
改善你的工作表现并不意味着你必须在凌晨4点起床，每天工作14个小时。这些并不是高绩效员工在工作中的行为。
表现出色的人是专注的，有一个清晰的行动计划，并且知道需要做什么和应该怎么做。但同时，表现出色的人也具有良好的工作关系、良好的沟通能力和工作效率。
你也可以成为那个表现出色的人，而上面的5个策略就会使你显著地提高工作表现。
