如果你也是一个认为婚姻很难的人，那么你并不孤单。的确，所有的夫妻都会在婚姻中经历一些困难。是的，你没看错。对于成熟到能够处理好人际关系的成年人来说，婚姻就好比是一项事业。

你想要调整你的思维，让你的身体时刻保持积极的状态吗？

最好的晨间惯例不仅仅是你一天理想的开始。也是一个重置的机会；让你可以忘记昨天发生的事，对新的一天保持积极的心态，并在压力出现之前照顾好自己。

你有没有问过自己为什么会有糟糕的日子？我的意思是，它为什么会存在？难道我们就不能过一种充满快乐的生活吗？如果我们时时刻刻都为幸福而脸红、雀跃，生活就会变得很简单。心跳告诉我们，事情总是会起起伏伏，所以，心情也是一样的。

我天生就是一个乐观的人，我也喜欢把自己想象成一个有动力的人——但并不是一直如此。在我的生活中，我曾经很多次与动力作过斗争。但要有动力就需要很大的精力，有时候，我就是不愿意被打扰。我只想躲起来，什么也不做。

是什么让成功人士在实现他们的目标和愿望时保持弹性和毅力？

你步入职场的时间越长，你所承担的责任就越多。这可能是升职、管理团队，或者承担更多的项目和任务。当然，它们都是一些积极的改变，因为有利于你成长和遇到更多的机会。

你知道大脑会在你意识不到的情况下犯错误吗？

财务责任是所有成年人都需要尽快考虑的问题。总有一天，你会不想工作或根本无法工作，所以你需要为退休做经济上的准备。在一个理想的世界里，每个人都准备好了，但在现实中，并没有多少人能准备充分。如果你用以下七个借口中的任何一个来逃避财务责任，那么请注意：如果你不管好自己的钱，那么它将来也没有责任管你。

无论我们是顽固的内向者还是极度外向的人，在对话中总会有一些奇怪和尴尬的时刻，我们会挣扎着不知道该说什么。

前几天我们探讨了一下改善短期记忆的方法，但重要的短期记忆最终都是要回归到长期记忆中去的。所以，今天我们来谈谈能提高长期记忆的一些方法。

柏拉图知道，身体和心灵是紧密相连的。在19世纪末，著名的内科医生梅奥兄弟(Mayo brothers)估计，超过一半的医院病床上都是受挫折、焦虑、担忧和绝望折磨的人。焦虑的原因无处不在，在我们的人际关系中、工作中，所以找到应对压力的方法很关键。