当你上学的时候，每个人都会问你：“等你长大了，你最想做什么呢？”通常情况下，你会简单总结一下你现在学的专业，或者解释一下你的梦想以及期望的每个细节。但无论你说什么，即使你已经准备好了答案，这个问题也会让人感觉有些异样。你想做什么？我们怎么知道我们应该做什么，更重要的是，我们怎么知道我们需要做什么？这个问题远远超过了我们的教育范围。

我们大多数人都很懒，至少在某些时候是这样的。当然，这很正常。

你有没有想过是什么让你每天处于被动状态的？你往往很清楚自己需要做什么，但你从来没有精力、动力或意志力去做。你知道你需要学习如何停止被动，但你怎么才能做到呢？

在你成功实现目标后，你可能会感到有点飘飘然。这时，你可能已经克服了生活中的一个挑战，也因此建立了一个习惯，并把自己带到了一个新的高度。

想想看，你是不是经常和别人比较一些事情？如果你和我一样的话，可能是有的。

现在，和我一起回到今年年初：那时候你很兴奋，有着满满的动力。对新的一年也很乐观。在你热强高涨的时候，你发誓今年要实现XXX，于是你给自己设定了一些目标。“今年我一定会努力，我一定要实现这几个目标。”你对自己说。

作为一个全职妈妈、爸爸或员工，你是不是经常为如何照顾年迈的父母而烦恼？

你想在你的生活中获得更多的幸福和成功吗？

学习如何实现自己的目标与设定目标同样重要。每个人都可以设定一个目标——比如减肥，找一份新工作，或者打破一项吉尼斯世界纪录——但是当你达到一个平缓期时，会发生什么呢？如果你面临家庭紧急情况，打乱了你的生活方式怎么办？如果经济环境迫使你陷入困境，又会发生什么呢？

你知道一本情绪日记就可以改善你的心理健康吗？

在我们走向成功的旅途中，有效设定目标的重要性再怎么强调都不为过。这就是为什么有很多文章会教授你如何设定目标，以及为什么这是一种在课堂上小范围教授的技能的原因。

乐观主义并不总是最简单的生活方式，但现实的乐观主义会不会更理想一些呢？