中年危机，一个我们都听到过的词。一般会高发在40多岁和50多岁的人身上，尤其是男性。所以也被成为“男人四十综合征”。在这个阶段，他们往往会陷入低谷，经历一些困难的事件，或者其他类似的事情。

关于如何加快新陈代谢，你可以在网上搜到各种各样的建议。然而，随着年龄的增长，各种身体系统开始减速是很自然的事情，包括你的新陈代谢。不幸的是，这会导致体重增加和多余的脂肪，这是我们都不想要的！

专注是你的效率仓库中最重要的工具之一。一整天都保持专注会增加你完成优先事项的可能性。它也会减少你浪费在分心和不必要的优先事项上的时间。当你完成一项任务时，它会提高你的效率，因为你投入了你全部的认知资源。问题是，在工作场所有这么多干扰因素的情况下，你怎么才能有意识地坚持工作呢？

学会相信你的直觉，可以保证你的安全。同时，你的直觉还会指引你，帮助你建立信心和恢复力。我的直觉不止一次救了我。它还引导我做出了合理的职业选择和其他的重大决定。我也意识到，很多时候，我们都会违背自己的本能，直到后来感到后悔；那为什么我们没有倾听自己内心这道宝贵的声音呢？

我一直都认为自己是一个比较积极主动的人，能够跟踪目标并坚持下去。

你有没有过这样的感觉：你被拉向一百万个方向，直到你觉得自己失去了重心、本质和存在？每个人都想要你为他们做些事情，当然，你也想帮助他们，也想在他们身边，成为他们的港湾，或者说一个可以依靠的肩膀。你知道你需要照顾好自己，但你总觉得那是次要的。

每个励志演说家都会宣扬人生目标的重要性。他们都会告诉你，没有目标的生活绝对不是一条正确的道路。

不幸的是，我们生活在一个非此即彼的世界里，支持或反对，纯粹的黑白思维。比如，你要么很保守，要么很开放。你要么支持同性恋的权利，要么反对同性恋的权利。而所有这些都与人类倾向于进行二元思维有关。

为什么有些人似乎比其他人更容易取得成功？这个问题的答案可以帮助你提高你的能力和机会，并真正地使事情发生。

在你十几岁的时候，你可能就想学开车了。你相信拥有一辆车能给你自由、选择和冒险，还能提升你的职业前景。

积极思考的力量是不可小觑的，尽管有时你听到它时，会觉得有点陈词滥调。但今天我告诉你，不管它是不是陈词滥调，积极思考对精神和身体的好处都是一种被证实的方法，它能给带来你更多的自信，提高你的自尊，给你动力，总的来说，可以让你心情更好。每天一个积极的想法对你就有显著的好处。

为什么我做每件事都会失败？如果你曾经问过自己这个问题，那么今天我们就来一起探讨一下吧！