关于认知失调，你可能在一些生活压力或者与紧张有关的话题中听到过。其实认知失调就是意味着你的思想不和谐。现如今，这个词已经被使用得相当广泛。但它的真正根源在于心理学。

相信没有人愿意被认为是自私的——但偶尔自私的行为会是一件好事吗？

你知道吗？大多数服用抗抑郁药的人一年后又会抑郁。从2005年到2015年，全世界患有抑郁症的人数惊人的增加了18.4%。

你认为自己大部分时间都做出了明智、理性的决定吗？

人类的大脑是一个神奇的器官。我们时常会把它与思考联系在一起。当吸收了大量的信息之后，它会以多种方式处理这些信息，如认知想法、记忆回忆和决策等。

打个比方，你和你女朋友都喜欢狗。于是在经过多次讨论后，你们决定买一只可爱的柯基犬。

改变一些行为是我们实现某些目标或结果的关键所在。专家们经常会把这说的很简单，但对我们许多人而言，做到这一点却很难。

你认为自己的观点对你实现目标的能力是有益的还是有害的？在最困难的情况下你会感到乐观，还是在最好的情况下你也会感到悲观？